5 biểu hiện đau cổ vai gáy và 3 bước xử trí an toàn tại nhà

Ăn nhiều hải sản hoàn toàn có thể dẫn đến bệnh gout hoặc làm bộc phát các cơn đau khớp dữ dội nếu bà con không kiểm soát tốt chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hải sản vốn là nhóm thực phẩm chứa hàm lượng purin rất cao, khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành acid uric trong máu, gây áp lực trực tiếp lên hệ thống đào...

Người bị thoái hóa khớp gối nên ưu tiên các thực phẩm giàu omega-3, canxi và các loại rau quả đậm màu để hỗ trợ nuôi dưỡng sụn khớp và giảm tình trạng khô dịch khớp. Việc điều chỉnh chế độ ăn uống đúng cách không chỉ giúp giảm đau mà còn hỗ trợ cơ thể tự phục hồi từ bên trong, tránh để bệnh tiến triển nặng gây biến...

Thoái hóa khớp gối hoàn toàn có thể đi bộ được, thậm chí đây còn là hoạt động cần thiết để duy trì sự linh hoạt của khớp, nhưng bà con cần thực hiện đúng cách để không làm tình trạng nặng thêm. Theo y học cổ truyền, thoái hóa khớp gối thuộc chứng Tý, xảy ra khi chính khí suy yếu, tạng can thận hư hao kết hợp với...

Tình trạng viêm khớp cổ tay có dịch thường là dấu hiệu cho thấy khớp đang bị tổn thương hoặc viêm nhiễm mạn tính, dẫn đến việc bao hoạt dịch tiết ra quá nhiều chất lỏng nhằm bôi trơn nhưng lại gây ứ đọng, sưng đau. Theo quan niệm của y học cổ truyền, chúng tôi xác định đây là chứng Tý, xảy ra do chính khí suy yếu tạo...

Bà con bị viêm khớp hoàn toàn có thể ăn được trứng vịt nhưng cần điều tiết liều lượng hợp lý để tránh gây áp lực lên hệ thống xương khớp. Trứng vịt giàu dinh dưỡng, giúp bồi bổ cơ thể, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều sẽ gây tích tụ chất không cần thiết, làm tình trạng sưng viêm trở nên nặng nề hơn. Theo góc nhìn của Y...

Ăn thịt gà có bị gout không là thắc mắc của rất nhiều anh em khi xây dựng chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Thực tế, thịt gà chứa lượng purin ở mức trung bình, nếu biết cách ăn điều độ thì không phải là nguyên nhân trực tiếp gây bệnh, nhưng nếu lạm dụng hoặc ăn không đúng bộ phận thì nguy cơ bùng phát cơn đau gout cấp...