Tại sao quan hệ xong bị đau bụng dưới? Giải đáp từ chuyên gia

Quan hệ xong bị đau bụng dưới là hiện tượng khiến nhiều người lo lắng nhưng lại ngại chia sẻ vì tính nhạy cảm. Tuy nhiên, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo vấn đề sức khỏe tiềm ẩn mà bạn không nên xem nhẹ.

Triệu chứng quan hệ xong bị đau bụng dưới

Đau bụng dưới sau quan hệ là cảm giác khó chịu ở vùng bụng dưới, gần xương chậu, xuất hiện ngay hoặc vài giờ sau khi quan hệ tình dục. Cơn đau có thể âm ỉ, nhói hoặc dữ dội, tùy thuộc vào nguyên nhân.

Các mức độ đau bụng sau quan hệ:

• Đau nhẹ: Cảm giác khó chịu thoáng qua, thường tự hết sau vài phút đến vài giờ.
• Đau quặn thắt: Đau từng cơn, có thể kèm co rút vùng bụng.
• Đau kéo dài: Kéo dài nhiều giờ hoặc vài ngày, thường là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.
• Đau thoáng qua: Xuất hiện ngắn, không tái phát, thường do yếu tố cơ học.

Những dấu hiệu khác có thể xuất hiện kèm theo:

• Có khí hư bất thường (mùi hôi, màu sắc lạ).
• Ra máu âm đạo ngoài chu kỳ kinh nguyệt.
• Tiểu buốt, tiểu rắt hoặc đau khi đi tiểu.
• Sốt, mệt mỏi, buồn nôn.
• Đau lan sang lưng dưới hoặc đùi.

Nếu bạn gặp các triệu chứng này, đặc biệt là khi chúng tái phát hoặc nặng dần, cần theo dõi và tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định nguyên nhân gây đau bụng dưới sau khi quan hệ.

XEM NGAY: Đau bụng dưới bên trái kèm đau lưng là bệnh gì? 

Tại sao quan hệ xong bị đau bụng dưới?

Đau bụng sau quan hệ không chỉ xảy ra ở nữ giới mà nam giới cũng có thể gặp phải, với các nguyên nhân khác nhau. Hiểu rõ nguồn gốc của cơn đau sẽ giúp bạn tìm ra cách xử lý hiệu quả.

Nguyên nhân gây đau bụng dưới sau khi quan hệ ở nữ giới

Nhiều yếu tố có thể tác động khiến phụ nữ quan hệ xong bị đau bụng dưới. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến:

– Do hoạt động cơ học trong lúc quan hệ

Các yếu tố như tư thế quan hệ không phù hợp, thâm nhập quá sâu hoặc quan hệ quá mạnh có thể gây áp lực lên vùng chậu. Lực tác động mạnh làm kích thích cơ trơn tử cung, cơ bụng hoặc dây chằng vùng chậu, dẫn đến đau bụng dưới sau khi quan hệ.

Những tư thế gây áp lực lớn lên tử cung (như tư thế nằm ngửa với chân nâng cao) thường dễ gây đau hơn. Nếu cơn đau chỉ thoáng qua và không kèm triệu chứng khác, bạn không cần quá lo. Tuy nhiên, nếu đau kéo dài hoặc tái phát thường xuyên, cần xem xét các nguyên nhân khác.

– Rối loạn nội tiết tố

Sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là estrogen và progesterone, có thể khiến cơ trơn tử cung co bóp bất thường sau khi quan hệ, từ đó gây đau bụng dưới.

Phụ nữ trong giai đoạn rụng trứng, tiền mãn kinh hoặc đang sử dụng thuốc tránh thai nội tiết có nguy cơ bị đau bụng sau quan hệ tình dục cao hơn. Cơn đau thường âm ỉ, xuất hiện ngay sau quan hệ và thuyên giảm dần.

TÌM HIỂU THÊM: Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

– Các vấn đề phụ khoa tiềm ẩn

Bệnh lý phụ khoa là nguyên nhân phổ biến gây đau bụng dưới sau khi quan hệ. Dưới đây là các bệnh thường gặp:

• U xơ tử cung: Các khối u lành tính trong tử cung có thể bị kích thích khi quan hệ, gây đau.
• Lạc nội mạc tử cung: Mô nội mạc tử cung phát triển ngoài tử cung, gây đau dữ dội, đặc biệt sau quan hệ.
• Viêm vùng chậu: Nhiễm trùng ở tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng dẫn đến đau bụng dưới kéo dài.
• Viêm cổ tử cung: Gây đau khi cổ tử cung bị kích thích trong lúc quan hệ.

Bệnh phụ khoa thường gây đau bụng sau quan hệ kèm theo các triệu chứng khác như ra máu bất thường, khí hư có mùi hôi, sốt hoặc đau khi chạm vào bụng. Nếu có những dấu hiệu này, bạn nên đi khám phụ khoa sớm.

– Bàng quang hoặc đường tiết niệu bị kích ứng

Quan hệ tình dục có thể gây áp lực lên bàng quang hoặc niệu đạo, đặc biệt ở phụ nữ do niệu đạo ngắn. Điều này dễ dẫn đến kích ứng hoặc viêm nhẹ, gây đau bụng dưới sau khi quan hệ.

Các dấu hiệu khác có thể bắt gặp là tiểu buốt, tiểu rắt, cảm giác nóng rát khi đi tiểu,… Chúng xuất hiện phổ biến ở phụ nữ bị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).

– Lo lắng và căng thẳng quá mức

Lo âu, căng thẳng hoặc mặc cảm trong quan hệ tình dục có thể khiến cơ thể phản ứng bằng cách co thắt cơ vùng chậu, dẫn đến đau bụng sau quan hệ. Những cảm xúc tiêu cực như sợ đau hoặc áp lực tâm lý từ đối tác cũng làm tăng nguy cơ.

Nếu quan hệ xong bị đau bụng dưới do nguyên nhân này, cơn đau thường không kèm dấu hiệu bệnh lý rõ ràng và có thể giảm khi tâm lý được thư giãn.

– Mang thai

Ở phụ nữ mang thai, đặc biệt trong tam cá nguyệt đầu tiên, quan hệ có thể gây co bóp tử cung nhẹ, dẫn đến đau bụng dưới.

Nếu bị đau kèm ra máu, co bóp tử cung mạnh hoặc giảm cử động thai, chị em cần đi khám ngay để loại trừ nguy cơ sảy thai hoặc thai ngoài tử cung.

Nguyên nhân đau bụng sau quan hệ tình dục ở nam giới

Hiện tượng đau bụng dưới sau khi quan hệ cũng có thể xuất hiện ở nam giới nhưng ít phổ biến hơn so với nữ giới. Nguyên nhân chủ yếu xuất phát từ các bệnh lý nam khoa như:

• Viêm tuyến tiền liệt: Nhiễm trùng hoặc viêm tuyến tiền liệt gây đau vùng chậu, đặc biệt sau khi xuất tinh. Triệu chứng kèm theo bao gồm tiểu khó, đau khi xuất tinh.
• Viêm đường sinh dục: Nhiễm khuẩn lậu hoặc chlamydia có thể gây viêm niệu đạo hoặc viêm mào tinh hoàn, dẫn đến đau bụng dưới.
• Viêm tinh hoàn: Nhiễm trùng hoặc chấn thương ở tinh hoàn gây đau lan lên bụng dưới.
• Ung thư tinh hoàn: Dù hiếm gặp, đau bụng dưới sau quan hệ kéo dài kèm khối u ở tinh hoàn cần được kiểm tra sớm.

Quan hệ xong bị đau bụng dưới khi nào nên đi khám?

Không phải mọi cơn đau bụng sau quan hệ đều đáng lo. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu bạn cần chú ý để tránh bỏ qua các bệnh lý nghiêm trọng.

Hãy đi khám ngay nếu gặp các dấu hiệu nghiêm trọng dưới đây:

• Đau dữ dội, lan rộng: Cơn đau không giảm sau vài giờ, lan sang lưng hoặc đùi.
• Sốt hoặc nôn: Kèm theo mệt mỏi, có thể là dấu hiệu nhiễm trùng.
• Ra máu âm đạo bất thường: Đặc biệt ở phụ nữ không trong chu kỳ kinh nguyệt.
• Tiểu buốt, tiểu ra máu: Đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc tổn thương nghiêm trọng.
• Đau kéo dài nhiều giờ: Không giảm dù đã nghỉ ngơi hoặc dùng thuốc giảm đau.

Việc thăm khám kịp thời giúp phát hiện các bệnh lý như lạc nội mạc tử cung, viêm vùng chậu hoặc ung thư ở giai đoạn đầu, từ đó tăng cơ hội điều trị thành công. Nếu bạn bị đau bụng dưới sau khi quan hệ đi kèm với các dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ chuyên khoa sản hoặc nam khoa để được tư vấn.

MÁCH BẠN: TOP 10 phòng khám nam khoa ở TP HCM uy tín

Cách giảm đau bụng dưới sau khi quan hệ

Hiện tượng quan hệ xong bị đau bụng dưới có thể được cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên hoặc điều trị y tế, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của cơn đau.

1. Mẹo hỗ trợ giảm đau bụng sau quan hệ tại nhà

Một số phương pháp đơn giản dưới đây có thể giúp hỗ trợ xoa dịu cơn đau bụng ở mức độ nhẹ, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn:

• Chườm nóng: Đặt túi chườm ấm lên vùng bụng dưới trong 15–20 phút giúp thư giãn cơ bụng, giảm co thắt và làm dịu cơn đau.
• Massage nhẹ: Xoa bóp vùng bụng dưới theo chiều kim đồng hồ giúp hỗ trợ lưu thông máu và làm dịu cảm giác khó chịu.
• Tắm nước ấm: Tắm bằng nước ấm giúp toàn bộ cơ thể được thư giãn, từ đó làm giảm tình trạng căng cơ và đau bụng sau quan hệ.
• Nghỉ ngơi: Sau khi quan hệ, bạn nên nằm nghỉ ở tư thế thoải mái, tránh vận động mạnh để cơ thể có thời gian phục hồi.

2. Điều trị y tế

Nếu các biện pháp tự nhiên không mang lại hiệu quả hoặc cơn đau bụng dưới sau khi quan hệ kéo dài, dữ dội, kèm theo các dấu hiệu bất thường (như sốt, ra máu, khí hư bất thường…), bạn cần thăm khám và điều trị bằng y tế. Các phương pháp có thể được áp dụng là:

• Dùng thuốc giảm đau: Các loại thuốc không kê đơn như Paracetamol hoặc Ibuprofen có thể giúp giảm đau nhẹ. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo và không lạm dụng kéo dài.
• Điều trị nguyên nhân tiềm ẩn: Nếu đau bụng dưới do các bệnh lý như viêm nhiễm phụ khoa, lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung hay bệnh nam khoa, bác sĩ có thể chỉ định thuốc kháng viêm, kháng sinh, nội tiết tố hoặc phương pháp điều trị chuyên sâu khác.
• Can thiệp ngoại khoa: Trong một số trường hợp hiếm gặp, nếu có khối u hoặc biến chứng nghiêm trọng, phẫu thuật có thể được cân nhắc để điều trị dứt điểm nguyên nhân gây đau bụng sau quan hệ tình dục.

Cách phòng ngừa đau bụng sau quan hệ tình dục

Để ngăn ngừa tình trạng quan hệ xong bị đau bụng dưới, bạn có thể áp dụng những cách đơn giản dưới đây:

• Chọn tư thế quan hệ phù hợp: Tránh các tư thế gây áp lực lớn lên vùng chậu. Thử nghiệm và giao tiếp với đối tác để tìm tư thế thoải mái nhất.
• Quan hệ nhẹ nhàng: Tránh thâm nhập quá sâu hoặc quan hệ quá mạnh, đặc biệt khi cơ thể đang nhạy cảm (ví dụ như khi đang mang thai hoặc trong kỳ rụng trứng).
• Sử dụng chất bôi trơn: Giảm ma sát, tránh kích ứng âm đạo hoặc niệu đạo, đặc biệt ở phụ nữ bị khô âm đạo.
• Vệ sinh đúng cách: Rửa sạch vùng kín trước và sau quan hệ để ngăn ngừa nhiễm trùng. Đi tiểu sau quan hệ giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
• Thư giãn tâm lý: Tạo không gian thoải mái, giảm căng thẳng trước khi quan hệ. Thực hành các bài tập thư giãn như hít thở sâu nếu cần.
• Khám sức khỏe định kỳ: Khám phụ khoa hoặc nam khoa định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.
• Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt: Phụ nữ nên ghi nhận thời điểm đau bụng dưới sau khi quan hệ để xác định xem nguyên nhân có liên quan đến rụng trứng hay nội tiết tố không.

Quan hệ xong bị đau bụng dưới có thể là hiện tượng bình thường hoặc dấu hiệu của vấn đề sức khỏe cần chú ý. Việc nhận biết nguyên nhân, áp dụng biện pháp giảm đau và phòng ngừa sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe và cuộc sống tình dục lành mạnh. Nếu cơn đau kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

• Cách ấn bụng dưới khi quan hệ khiến nàng “lên đỉnh”
• Những điều kiêng kỵ khi quan hệ bạn nên biết
• Sau khi quan hệ nên làm gì và không nên làm gì?