3 cách dùng cây đinh lăng chữa viêm khớp gối hiệu quả cho bà con

Nhiều bà con cứ mỗi khi trái gió trở trời là đôi đầu gối lại “biểu tình”, lục khục như cối xay lúa rỉ sét, đau nhức đến mức không nhấc nổi chân đi lại. Thay vì vội vàng tìm đến những phương thuốc đắt đỏ, ngay trong vườn nhà có một vị “nhân sâm của người nghèo” – cây đinh lăng, vốn là người bạn tâm giao giúp xoa dịu những cơn đau khớp gối vô cùng hiệu nghiệm.

Cây đinh lăng trong lòng Nam y: Vị thuốc quý phục hồi khớp gối từ gốc

Theo quan niệm của Đỗ Minh Đường chúng tôi, viêm khớp gối thuộc phạm vi chứng Tý, nảy sinh do chính khí suy yếu, tạo điều kiện cho phong, hàn, thấp xâm nhập vào kinh lạc, khiến khí huyết tại khớp gối bị ứ trệ, không thông suốt thì sinh ra đau. Đinh lăng mang trong mình vị ngọt, hơi đắng, tính mát, đi vào các kinh phế, tỳ, thận với công năng bồi bổ khí huyết, thông kinh hoạt lạc rất mạnh.

Bà con hãy tưởng tượng, khớp gối bị viêm giống như một lòng mương bị bồi lấp bởi bùn đất (phong hàn thấp), khiến dòng nước (khí huyết) không thể lưu thông để nuôi dưỡng cây cỏ (gân cốt). Đinh lăng đóng vai trò như một người thợ khơi thông dòng chảy, đẩy lùi tà khí ra ngoài, đồng thời tiếp thêm nguồn dưỡng chất để tái tạo lại sự dẻo dai cho sụn khớp. Khi khí huyết đã “thông”, thì cái đau ắt sẽ “biến”, giúp bà con vận động nhẹ nhàng, trơn tru hơn.

Các cách dùng đinh lăng chữa viêm khớp gối hiệu quả cho bà con

Để phát huy tối đa công hiệu của vị thảo dược này, phòng khám chúng tôi xin hướng dẫn bà con một số cách chế biến đơn giản nhưng mang lại giá trị cao trong việc điều trị tại nhà:

1. Sắc uống nước lá đinh lăng tươi hoặc khô

Đây là cách làm phổ biến nhất, giúp dược tính thấm sâu vào cơ thể để điều hòa khí huyết từ bên trong. Bà con thực hiện theo các bước sau:

• Chuẩn bị: Khoảng 30-50g lá đinh lăng tươi (hoặc 10-20g lá khô).
• Thực hiện: Rửa sạch lá, cho vào ấm sắc với khoảng 500ml nước. Đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, để liu riu cho đến khi còn khoảng 150ml-200ml thì chắt lấy nước.
• Cách dùng: Chia làm 2-3 lần uống trong ngày sau khi ăn. Nước đinh lăng có mùi thơm dịu, rất dễ uống, giúp giảm tình trạng sưng tấy và nóng đỏ ở khớp gối.

2. Bài thuốc đắp từ lá đinh lăng xoa dịu cơn đau cấp tính

Khi đầu gối đau nhức dữ dội hoặc có dấu hiệu sưng vù, bà con có thể áp dụng cách đắp trực tiếp để tà khí thoát ra ngoài qua lỗ chân lông:

• Chuẩn bị: Một nắm lá đinh lăng tươi, một chút muối hạt.
• Thực hiện: Rửa sạch lá, để ráo nước rồi cho vào cối giã nát cùng với muối hạt. Muối có tác dụng dẫn thuốc và sát khuẩn rất tốt.
• Cách dùng: Đắp trực tiếp hỗn hợp này lên vùng khớp gối bị đau, dùng băng gạc quấn nhẹ để cố định trong khoảng 30 phút. Mỗi ngày thực hiện 1-2 lần sẽ thấy khớp gối dịu đi đáng kể.

3. Rượu rễ đinh lăng – “Dầu bôi trơn” cho khớp xương

Đối với những bà con bị viêm khớp mãn tính, khớp gối thường xuyên khô khốc, phát ra tiếng kêu, thì rượu rễ đinh lăng là một lựa chọn tuyệt vời. Lưu ý rễ cây phải từ 5 năm tuổi trở lên mới đủ dược tính.

• Chuẩn bị: Rễ đinh lăng (loại lá nhỏ), rượu nếp trắng khoảng 40 độ.
• Thực hiện: Rễ đinh lăng rửa sạch, thái lát mỏng hoặc để nguyên củ cho đẹp mắt, sau đó sao vàng hạ thổ để cân bằng tính vị. Ngâm theo tỷ lệ 1kg rễ với khoảng 7-10 lít rượu.
• Cách dùng: Ngâm sau 3 tháng là có thể dùng được. Mỗi ngày chỉ nên nhấp một chén nhỏ (khoảng 20-30ml) trong bữa ăn để giúp lưu thông máu lên khớp.

Liều lượng và những lưu ý an toàn bà con cần nhớ

Dù đinh lăng rất lành tính, được ví như sâm, nhưng “thuốc quý dùng quá hóa độc”. Phòng khám Đỗ Minh Đường lưu ý bà con một số vấn đề sau để việc điều trị được an toàn:

Lá đinh lăng chứa hàm lượng Saponin khá cao. Nếu lạm dụng, uống quá nhiều có thể gây ra cảm giác mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt hoặc tiêu chảy. Bà con chỉ nên dùng đúng liều lượng đã hướng dẫn, không nên tự ý tăng liều vì mong muốn khỏi nhanh.

• Đối tượng không nên dùng: Phụ nữ đang mang thai trong 3 tháng đầu (vì đinh lăng có tác dụng hoạt huyết mạnh), người đang bị tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa nặng.
• Kiêng kỵ: Khi dùng đinh lăng, bà con nên hạn chế ăn rau muống vì có thể làm giảm tác dụng của thuốc. Đồng thời, tránh uống rượu quá mức nếu đang sử dụng các bài thuốc sắc.
• Thời gian sử dụng: Nên dùng theo liệu trình khoảng 10-15 ngày, sau đó nghỉ một tuần rồi mới tiếp tục nếu cần thiết để cơ thể có thời gian hấp thụ.

Lời dặn của Đỗ Minh Đường dành cho bà con

Bệnh viêm khớp gối vốn là căn bệnh “mưa dầm thấm lâu”, nên bà con cần kiên trì khi sử dụng các phương pháp từ thảo dược tự nhiên. Bên cạnh việc dùng đinh lăng, chúng tôi khuyên bà con nên giữ ấm khớp gối, tập các bài vận động nhẹ nhàng tại chỗ và tuyệt đối không mang vác quá nặng để tránh áp lực lên sụn khớp. Nếu tình trạng đau nhức kéo dài, sưng to hoặc có dấu hiệu biến dạng khớp, bà con tuyệt đối không được chủ quan mà cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám kịp thời.

Mọi thông tin về cây đinh lăng chữa viêm khớp gối mà chúng tôi chia sẻ trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị trực tiếp từ thầy thuốc.

Bà con đang gặp khó khăn trong vận động hoặc đau nhức khớp gối triền miên, hãy để lại tình trạng bệnh cụ thể ở form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia của phòng khám Nam y Đỗ Minh Đường sẽ trực tiếp xem xét và tư vấn giải pháp phù hợp nhất với thể trạng riêng của từng người.