Sự thật tẩy sỏi mật bằng dầu oliu và chanh cùng 4 cảnh báo nguy hiểm

Nhiều bà con khi nghe đến sỏi mật thường lo lắng đến chuyện phải đụng chạm dao kéo, nên khi thấy mẹo “tẩy sỏi mật bằng dầu oliu và chanh” lan truyền trên mạng như một phép màu thì mừng như bắt được vàng. Thế nhưng, đằng sau những lời đồn thổi về việc sỏi tự “tuôn” ra ngoài chỉ sau một đêm, liệu có thực sự đơn giản và an toàn như vậy không, hay chúng ta đang vô tình gây áp lực quá mức lên chính cơ thể mình?

Thực hư chuyện tẩy sỏi mật bằng dầu oliu và chanh

Mẹo dân gian này thường được truyền tai nhau với công thức: nhịn ăn, sau đó uống một lượng lớn hỗn hợp dầu oliu kết hợp với nước cốt chanh. Nhiều người tin rằng tính axit của chanh sẽ làm mềm sỏi, còn dầu oliu đóng vai trò như chất bôi trơn để “tống” sỏi ra ngoài theo đường tiêu hóa. Sáng hôm sau, khi thấy những vật thể nhỏ, màu xanh hoặc vàng xuất hiện trong phân, bà con thường đinh ninh đó chính là sỏi mật đã được tẩy sạch.

Tuy nhiên, dưới góc nhìn y khoa và thực tế kiểm chứng, những “viên sỏi” đó thực chất không phải là sỏi mật (thường cấu tạo từ cholesterol hoặc sắc tố mật cứng đặc). Đó là kết quả của quá trình xà phòng hóa khi dầu oliu phản ứng với dịch tiêu hóa và axit từ chanh trong ruột. Nói cách khác, bà con đang nhìn thấy những cục xà phòng tự thân chứ không phải là những viên sỏi cứng đầu trong túi mật hay đường mật được đẩy ra.

Góc nhìn từ Y học cổ truyền: Sỏi mật và sự vận hành của Can – Đởm

Trong Đông y, sỏi mật thuộc phạm vi chứng “Hiếp thống” hoặc “Hoàng đản”. Nguyên nhân gốc rễ không chỉ nằm ở túi mật mà liên quan mật thiết đến chức năng của tạng Can (gan) và Đởm (mật). Khi Can khí bị uất kết, không thông suốt, dẫn đến dịch mật bị đình trệ, lâu dần kết tụ thành sỏi.

“Sỏi mật không chỉ là một dị vật cần loại bỏ, mà là tín hiệu cho thấy sự mất cân bằng giữa chức năng bài tiết của Can và sự thông giáng của Đởm.”

Việc đột ngột đưa một lượng lớn dầu mỡ (dầu oliu) vào cơ thể sẽ buộc túi mật phải co bóp cực mạnh để tiết dịch mật tiêu hóa chất béo. Với những bà con có sỏi kích thước lớn hoặc sỏi đang nằm ở vị trí nhạy cảm, sự co bóp đột ngột này không giúp đẩy sỏi ra mà ngược lại, có thể khiến sỏi bị kẹt vào cổ túi mật hoặc ống mật chủ, dẫn đến những cơn đau quặn mật dữ dội hoặc viêm túi mật cấp tính.

Cảnh báo an toàn: Ai nên thận trọng với phương pháp này?

Phòng khám Đỗ Minh Đường luôn khuyến cáo bà con cần cực kỳ cẩn trọng trước khi áp dụng bất kỳ mẹo tẩy sỏi tại nhà nào. Cơ địa mỗi người mỗi khác, không có một công thức chung nào đảm bảo an toàn cho tất cả. Những nhóm đối tượng sau đây tuyệt đối không nên tự ý áp dụng:

• Người có sỏi kích thước lớn: Sỏi to khi bị tác động co bóp mạnh rất dễ gây tắc nghẽn đường mật, dẫn đến cấp cứu ngoại khoa nguy hiểm.
• Bệnh nhân đang bị viêm mật, túi mật cấp: Lúc này túi mật đang tổn thương, việc ép cơ thể nạp quá nhiều dầu oliu sẽ làm tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn.
• Người có bệnh lý nền về dạ dày, đại tràng: Lượng axit từ chanh và chất béo từ dầu oliu có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, gây tiêu chảy, buồn nôn hoặc đau bụng dữ dội.
• Người già, người có thể trạng suy nhược: Việc nhịn ăn để thực hiện quy trình tẩy sỏi dễ gây hạ đường huyết, kiệt sức và rối loạn điện giải.

Lời khuyên từ Đỗ Minh Đường để chăm sóc mật khỏe mạnh

Thay vì đặt niềm tin vào những phương pháp có tính rủi ro cao, bà con nên tập trung vào việc nuôi dưỡng tạng phủ và thay đổi lối sống để kiểm soát sỏi một cách bền vững. Mật khỏe bắt nguồn từ một lá gan khỏe và một chế độ ăn uống khoa học.

1. Thiết lập chế độ ăn “thân thiện” với túi mật

Chúng ta nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ từ rau xanh, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra trơn tru, hạn chế sự tích tụ cholesterol. Đặc biệt, bà con nên hạn chế tối đa các món ăn nhiều dầu mỡ động vật, phủ tạng hoặc thức ăn nhanh vì chúng tạo áp lực rất lớn cho việc bài tiết dịch mật.

2. Uống đủ nước và duy trì vận động

Nước giúp làm loãng dịch mật, ngăn ngừa sự kết tinh sỏi mới. Bên cạnh đó, việc duy trì vận động nhẹ nhàng ít nhất 30 phút mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, kích thích sự lưu thông khí huyết, tránh tình trạng dịch mật bị ứ trệ do lười vận động.

3. Giữ tinh thần thoải mái

Trong Đông y, “Nộ thương Can” (giận dữ hại gan). Tinh thần căng thẳng, hay cáu gắt sẽ khiến Can khí uất kết, ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng của Đởm. Bà con hãy cố gắng giữ tâm lý lạc quan, nghỉ ngơi đúng giờ để gan mật có thời gian phục hồi và làm việc hiệu quả nhất.

Khi nào bà con cần đến gặp bác sĩ?

Dù sỏi mật đôi khi không gây đau đớn ngay lập tức, nhưng nếu thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu sau, bà con không nên chần chừ mà cần thăm khám ngay tại các cơ sở chuyên khoa:

• Đau bụng vùng hạ sườn phải, cơn đau có thể lan ra sau lưng hoặc lên vai phải.
• Thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu, đặc biệt sau bữa ăn nhiều chất béo.
• Có dấu hiệu vàng da, vàng mắt hoặc nước tiểu sẫm màu.
• Sốt nhẹ hoặc sốt cao kèm theo rùng mình (dấu hiệu của viêm nhiễm).

Thông tin về việc tẩy sỏi mật bằng dầu oliu và chanh nêu trên chỉ mang tính chất tham khảo dựa trên góc nhìn y học. Hiệu quả và mức độ an toàn có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng bệnh thực tế của mỗi người. Chúng tôi khuyên bà con không nên tự ý áp dụng khi chưa có sự tư vấn từ người có chuyên môn.

Nếu bà con đang lo lắng về tình trạng sỏi mật của mình hoặc muốn tìm hiểu cách chăm sóc gan mật theo đúng thể trạng bằng Y học cổ truyền, đừng ngần ngại để lại thông tin hoặc đặt câu hỏi. Đội ngũ chuyên gia tại Phòng khám Đỗ Minh Đường luôn sẵn sàng lắng nghe, đồng hành và đưa ra những lời khuyên phù hợp nhất giúp bà con bảo vệ sức khỏe bền lâu.

Phòng khám Chuyên khoa Y học cổ truyền Nam y Đỗ Minh Đường – Vì bệnh nhân tận tâm phục vụ.