Viêm Xoang Đau Sau Gáy – Cách Chữa “Một Đi Không Trở Lại”

Viêm xoang thường gây đau sau gáy, đặc biệt là viêm nhiễm xoang sàng sau. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến khả năng tập trung, giấc ngủ và sức khỏe tổng thể.

Vì sao viêm xoang gây đau sau gáy?

Viêm xoang đau sau gáy là một biểu hiện thường gặp trong bệnh viêm xoang. Cơn đau thường xảy ra ở những người bị viêm xoang sàng (đặc biệt là sàng sau nằm sâu trong sọ não). Lúc này, bệnh nhân sẽ có cảm giác đau nửa đầu, đỉnh đầu và sau gáy. 

Những nguyên nhân gây viêm xoang đau sau gáy:

• Áp lực từ các xoang bị viêm: Khi các xoang (các khoang không khí trong xương mặt) bị viêm, chúng có thể tạo ra áp lực bất thường, không chỉ trong các xoang mà còn lan toả đến các khu vực lân cận như vùng sau gáy.
• Đau lan từ vùng mặt và đầu: Viêm xoang thường gây ra cảm giác đau và áp lực ở mặt, đặc biệt là quanh mắt và trán. Cảm giác đau này có thể lan dọc theo các dây thần kinh và gây ra đau ở các khu vực khác như sau gáy.
• Tư thế ngủ không thoải mái: Khi bị viêm xoang, nhiều người thường có xu hướng tìm kiếm tư thế ngủ thoải mái để giảm áp lực và đau. Điều này có thể dẫn đến việc ngủ trong tư thế không tốt, gây ra đau cơ và cảm giác đau sau gáy.
• Căng thẳng và mệt mỏi: Viêm xoang thường gây ra mệt mỏi và căng thẳng, đặc biệt nếu nó kéo dài. Căng thẳng và mệt mỏi có thể làm tăng cảm giác đau và gây ra các vấn đề về cơ bắp, bao gồm cả vùng sau gáy.
• Phản ứng phụ từ các loại thuốc điều trị: Một số loại thuốc điều trị viêm xoang có thể gây ra phản ứng phụ như đau đầu và cơ, bao gồm cả vùng sau gáy.

Tác nhân gây viêm và nhiễm trùng xoang:

• Vi khuẩn, thường là HI, Streptococcus pneumoniae, Streptococci, Staphylococcus aureus,…
• Virus (phổ biến), bao gồm virus cúm, á cúm, Rotavirus, Adenovirus,… 
• Dị ứng
• Dị dạng vách ngăn (lệch vách ngăn mũi)
• Polyp mũi (khối u lành tính trong mũi hoặc xoang) hoặc u ác tính

Viêm xoang đau sau gáy có biến chứng gì?

Viêm xoang đau sau gáy gây ra nhiều phiền phức đến cho người bệnh. Đầu tiên, cơn đau dai dẳng và liên tục ảnh hưởng tới giấc ngủ và sức khỏe.

Ngoài ra những bệnh nhân bị viêm xoang đau sau gáy báo cáo rằng họ không thể tập trung trong công việc và hoạt động thường ngày. Nhiều người còn bị cứng gáy không thể thực hiện các động tác xoay, gập, nghiêng cổ. 

Hơn nữa việc không điều trị có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng sau:

• Hội chứng cổ vai gáy
• Viêm nhiễm lây lan dẫn đến
  • Viêm họng mãn tính
  • Viêm xoang mãn tính
  • Viêm mí mắt
  • Áp xe mí mắt
  • Nhiễm trùng hốc mắt
  • Viêm não
  • Viêm màng não có thể đe dọa đến tính mạng
  • Viêm đa xoang
• Mất ngủ
• Kém hoạt động và gây teo cơ vùng cổ gáy

Điều trị viêm xoang nhức sau gáy

Để giải quyết dứt điểm bệnh, các bác sĩ luông phối hợp các phương pháp điều trị triệu chứng và nguyên nhân. Sau đây, chúng tôi xin chỉ ra các phương pháp hiệu quả trong điều trị bệnh theo cách mà nhiều bác sĩ đang áp dụng.

Điều trị y tế

Bệnh nhân chủ yếu được dùng thuốc trị bệnh viêm xoang kết hợp thuốc giảm đau.

• Thuốc giảm đau: Paracetamol và Ibuprofen là những loại thường dùng để giảm cơn đau nhẹ và vừa. Những cơn đau nặng có thể được cân nhắc dùng Tramadol. 
• Thuốc kháng sinh: Liệu trình từ 7 – 10 ngày để điều trị nhiễm trùng do vi khuẩn.
• Thuốc kháng histamin 1: Dùng trong trường hợp có dị ứng kèm theo. Desloratadine, Chlorpheniramine, Loratadine… là các thuốc thường được ưu tiên sử dụng để chống dị ứng và giảm những triệu chứng liên quan.
• Thuốc kháng viêm corticosteroid: Thường dùng ở dạng xịt để giảm viêm tại chỗ, làm dịu niêm mạc mũi xoang, giảm sưng và đau

Đôi khi bệnh nhân được chỉ định phẫu thuật loại bỏ ổ viêm hoặc nguyên nhân gây viêm xoang như polyp mũi, chỉnh vách ngăn bị lệch. Phương pháp này được áp dụng sau một thời gian điều trị bảo tồn nhưng không hiệu quả.

Chăm sóc và điều trị tại nhà

Điều trị viêm xoang tại nhà có thể giúp giảm các triệu chứng và tăng cường sự thoải mái. Dưới đây là một số biện pháp bạn có thể thực hiện:

• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Máy tạo độ ẩm có thể giúp làm mềm niêm mạc mũi và xoang, giúp dễ thở hơn và giảm nguy cơ viêm xoang chảy máu mũi.
• Xông hơi nước: Xông hơi với nước nóng có thể giúp làm lỏng chất nhầy, giảm áp lực và đau trong các xoang. Bạn có thể đun sôi nước và hít hơi nước hoặc sử dụng máy xông hơi mặt.
• Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi: Sử dụng dung dịch nước muối sinh lý để rửa mũi có thể giúp làm sạch các xoang, loại bỏ chất nhầy và giảm vi khuẩn. Cách này cũng giúp kháng viêm và giảm đau hiệu quả.
• Nâng cao đầu khi ngủ: Đặt thêm gối dưới đầu khi ngủ giúp giảm áp lực trong các xoang và giúp bạn thở dễ dàng hơn.
• Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp làm loãng chất nhầy và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Khi áp lực do dịch nhầy ứ đọng giảm bớt, người bệnh sẽ thấy cơn đau thuyên giảm.
• Thực hiện các bài tập cho cổ và vai nhẹ nhàng: Tập thể dục nhẹ nhàng có thể cải thiện lưu thông máu và hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Những bài tập cho cổ và vai cũng giúp giảm cơn đau sau gáy, giảm căng thẳng và cải thiện sự linh hoạt.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau củ quả và thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ hệ thống miễn dịch, giảm viêm và hỗ trợ điều trị nhiễm trùng xoang mũi.
• Nghỉ ngơi đầy đủ: Đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ để hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể.
• Chườm lạnh: Đá lạnh có tác dụng giảm sưng viêm và đau hiệu quả. Khi dùng, bọc một vài viên đá lạnh trong miếng vải hoặc khăn, chườm lên vị trí đau khoảng 15 phút.
• Dùng tỏi trị ổ viêm: Trong tỏi chứa hàm lượng cao chất chống viêm Allicin, có tác dụng tốt trong điều trị viêm và nhiễm trùng xoang mũi. Người bệnh có thể dùng nước ép tỏi để nhỏ trực tiếp vào mũi giúp làm sạch, khơi thông và tiêu viêm. Hoặc dùng rượu ngâm với tỏi, xoa bóp nhẹ nhàng tại vùng tổn thương và cánh mũi, cách này cũng giúp thông mũi hiệu quả.

Trên đây là những thông tin về tình trạng viêm xoang đau sau gáy. Nếu bạn gặp phải tình trạng này, hãy nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

ĐỪNG BỎ LỠ

• 7 Cách Trị Viêm Xoang Sàng Sau Tại Nhà Đơn Giản Hiệu Quả
• Viêm Xoang Sau Mãn Tính Cần Điều Trị Như Thế Nào?