Mẹo dùng cỏ mần trầu nấu nước tắm giải nhiệt da chỉ sau 3 bước

Nhiều bà con cứ thấy con trẻ rôm sảy ngứa ngáy, hay bản thân mình phát ban, mẩn đỏ là cuống cuồng tìm đủ loại thuốc bôi xanh đỏ, mà quên mất ngay bờ mương, kẽ dậu có một “vị thuốc quý” cực kỳ lành tính. Cỏ mần trầu – cái loại cỏ chân vịt cứng cỏi bám trụ sau mỗi trận mưa rào ấy, thực chất lại là bí quyết “giải nhiệt” làn da tuyệt vời mà cha ông ta đã truyền tai nhau qua bao đời nay. Với kinh nghiệm nhiều năm bốc thuốc cứu người, chúng tôi tại Nam Y Đỗ Minh Đường luôn trân trọng những giá trị mộc mạc như thế, bởi đôi khi cái gì càng gần gũi với đất mẹ lại càng tương thích lạ kỳ với cơ địa người Việt mình.

Cỏ mần trầu dưới góc nhìn của giới Đông y: Cái chất “mát” từ lòng đất

Trong y văn cổ và kinh nghiệm lâm sàng của Nam Y Đỗ Minh Đường, cỏ mần trầu (hay còn gọi là thanh tâm thảo, cỏ chông) không đơn thuần là một loại cỏ dại cứng đầu. Nó mang trong mình những đặc tính dược liệu rất quý giá mà không phải loại thuốc tây công nghiệp nào cũng thay thế được.

Xét về Tính – Vị – Quy kinh, cỏ mần trầu có vị ngọt, hơi đắng, tính bình (có tài liệu ghi tính mát). Dược liệu này quy vào các kinh Can (gan), Thận và Phế. Bà con cứ hình dung thế này, cơ thể chúng ta như một cỗ máy, khi vận hành quá công suất hoặc gặp thời tiết nóng nực, “nước làm mát” bị cạn kiệt dẫn đến nóng trong, phát tiết ra ngoài da thành mụn nhọt, rôm sảy. Cỏ mần trầu chính là nguồn “nước mát” tự nhiên, giúp xoa dịu những cơn hỏa nhiệt đó từ bên trong lẫn bên ngoài.

Cái hay của cỏ mần trầu là khả năng Lương huyết, Giải độc. Khi dùng để nấu nước tắm, các tinh chất trong cỏ thấm qua lỗ chân lông, giúp làm sạch bã nhờn, sát khuẩn nhẹ và quan trọng nhất là “hạ hỏa” cho lớp biểu bì. Nó không chỉ giải quyết phần ngọn là cái ngứa, cái đỏ trước mắt, mà còn hỗ trợ sơ can, thông mật, giúp cơ thể thải độc tốt hơn qua đường bài tiết.

Tại sao chúng tôi lại nói nó phù hợp với thể trạng người Việt? Đất nước mình khí hậu nhiệt đới gió mùa, độ ẩm cao, bà con mình lại hay ăn đồ cay nóng hoặc làm việc ngoài trời nắng gắt. Thể trạng người Việt thường dễ bị “thấp nhiệt” (nóng ẩm) tích tụ. Cỏ mần trầu sinh trưởng trên chính dải đất này, hít hà cái nắng gió này, nên nó mang năng lượng điều hòa cực tốt cho chính những người con đất Việt, giúp cân bằng lại âm dương, làm dịu đi cái “hỏa” đang bốc lên da thịt.

[image1]

Cách nấu nước tắm từ cỏ mần trầu sao cho “đúng bài” và hiệu quả

Nhiều chị em thường nghĩ cứ bỏ nắm cỏ vào nồi nước đun sôi là xong, nhưng để tinh chất trong cỏ mần trầu phát huy tối đa công dụng làm mát da, chúng tôi khuyên bà con nên chú ý một chút trong khâu chuẩn bị và chế biến.

1. Lựa chọn và sơ chế nguyên liệu

Bà con nên chọn những bụi cỏ mần trầu xanh tốt, không bị sâu bệnh và đặc biệt là không hái ở những nơi vừa phun thuốc trừ cỏ hay gần khu vực ô nhiễm. Tốt nhất là lấy cả rễ, vì rễ mần trầu chứa rất nhiều hoạt chất quý.

• Rửa sạch đất cát bám ở rễ và lá qua nhiều lần nước.
• Ngâm qua nước muối loãng khoảng 10-15 phút để loại bỏ vi khuẩn và tạp chất.
• Cắt khúc ngắn khoảng 5-10cm để khi đun dược chất dễ thoát ra ngoài.

2. Quy trình nấu nước tắm chuẩn Nam Y Đỗ Minh Đường

Để có một nồi nước tắm “chuẩn vị”, bà con thực hiện theo các bước sau:

1. Cho khoảng 100g – 200g cỏ mần trầu khô (hoặc gấp đôi nếu dùng tươi) vào nồi lớn với khoảng 5 lít nước.
2. Đun sôi, sau đó hạ nhỏ lửa và để liu riu trong khoảng 15-20 phút. Lúc này, nước sẽ chuyển sang màu vàng nhạt hoặc hơi nâu lục, có mùi thơm đồng nội rất dễ chịu.
3. Có thể thêm một nhúm muối hạt để tăng khả năng sát khuẩn, đặc biệt tốt cho những trường hợp da bị mẩn ngứa có dấu hiệu trầy xước.
4. Pha thêm nước lạnh để nước có độ ấm vừa phải (khoảng 37-38 độ C) rồi mới tắm. Tuyệt đối không tắm nước quá nóng sẽ làm da thêm khô và kích ứng.

3. Liều lượng và lưu ý an toàn

Dù là dược liệu lành tính, nhưng “quá vật vã thì không tốt”. Bà con nên duy trì tắm tuần 2-3 lần khi đang có tình trạng rôm sảy, mụn nhọt. Khi da đã dịu, có thể giảm tần suất xuống.

Bà con cần đặc biệt lưu ý những trường hợp sau không nên lạm dụng hoặc cần thận trọng:

• Người có làn da quá khô: Cỏ mần trầu có tính thanh nhiệt, lợi tiểu, nếu dùng quá đặc và quá thường xuyên có thể làm da thêm khô.
• Vết thương hở lớn: Nếu da đang bị lở loét, nhiễm trùng nặng hoặc có vết thương sâu, bà con không nên tự ý tắm nước lá mà cần sự thăm khám của thầy thuốc.
• Trẻ sơ sinh: Da trẻ rất mỏng manh, trước khi tắm toàn thân, chị em nên thử một ít nước lên vùng da nhỏ của bé để xem có phản ứng gì không.
• Tuyệt đối không uống: Bài viết này hướng dẫn dùng để tắm. Nếu muốn uống trong để chữa bệnh, cần có chỉ định liều lượng cụ thể từ bác sĩ Nam Y Đỗ Minh Đường để tránh làm hạ huyết áp hoặc ảnh hưởng đến chức năng thận.

Lời dặn dò từ tâm thế người thầy thuốc Nam y

Chúng tôi luôn quan niệm rằng “thân cường thì bệnh nhược”. Việc dùng cỏ mần trầu nấu nước tắm chỉ là một phương pháp hỗ trợ làm mát từ bên ngoài. Để làn da thực sự khỏe mạnh và không bị “nổi đóa” mỗi khi hè về, bà con cần chú ý cả lối sống bên trong. Đừng mải mê tắm lá mà vẫn thức khuya, uống rượu bia hay ăn đồ chiên rán quá nhiều. Cái gốc của bệnh nằm ở tạng phủ, khi Can Thận được nghỉ ngơi và bồi bổ đúng cách, làn da tự khắc sẽ nhuận và mát.

Nghề thuốc Nam mình quý ở chỗ dùng cây cỏ quanh nhà để trị bệnh cho người nhà. Nhưng bà con ạ, dược liệu chỉ thực sự là “vị thuốc tiên” khi được dùng đúng người, đúng thời điểm và đúng liều lượng. Đừng vì nghe lời đồn thổi mà lạm dụng quá mức, gây mất cân bằng cho cơ thể. Nếu tình trạng ngứa ngáy, mẩn đỏ kéo dài không dứt, hoặc có dấu hiệu lan rộng, đó có thể là biểu hiện của những bệnh lý nội khoa phức tạp hơn, lúc đó bà con nên thu xếp thời gian đi thăm khám sớm.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng da liễu, nóng trong hoặc các vấn đề sức khỏe khác dựa trên thể trạng cá nhân, bà con hãy để lại thông tin cụ thể ở form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia của Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường luôn sẵn sàng lắng nghe và đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sức khỏe bằng tinh hoa Nam dược.