3 cách dùng Tỳ giải đánh bay viêm cơ và 3 lưu ý an toàn từ Đỗ Minh Đường

Nhiều bà con khi bị viêm cơ, bắp chân bắp tay cứ sưng đau, vận động khó khăn thì thường vội vàng tìm đến các loại thuốc giảm đau cấp tốc, nhưng thực tế cái gốc của bệnh là do khí huyết ứ trệ, thấp nhiệt tích tụ lại chưa được giải quyết. Với kinh nghiệm nhiều đời làm nghề y, Đỗ Minh Đường chúng tôi luôn trân quý cây Tỳ giải – một vị thuốc “khắc tinh” của chứng thấp khớp, viêm cơ, giúp khai thông kinh lạc và đào thải độc tố một cách bền bỉ từ bên trong.

Tỳ giải – Vị thuốc quý “khơi thông dòng chảy” giúp đẩy lùi viêm cơ

Trong Đông y, viêm cơ thường thuộc phạm vi chứng “Tý”, xảy ra khi tà khí (phong, hàn, thấp, nhiệt) xâm nhập vào cơ thể, làm cho sự vận hành của khí huyết tại các khối cơ bị ách tắc. Bà con cứ tưởng tượng, mạch máu và kinh lạc trong cơ thể như một hệ thống mương máng tưới tiêu; khi rác thải (thấp nhiệt) ứ đọng quá nhiều, dòng nước không lưu thông được sẽ gây ra hiện tượng ngập úng, sưng tấy tại chính vùng cơ đó.

Cây Tỳ giải (Dioscorea septemloba) có vị đắng, tính bình, quy vào kinh Can và Vị. Cái hay của vị thuốc này chính là khả năng “lợi thấp, khử đục”. Khi vào cơ thể, Tỳ giải đóng vai trò như một “công nhân vệ sinh” mẫn cán, chuyên tìm đến những nơi có dịch viêm tích tụ (thấp đục) để phân tách và đào thải chúng ra ngoài qua đường bài tiết. Nhờ đó, các khối cơ đang bị sưng nóng, đau nhức dần được giải tỏa áp lực, giúp bà con cử động tay chân nhẹ nhàng, thoải mái hơn.

Tại sao Tỳ giải lại hiệu quả với người bị viêm cơ?

Khác với các loại thuốc Tây y chỉ tập trung cắt cơn đau tức thời, Tỳ giải đi sâu vào việc điều chỉnh môi trường bên trong cơ thể. Chúng tôi thường ví Tỳ giải như một bộ lọc tự nhiên giúp cơ thể thanh lọc những chất cặn bã gây viêm. Cụ thể:

• Trừ thấp nhiệt: Viêm cơ thường đi kèm với hiện tượng nóng đỏ, sưng tấy. Tỳ giải giúp triệt tiêu cái nóng trong lòng cơ bắp, giảm tình trạng phù nề.
• Thanh lợi thấp trọc: Giúp loại bỏ những dịch rỉ viêm, ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm lan rộng sang các vùng cơ lân cận.
• Thông kinh hoạt lạc: Khi “rác thải” được dọn sạch, khí huyết sẽ lưu thông trơn tru để mang dưỡng chất đến nuôi dưỡng và phục hồi các sợi cơ bị tổn thương.

Cách dùng Tỳ giải hỗ trợ điều trị viêm cơ chuẩn xác và an toàn

Để Tỳ giải phát huy tối đa công hiệu, bà con không nên dùng tùy tiện mà cần có sự chế biến và liều lượng phù hợp. Tùy vào mức độ sưng đau của khối cơ mà chúng ta có những cách áp dụng khác nhau. Dưới đây là những phương pháp đơn giản nhất mà Đỗ Minh Đường thường hướng dẫn người bệnh thực hiện tại nhà.

1. Bài thuốc sắc uống trị viêm cơ, đau nhức bắp thịt

Đây là cách phổ biến nhất để dược chất trong Tỳ giải ngấm sâu vào máu và đi đến các ổ viêm. Bà con chuẩn bị khoảng 12g – 20g Tỳ giải đã được thái phiến, phơi khô. Đem sắc cùng với khoảng 600ml nước, đun nhỏ lửa cho đến khi còn khoảng 200ml thì chia ra uống 2 lần trong ngày sau bữa ăn.

Nếu tình trạng viêm cơ nặng, kèm theo biểu hiện tê bì chân tay, bà con có thể kết hợp thêm các vị thuốc đồng hành như: Ý dĩ (để tăng cường trừ thấp), Ngưu tất (để dẫn thuốc xuống chi dưới) hoặc Đan sâm (để hoạt huyết). Sự kết hợp này sẽ tạo ra sức mạnh tổng hợp, giúp quá trình hồi phục diễn ra nhanh hơn.

2. Hãm trà Tỳ giải dùng hàng ngày

Với những anh em, chị em bận rộn không có thời gian sắc thuốc cầu kỳ, có thể dùng Tỳ giải dưới dạng trà hãm. Lấy khoảng 10g Tỳ giải khô, rửa sạch rồi cho vào bình giữ nhiệt, đổ nước sôi vào hãm trong khoảng 20 phút là có thể dùng được. Loại trà này có mùi thơm nhẹ, vị hơi đắng nhưng rất thanh, giúp cơ thể nhẹ nhõm, giảm bớt cảm giác nặng nề ở các bắp cơ.

Liều lượng và những lưu ý “vàng” để tránh tác dụng phụ

Dù là thảo dược lành tính, nhưng “thuốc bổ quá cũng thành độc”. Bà con cần lưu ý các vấn đề sau:

• Liều lượng: Không nên dùng quá 30g Tỳ giải mỗi ngày. Việc lạm dụng có thể gây áp lực cho thận vì thuốc có tính lợi tiểu mạnh.
• Đối tượng không nên dùng: Người bị âm hư hỏa vượng (người gầy yếu, thường xuyên lòng bàn tay bàn chân nóng, ra mồ hôi trộm) hoặc người đang bị thận hư gây đau lưng mỏi gối mà không có thấp nhiệt thì nên thận trọng.
• Kiêng kỵ: Trong quá trình dùng thuốc, bà con nên hạn chế các loại thực phẩm quá cay nóng, các loại đồ uống có cồn hoặc thực phẩm quá nhiều đạm (thịt bò, hải sản) vì chúng dễ kích ứng khiến ổ viêm cơ sưng to hơn.

Dược liệu chỉ phát huy tác dụng tốt nhất khi được thu hái đúng mùa, bào chế đúng cách và dùng đúng người, đúng bệnh. Bà con tuyệt đối không nên tự ý mua các loại dược liệu không rõ nguồn gốc, trôi nổi trên thị trường.

Lời dặn từ tâm của Phòng khám Đỗ Minh Đường

Chữa viêm cơ bằng thảo dược như Tỳ giải là một hành trình cần sự kiên trì, không thể ngày một ngày hai mà khỏi ngay được như thuốc giảm đau. Chúng tôi luôn mong bà con hiểu rằng, việc điều trị bệnh theo Y học cổ truyền là đang “sửa chữa” lại những hư tổn từ gốc rễ. Do đó, bên cạnh việc uống thuốc, bà con cần có một chế độ sinh hoạt điều độ.

Khi bắp cơ đang viêm, tuyệt đối không được vận động quá mạnh hay mang vác nặng vì sẽ làm rách thêm các sợi cơ. Thay vào đó, hãy thực hiện các bài tập xoa bóp nhẹ nhàng hoặc đi bộ chậm để giúp máu huyết lưu thông. Ăn uống thanh đạm, ngủ đủ giấc cũng là cách để cơ thể tự chữa lành hiệu quả nhất.

Nếu tình trạng viêm cơ kéo dài kèm theo sốt cao, khối cơ mưng mủ hoặc mất cảm giác vận động, bà con cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám chuyên sâu, không nên tự điều trị tại nhà khi bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Nếu bà con đang gặp khó khăn do chứng viêm cơ hành hạ, cử động khó khăn hay đau nhức dai dẳng, đừng ngần ngại chia sẻ tình trạng cụ thể vào form bên dưới. Đội ngũ bác sĩ của Phòng khám Đỗ Minh Đường sẽ dựa trên thể trạng cá nhân để tư vấn hướng điều trị phù hợp nhất cho bà con.