3 cách dùng lá trà xanh kháng khuẩn, làm dịu viêm da tại nhà

Nhiều bà con khi bị viêm da, ngứa ngáy hay nổi mẩn đỏ thường vội vàng tìm đến các loại thuốc bôi Tây y có chứa corticoid để cắt cơn ngứa tức thì, nhưng lại quên mất rằng ngay trong vườn nhà có một “vị kháng sinh tự nhiên” cực kỳ lành tính là lá trà xanh. Với kinh nghiệm hàng chục năm bốc thuốc cứu người, chúng tôi nhận thấy trà xanh không chỉ là thức uống thanh nhiệt mà còn là “cứu cánh” tuyệt vời cho những làn da đang chịu tổn thương, giúp làm dịu và phục hồi từ sâu bên trong.

Trà xanh dưới lăng kính Đông y: Khắc tinh của thấp nhiệt và độc tố trên da

Trong y học cổ truyền, trà xanh (hay còn gọi là Mạch trà) không đơn thuần là một loại lá nấu nước uống hàng ngày. Dưới góc nhìn của nhà thuốc Nam Y Đỗ Minh Đường chúng tôi, đây là một vị thuốc có công năng rất rõ rệt. Trà xanh mang tính hàn (lạnh), vị đắng, ngọt, quy vào kinh Can, Thận và Tâm. Chính cái vị “đắng trước ngọt sau” ấy lại là chìa khóa để giải quyết các vấn đề về da liễu.

Bà con cứ hình dung, các bệnh viêm da, mẩn ngứa, mụn nhọt phần lớn đều do “huyết nhiệt” (máu nóng) hoặc “thấp nhiệt” (tích tụ độc tố và độ ẩm dư thừa dưới da) gây ra. Khi độc tố không thoát được ra ngoài, nó phát tiết qua da gây sưng, nóng, đỏ, đau. Lúc này, tính hàn của trà xanh đóng vai trò như một luồng gió mát, giúp thanh nhiệt, giải độc và lợi niệu. Khi nhiệt được đẩy ra ngoài qua đường bài tiết và bề mặt da được làm mát, các triệu chứng viêm nhiễm sẽ tự khắc thuyên giảm.

Đặc biệt, trà xanh cực kỳ phù hợp với thể trạng của người Việt Nam. Sống trong khí hậu nóng ẩm mưa nhiều, cơ địa người mình rất dễ bị “thấp trệ” – tức là khí huyết lưu thông kém, da dễ bị nấm ngứa, viêm nhiễm. Trà xanh với khả năng “táo thấp” (làm khô cái ẩm ướt độc hại) sẽ giúp bề mặt da khô thoáng, ngăn chặn vi khuẩn sinh sôi. Đây chính là cách chúng ta dùng thảo dược để điều chỉnh cái “gốc” bệnh, thay vì chỉ chăm chăm cắt cái “ngọn” ngứa ngáy bên ngoài.

Bảng thành phần “vàng” giúp kháng khuẩn và tái tạo làn da

Dù y học hiện đại gọi tên các hoạt chất là Polyphenol, EGCG hay Flavonoid, thì thực tế từ xa xưa, cha ông ta đã biết dùng trà xanh để rửa vết thương, tắm cho trẻ nhỏ bị rôm sảy. Tại phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường, chúng tôi luôn giải thích cho bà con hiểu rằng, những hoạt chất này giống như những “chiến binh” bảo vệ da:

• Khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm: EGCG trong lá trà xanh có sức mạnh chống oxy hóa gấp nhiều lần vitamin E. Nó giúp ức chế sự phát triển của các loại vi khuẩn gây viêm da, làm giảm tình trạng sưng tấy nhanh chóng mà không gây bào mòn da.
• Làm dịu và giảm kích ứng: Khi da đang bị đỏ ửng, châm chích do dị ứng thời tiết hoặc tiếp xúc hóa chất, các hợp chất trong trà xanh sẽ tạo một lớp màng bảo vệ, làm dịu thần kinh cảm giác dưới da, giúp bà con bớt cảm giác muốn gãi.
• Phục hồi tế bào: Trà xanh thúc đẩy quá trình tăng sinh tế bào mới, giúp các vết thương hở do gãi ngứa nhanh liền sẹo, mờ thâm.

[image1]

Cách sử dụng lá trà xanh đúng chuẩn để trị viêm da tại gia

Dùng trà xanh thì dễ, nhưng dùng sao cho đúng, cho sạch để không gây tác dụng ngược thì không phải ai cũng biết. Nam Y Đỗ Minh Đường xin hướng dẫn bà con một số cách dùng thực tế nhất:

1. Nước tắm trà xanh toàn thân

Cách này cực kỳ hiệu quả cho anh em, chị em bị viêm da cơ địa, viêm lỗ chân lông hoặc rôm sảy diện rộng. Bà con lấy khoảng 2 nắm lá trà xanh tươi, rửa sạch từng lá (nên ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ tạp chất). Vò nát lá trà rồi cho vào nồi đun sôi với khoảng 2-3 lít nước. Khi nước sôi, để thêm 5 phút cho tinh chất ra hết, sau đó pha thêm nước lạnh cho ấm vừa đủ rồi tắm. Lưu ý, không nên tắm nước quá nóng sẽ làm da thêm khô.

2. Ngâm rửa vùng da bị viêm cục bộ

Với những vùng da như tay, chân bị tổ đỉa, nấm hoặc viêm kẽ, bà con nên nấu nước trà xanh đậm đặc hơn. Cho thêm một vài hạt muối trắng vào nồi nước sắc. Muối có tác dụng dẫn thuốc và tăng tính sát khuẩn. Ngâm vùng da bị tổn thương vào nước trà ấm khoảng 15 phút mỗi tối trước khi đi ngủ, bà con sẽ thấy vết thương khô se lại rất nhanh.

3. Đắp bã trà xanh cho vùng da mụn, sưng tấy

Lá trà xanh sau khi đun lấy nước, bà con đừng vội bỏ bã. Hãy giã nát bã trà rồi đắp trực tiếp lên những nốt mụn bọc, vùng da đang sưng đỏ. Tinh chất còn sót lại trong bã trà sẽ thẩm thấu trực tiếp qua lỗ chân lông, giúp gom cồi mụn và giảm sưng đau chỉ sau một đêm.

Những lưu ý “sống còn” để dùng trà xanh an toàn

Dù là thảo dược lành tính, nhưng “vật cực tất phản”, bà con cần lưu ý những điều sau để tránh rước họa vào thân:

• Nguồn gốc lá trà: Tuyệt đối không dùng lá trà có dư lượng thuốc trừ sâu hoặc hóa chất bảo quản. Da đang viêm rất nhạy cảm, nếu dính phải hóa chất, tình trạng viêm nhiễm sẽ bùng phát dữ dội hơn. Tốt nhất là dùng trà nhà trồng hoặc mua tại những nơi uy tín, rửa thật kỹ trước khi dùng.
• Không để nước trà qua đêm: Nước lá trà xanh rất nhanh bị thiu và nhiễm khuẩn. Bà con nấu đến đâu dùng đến đó, không nên tiếc mà để lại sang ngày hôm sau sẽ gây kích ứng da.
• Liều lượng vừa đủ: Không nên lạm dụng tắm nước trà quá đặc quá thường xuyên (ngày 2-3 lần) vì tính chát của trà có thể làm da bị khô. Tần suất tốt nhất là 3-4 lần/tuần hoặc mỗi ngày 1 lần nếu đang trong đợt viêm cấp.
• Đối tượng cần thận trọng: Những người có làn da quá khô, da bong tróc vảy nến thể khô nên hạn chế dùng trà xanh đơn độc vì tính chất “táo thấp” của nó có thể làm da khô hơn. Trong trường hợp này, cần kết hợp thêm các vị thuốc dưỡng ẩm theo chỉ định của thầy thuốc.

“Cây cỏ quanh ta đều là vị thuốc, nhưng dùng thuốc phải hiểu tính người, hiểu nết đất. Đừng thấy người ta dùng tốt là mình cũng dùng bất kể liều lượng. Sự cân bằng mới là cái đích cuối cùng của y học cổ truyền.”

Lời khuyên từ chuyên gia Nam Y Đỗ Minh Đường

Thưa bà con, việc sử dụng lá trà xanh để hỗ trợ điều trị viêm da là một phương pháp rất hay, rẻ tiền và hiệu quả. Tuy nhiên, chúng tôi luôn nhắn nhủ bệnh nhân rằng: Thảo dược dân gian như trà xanh đóng vai trò như “người hỗ trợ”, giúp làm sạch bề mặt và làm dịu triệu chứng. Để điều trị dứt điểm các chứng bệnh viêm da mãn tính, bà con cần một lộ trình bài bản để tác động vào bên trong cơ thể, ổn định nội tiết và tăng cường sức đề kháng.

Đồng thời, chế độ sinh hoạt đóng vai trò quyết định. Khi đang bị viêm da, bà con nên kiêng các món ăn dễ gây kích ứng như hải sản, thịt bò, đồ cay nóng và tuyệt đối tránh gãi mạnh làm trầy xước da, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập sâu hơn. Hãy giữ cho tâm thế thoải mái, tránh lo âu vì căng thẳng (stress) cũng là một trong những nguyên nhân khiến bệnh da liễu dai dẳng không dứt.

Nếu tình trạng viêm nhiễm kéo dài, có dấu hiệu mưng mủ, sốt hoặc lan rộng nhanh chóng, bà con không nên tự điều trị tại nhà mà cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám kịp thời.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Bà con đang gặp các vấn đề về da liễu như viêm da cơ địa, mề đay, nấm ngứa dai dẳng, hãy để lại tình trạng cụ thể cùng số điện thoại ở form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia tại Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường sẽ chủ động liên hệ để tư vấn phác đồ điều trị phù hợp nhất với thể trạng và mức độ bệnh của mỗi người.