Sỏi thận ăn khoai lang được không: Cơ chế Đông y và 4 lưu ý quan trọng

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Nhiều bà con bị sỏi thận thường băn khoăn liệu có nên ăn khoai lang hay không vì đây là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày. Phòng khám Đỗ Minh Đường xin trả lời ngay: Bà con nên hạn chế hoặc ăn rất ít khoai lang khi đang trong quá trình điều trị sỏi thận.

Theo quan niệm của Đông y, sỏi thận hình thành do thấp nhiệt uất kết ở hạ tiêu, làm khí huyết ứ trệ và ảnh hưởng đến chức năng bài tiết của thận và bàng quang. Khoai lang tuy bổ tỳ vị nhưng lại chứa hàm lượng Oxalate rất cao. Khi Oxalate đi vào cơ thể sẽ dễ dàng kết hợp với Canxi tạo thành các tinh thể sỏi, khiến kích thước viên sỏi to lên nhanh chóng và gây đau đớn cho bà con.

Bà con có thể hình dung việc ăn nhiều khoai lang lúc này giống như việc đổ thêm cát vào một đường ống vốn đã bị tắc nghẽn. Thay vì giúp thông suốt, nó lại làm tình trạng ứ trệ nghiêm trọng hơn, gây áp lực lớn lên tạng thận đang suy yếu.

Để hỗ trợ đào thải sỏi và bảo vệ sức khỏe, bà con nên lưu ý các nhóm thực phẩm sau:

• Tăng cường uống nước lọc và các loại nước lá có tính chất lợi tiểu như râu ngô, kim tiền thảo để giúp thông lâm, bài thạch.
• Ưu tiên các loại rau xanh ít Oxalate như súp lơ trắng, cải bắp để giảm gánh nặng cho thận.
• Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều muối và chất béo bão hòa vì chúng dễ gây tích tụ độc tố, làm khí huyết kém lưu thông.
• Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ từ các loại hạt và trái cây tươi để hỗ trợ tiêu hóa, giảm tình trạng thấp nhiệt.

Tuy nhiên, chế độ ăn uống chỉ đóng vai trò hỗ trợ và mỗi người có một thể trạng hư thực khác nhau. Bà con không nên tự ý áp dụng các thực đơn khắt khe mà cần có sự chỉ dẫn của người có chuyên môn.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám và điều trị trực tiếp tại các cơ sở y tế. Hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh cụ thể của mỗi người.

Nếu bà con đang gặp khó khăn do sỏi thận kéo dài hoặc muốn được tư vấn thực đơn phù hợp với thể trạng của mình, hãy để lại thông tin ở form bên dưới để chúng tôi liên hệ hỗ trợ sớm nhất.