3 Cách Pha Trà Gừng Làm Ấm Huyết, Dứt Mề Đay Hàn Chỉ Sau 15 Phút

Nhiều bà con cứ hễ gặp gió lạnh, hay đơn giản là tắm nước hơi nguội một chút là người ngứa ngáy nổi sẩn đỏ như cơm cháy, càng gãi lại càng lan rộng. Thực tế, đây chính là chứng mề đay do phong hàn, mà theo kinh nghiệm làm nghề lâu năm của chúng tôi tại Nam Y Đỗ Minh Đường, chỉ cần một củ gừng già trong bếp nếu biết dùng đúng cách sẽ là “chìa khóa” giúp làm ấm huyết, đẩy lùi cơn ngứa ngay từ bên trong.

Gừng dưới góc nhìn Nam y: “Khắc tinh” của những cơn ngứa do lạnh

Trong y học cổ truyền, gừng không đơn thuần là một loại gia vị mà còn là vị thuốc quý có tên gọi là Sinh khương. Gừng có tính ấm, vị cay, quy vào các kinh Phế (phổi), Tỳ (tiêu hóa) và Vị (dạ dày). Đặc tính nổi bật nhất của gừng chính là khả năng phát hãn (làm ra mồ hôi), giải biểu (đưa tác nhân gây bệnh ra ngoài qua da) và ôn trung (làm ấm bên trong).

Bà con cứ tưởng tượng, cơ thể mình giống như một căn nhà, còn huyết dịch bên trong như dòng nước chảy trong ống. Khi trời lạnh, nước bị đông cứng hoặc chảy chậm lại, dẫn đến tình trạng “huyết ngưng”. Khi huyết không lưu thông tốt kết hợp với “phong” (gió) và “hàn” (lạnh) xâm nhập qua lỗ chân lông, nó sẽ gây ra sự bế tắc, phát tán ra bề mặt da thành những nốt mề đay, sẩn ngứa.

Gừng đóng vai trò như một “mồi lửa” sưởi ấm dòng máu. Khi vị cay nồng của gừng thấm vào cơ thể, nó thúc đẩy tuần hoàn, giúp huyết đang “nguội” trở nên ấm áp và linh hoạt trở lại. Đồng thời, tính nóng của gừng giúp mở lỗ chân lông để “tống khứ” khí lạnh đang trú ngụ ra ngoài.

Dược liệu này cực kỳ phù hợp với thể trạng của người Việt mình – vốn sống trong vùng khí hậu nhiệt đới ẩm nhưng lại hay gặp các bệnh lý do nhiễm lạnh, nhiễm nồm. Đặc biệt, trà gừng giúp kiện tỳ vị, mà trong Đông y, Tỳ chủ về cơ nhục, khi hệ tiêu hóa khỏe mạnh, sức đề kháng (vệ khí) của bà con sẽ vững vàng hơn, không còn sợ gió sợ lạnh nữa.

[image1]

Tại sao gừng lại trị được mề đay thể hàn?

Mề đay có nhiều loại, nhưng với loại “mề đay hàn”, đặc điểm nhận dạng của bà con là: sẩn ngứa màu trắng hoặc hồng nhạt, gặp lạnh thì ngứa tăng lên, gặp ấm thì dịu lại. Gừng có khả năng “tán hàn” cực mạnh. Việc uống một tách trà gừng ấm giúp cơ thể thiết lập lại trạng thái cân bằng âm dương, hóa giải cái lạnh từ tận sâu trong xương tủy và các mạch máu nhỏ dưới da.

Cách pha trà gừng “đúng bài” để trị mề đay, làm ấm huyết

Dùng gừng thì dễ, nhưng dùng làm sao để vị thuốc này phát huy tối đa công năng “ấm huyết, trị ngứa” thì không phải ai cũng biết. Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường chúng tôi thường hướng dẫn bà con thực hiện theo các cách đơn giản mà hiệu quả như sau:

1. Trà gừng mật ong – Bài thuốc “trong ấm ngoài êm”

Mật ong có tính bình, giúp nhuận phế và giảm bớt vị cay gắt của gừng, đồng thời bổ trợ cho khả năng kháng viêm của cơ thể.

• Chuẩn bị: 1 củ gừng già (khoảng bằng ngón tay cái), 1-2 thìa mật ong nguyên chất, 200ml nước sôi.
• Cách làm: Gừng rửa sạch (nên để cả vỏ vì vỏ gừng có tính lợi tiểu, giúp tiêu độc tốt hơn), thái chỉ hoặc giã nát. Cho gừng vào cốc, rót nước sôi và đậy nắp hãm trong 10-15 phút. Khi nước còn ấm nóng, hòa mật ong vào và thưởng thức.
• Cách dùng: Nên uống từng ngụm nhỏ, uống ngay khi mề đay mới chớm nổi hoặc uống vào buổi sáng để giữ ấm cơ thể cả ngày.

2. Trà gừng đường đỏ (Đường nâu) – Đặc trị cho người huyết hư, sợ lạnh

Đường đỏ có tác dụng bổ huyết, rất tốt cho chị em phụ nữ hoặc những người có thể trạng xanh xao, hay bị nổi mề đay mỗi khi trời chuyển mùa.

• Chuẩn bị: Gừng tươi 15g, đường đỏ 20g.
• Cách làm: Cho gừng và nước vào nồi đun sôi khoảng 5 phút để tinh dầu gừng tiết ra hết, sau đó cho đường đỏ vào khuấy tan.
• Cách dùng: Uống khi còn nóng, sau đó nên nằm nghỉ và đắp chăn nhẹ để cơ thể râm rấp mồ hôi là tốt nhất.

3. Liều lượng và thời điểm “vàng”

Mỗi ngày bà con chỉ nên dùng từ 5 – 10g gừng tươi. Thời điểm tốt nhất để uống trà gừng là buổi sáng hoặc buổi chiều. Tránh uống vào buổi tối muộn vì gừng có tính kích thích, dễ gây mất ngủ và theo quan niệm dân gian: “Sáng ăn gừng tốt hơn nước sâm, tối ăn gừng độc như thạch tín” – đây là cách ví von để nhắc nhở bà con về việc dương khí của gừng quá mạnh không phù hợp với âm khí của ban đêm.

Lưu ý an toàn: Không phải ai cũng dùng được gừng

Dù là dược liệu tự nhiên nhưng “thuốc có ba phần độc” nếu dùng sai người, sai thời điểm. Chúng tôi cần lưu ý anh em, chị em những trường hợp sau tuyệt đối không nên lạm dụng trà gừng:

• Người thể nhiệt (Nóng trong): Nếu bà con thường xuyên bị táo bón, nhiệt miệng, môi khô nứt nẻ hoặc mề đay nổi đỏ rực, nóng rát (thể phong nhiệt) thì không được dùng gừng. Dùng thêm gừng lúc này giống như “đổ thêm dầu vào lửa”, sẽ làm tình trạng ngứa nặng hơn.
• Người bị cao huyết áp: Gừng làm tăng tuần hoàn máu và nhịp tim, những người đang trong cơn cao huyết áp nên tránh dùng.
• Phụ nữ mang thai giai đoạn cuối: Cần thận trọng vì tính nóng của gừng có thể gây ảnh hưởng đến huyết áp và co bóp tử cung.
• Người sắp phẫu thuật: Gừng có tác dụng làm loãng máu, nên ngưng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi thực hiện các thủ thuật y khoa.
• Tương kỵ: Không nên uống trà gừng khi đang bị sốt cao hoặc đang chảy máu (chảy máu cam, trĩ ra máu, băng huyết).

Lời dặn của Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường

Trà gừng là một liệu pháp hỗ trợ tuyệt vời để làm ấm huyết và giảm nhanh các triệu chứng mề đay do lạnh tại nhà. Tuy nhiên, bà con cần hiểu rằng, mề đay thường là hệ quả của việc chức năng gan, thận suy yếu, khiến độc tố tích tụ lâu ngày. Trà gừng giúp giải quyết phần “ngọn” (cơn ngứa, cái lạnh tức thời), còn để chữa dứt điểm, chúng ta cần một phác đồ tác động sâu vào căn nguyên để bồi bổ ngũ tạng.

Bên cạnh việc dùng trà gừng, chúng tôi khuyên bà con nên giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng cổ và bàn chân. Hãy tập thói quen uống nước ấm, hạn chế đồ ăn sống lạnh (đồ hàn lương) và tránh tiếp xúc trực tiếp với gió lạnh khi cơ thể đang yếu. Đừng vì ngứa quá mà gãi mạnh gây trầy xước, dễ dẫn đến nhiễm trùng da rất nguy hiểm.

Nếu tình trạng mề đay tái đi tái lại nhiều lần, nổi khắp người kèm theo triệu chứng khó thở, phù nề môi mắt, bà con không nên tự chữa tại nhà mà cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám kịp thời.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Để được tư vấn chính xác nhất về tình trạng mề đay, mẩn ngứa theo từng thể trạng riêng biệt, bà con hãy để lại thông tin cụ thể về các triệu chứng, thời gian bị bệnh vào form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia của Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường sẽ liên hệ và hỗ trợ tận tình cho bà con.