Dùng rau sam trị mụn mủ và viêm da hiệu quả với 3 cách tại nhà

Nhiều bà con khi thấy mặt nổi mụn mủ, da dẻ mẩn ngứa đỏ rực thường cuống cuồng tìm đủ mọi loại kem bôi đắt tiền, nhưng đôi khi giải pháp “vàng” lại nằm ngay trong kẽ gạch sau vườn hay bờ ruộng quanh nhà. Với những người làm nghề bốc thuốc tại Nam Y Đỗ Minh Đường chúng tôi, cây rau sam không đơn thuần là món ăn dân dã, mà nó thực sự là một “vị kháng sinh tự nhiên” cực kỳ quý giá cho những làn da đang bị “biểu tình” bởi viêm nhiễm và độc tố.

Rau sam – “Thần dược” giải độc, tiêu viêm từ góc nhìn Nam y truyền thống

Trong y văn cổ và kinh nghiệm đúc kết nhiều đời của dòng họ Đỗ Minh, rau sam (còn gọi là Mã xỉ hiện) được coi là một vị thuốc có khả năng “thanh nhiệt giải độc” bậc nhất. Bà con cứ hình dung, khi cơ thể chúng ta tích tụ quá nhiều “nhiệt độc” (giống như một nồi nước sôi sùng sục bên trong), nó sẽ tìm cách thoát ra ngoài qua bề mặt da, hình thành nên những nốt mụn mủ sưng tấy, đau nhức hoặc các mảng viêm da đỏ rực.

Dưới đây là cách mà chúng tôi phân tích tính chất của vị thuốc này để bà con dễ hiểu:

• Tính – Vị: Rau sam có vị chua, tính hàn (lạnh). Chính cái tính lạnh này là “khắc tinh” của những nốt mụn sưng nóng. Khi dùng rau sam, nó giống như một gáo nước mát dội vào đám cháy, giúp làm dịu ngay lập tức tình trạng sưng đỏ.
• Quy kinh: Vị thuốc này tác động trực tiếp vào kinh Can (gan) và Đại tràng. Gan là cơ quan lọc độc, khi Can được thanh nhiệt, độc tố không còn ứ trệ, từ đó da dẻ sẽ tự khắc sáng sạch, mụn mủ không còn cơ hội trú ngụ.
• Công năng chủ trị: Thanh nhiệt, giải độc, lương huyết (làm mát máu) và trừ thấp. Đặc biệt hữu hiệu với các chứng mụn nhọt, lở loét, viêm da cơ địa và cả các chứng kiết lỵ do nóng trong.

Chúng tôi luôn tâm niệm rằng, thể trạng người Việt vốn chịu ảnh hưởng nhiều từ khí hậu nhiệt đới ẩm, dễ sinh ra “thấp nhiệt” (nóng ẩm). Rau sam sinh trưởng mạnh mẽ ngay tại dải đất này, hấp thụ tinh túy của đất trời bản địa, nên nó cực kỳ tương thích với cơ địa của bà con mình. Nó lành tính, hiệu quả và không gây ra các tác dụng phụ “gắt” như một số loại hóa dược tây y.

Cách dùng rau sam đánh bay mụn mủ và làm dịu viêm da tại gia

Để tận dụng tối đa hoạt chất của rau sam, bà con không nên chỉ dùng một cách đơn lẻ. Tại phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường, chúng tôi thường hướng dẫn bà con kết hợp “trong uống ngoài bôi” để xử lý cả gốc lẫn ngọn của bệnh.

1. Bài thuốc đắp ngoài trị mụn mủ, sưng tấy

Đây là cách xử lý trực tiếp vào “chiến trường” trên da. Khi mụn mủ đang ở giai đoạn sưng to, đau nhức, bà con làm như sau:

• Chuẩn bị một nắm rau sam tươi, rửa thật sạch (nên ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn).
• Giã nát rau sam với một vài hạt muối trắng. Muối giúp tăng khả năng sát khuẩn và dẫn thuốc tốt hơn.
• Vệ sinh vùng da bị mụn, sau đó đắp hỗn hợp này lên trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1-2 lần, chỉ sau 2-3 ngày bà con sẽ thấy vết mụn se lại, bớt đau nhức rõ rệt.

2. Nước ép rau sam – Thanh lọc từ bên trong

Nếu anh em, chị em bị mụn do nóng trong người, hay thức khuya hoặc ăn đồ cay nóng, hãy dùng nước ép rau sam để thải độc gan:

Lấy khoảng 50-100g rau sam tươi, rửa sạch, đem xay lấy nước uống. Nếu thấy khó uống vì vị chua đặc trưng, bà con có thể pha thêm chút đường hoặc mật ong cho dễ trôi. Mỗi tuần uống 3-4 lần sẽ giúp da dẻ mát mẻ, ngăn ngừa mụn mới hình thành.

3. Nấu nước tắm/rửa cho người bị viêm da, hăm sưng

Với những trường hợp viêm da diện rộng, mẩn ngứa, bà con có thể dùng rau sam khô hoặc tươi nấu một nồi nước thật đặc. Dùng nước này để tắm hoặc lau rửa vùng da bị tổn thương. Tinh chất trong rau sam có khả năng diệt khuẩn nhẹ và làm lành các vết xước cực tốt.

Lưu ý về liều lượng: Với rau sam tươi, liều dùng an toàn là từ 50-100g mỗi ngày. Nếu dùng rau sam khô, bà con chỉ nên dùng khoảng 15-30g là đủ.

Những điều “kiêng kỵ” bà con cần nằm lòng khi dùng rau sam

Dù rau sam rất tốt, nhưng “thuốc quý phải dùng đúng cách”. Đã có trường hợp bà con nghe danh rau sam tốt quá rồi lạm dụng dẫn đến những tác dụng phụ không đáng có. Nam Y Đỗ Minh Đường xin lưu ý một số điểm quan trọng sau:

• Phụ nữ có thai: Tuyệt đối không nên dùng rau sam (đặc biệt là đường uống). Rau sam có tính hàn và gây kích thích co bóp tử cung, có thể gây nguy hiểm cho thai nhi.
• Người bụng dạ yếu (Tỳ vị hư hàn): Những ai hay bị đi ngoài phân lỏng, đau bụng khi ăn đồ lạnh thì nên hạn chế dùng rau sam vì nó có tính tẩy, dễ gây tiêu chảy.
• Người bị sỏi thận: Trong rau sam có chứa oxalat, nếu dùng quá nhiều và thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ hình thành sỏi.
• Lưu ý khi chế biến: Không nên nấu rau sam quá kỹ vì sẽ làm mất đi các vitamin và hoạt chất quý giá. Đặc biệt, theo kinh nghiệm dân gian, không nên dùng rau sam chung với thịt ba ba vì có thể gây đau bụng, ngộ độc nhẹ.

Lời nhắn nhủ từ chuyên gia Nam Y Đỗ Minh Đường

Dùng rau sam trị mụn mủ và viêm da là một phương pháp Nam y rất hay, tiết kiệm và an toàn cho những trường hợp nhẹ hoặc mới khởi phát. Tuy nhiên, chúng tôi luôn dặn dò bà con rằng: “Cái răng cái tóc là góc con người”, làn da cũng vậy, nó phản ánh sức khỏe bên trong của chúng ta. Việc dùng rau sam chỉ là hỗ trợ, bà con cần phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống, bớt ăn đồ chiên rán, uống nhiều nước và ngủ đủ giấc.

Nếu tình trạng mụn mủ kéo dài, sưng viêm lan rộng hoặc viêm da có dấu hiệu nhiễm trùng nặng, bà con không nên tự ý chữa trị tại nhà mãi. Lúc này, bệnh đã ăn sâu vào phần huyết, cần có những bài thuốc phối ngũ bài bản để triệt tiêu căn nguyên. Đừng để đến khi da bị sẹo rỗ, thâm sạm nặng nề mới tìm đến thầy thuốc thì việc phục hồi sẽ rất gian nan.

Đông y không phải là phép màu tức thời, nó cần sự kiên trì và thấu hiểu cơ thể. Hãy lắng nghe làn da của mình và lựa chọn những gì tự nhiên nhất, lành tính nhất để chăm sóc nó.

Lưu ý: Các thông tin về dược liệu rau sam trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám và điều trị chuyên môn tại các cơ sở y tế.

Nếu bà con đang khổ sở vì mụn mủ lâu ngày không khỏi hoặc viêm da tái đi tái lại, hãy để lại thông tin về tình trạng da, thói quen sinh hoạt ở form bên dưới. Đội ngũ bác sĩ của Nam Y Đỗ Minh Đường chúng tôi sẽ tư vấn kỹ lưỡng dựa trên đúng thể trạng và cơ địa cá nhân của mỗi người.