Bí quyết dùng Sâm đại hành bổ xương khớp, dứt đau nhức với 3 cách dùng

Nhiều bà con cứ hễ trái gió trở trời là xương khớp lại biểu tình, đau nhức lục cục như cỗ máy rỉ sét lâu ngày không được tra dầu mỡ. Thay vì vội vã tìm đến các loại thuốc giảm đau gây giữ nước, hại dạ dày, chúng tôi muốn chia sẻ với bà con về Sâm đại hành - một "báu vật" đỏ rực từ lòng đất, vốn là bí quyết phục hồi xương khớp tự nhiên mà cha ông ta đã truyền lại bao đời nay.
Sâm đại hành - "Mạch máu" đỏ nuôi dưỡng xương khớp dưới góc nhìn Nam y
Trong sổ tay bốc thuốc của Đỗ Minh Đường chúng tôi, Sâm đại hành (hay còn gọi là tỏi đỏ, phong bách huệ) không chỉ đơn thuần là một loại củ gia vị hay cây cảnh. Vị thuốc này có màu đỏ đặc trưng, mà theo thuyết ngũ hành của Y học cổ truyền, màu đỏ thuộc hành Hỏa, nhập vào tâm và huyết. Đối với bệnh lý xương khớp, sâm đại hành đóng vai trò như một "trạm tăng áp" giúp lưu thông khí huyết đến tận các ổ khớp xa xôi nhất.
Bà con cứ tưởng tượng, khớp xương bị đau cũng giống như cái cây thiếu nước, héo hon và khô khốc. Sâm đại hành với tính ấm, vị ngọt nhạt, tác dụng chính là bổ huyết, hành huyết và tiêu độc. Khi huyết dịch trong cơ thể đầy đủ và lưu thông tốt, nó sẽ mang dưỡng chất đến nuôi dưỡng sụn khớp, làm trơn các đầu xương và đẩy lùi tà khí (phong, hàn, thấp) đang trú ngụ gây đau nhức. Đặc biệt, với những anh em hay chị em bị thiếu máu dẫn đến tê bì chân tay, mỏi gối, loại dược liệu này chính là "trợ thủ" đắc lực giúp bồi bổ cốt tủy từ sâu bên trong.
Tại sao Sâm đại hành lại hiệu quả với người đau nhức xương khớp?
Dưới lăng kính của người làm nghề y, chúng tôi nhận thấy sâm đại hành giải quyết gốc rễ vấn đề xương khớp qua ba cơ chế chính:

Kháng viêm tự nhiên: Trong củ sâm đại hành chứa hoạt chất Eleutherin và Isoeleutherin. Đây là những "kháng sinh thực vật" cực mạnh giúp ức chế các phản ứng viêm tại ổ khớp, giảm sưng tấy mà không gây tác dụng phụ như các dòng thuốc Tây y.
Bồi bổ can thận: Theo Đông y, "Can chủ cân, Thận chủ cốt". Sâm đại hành giúp hoạt huyết, hỗ trợ chức năng can thận, từ đó làm cho gân cốt dẻo dai, chắc khỏe hơn.
Trừ phong thấp: Những cơn đau nhức khi trời lạnh, nồm ẩm thường do thấp trệ. Tính ấm của tỏi đỏ giúp tán hàn, đẩy lùi khí lạnh xâm nhập vào các kẽ khớp, giúp bà con đi lại nhẹ nhõm, dễ dàng hơn.

					

			
Bà con đang gặp vấn đềvề xương khớp nào? 
			

				
Vị trí đau nhức nhất?
				

					

						

							
							Cổ vai gáy
						
					
					

						

							
							Thắt lưng
						
					
					

						

							
							Đầu gối
						
					
					

						

							
							Háng
						
					
					

						

							
							Vai
						
					
					

						

							Vị trí khác (ghi rõ):
							
						
					
				
				
Khi nào đau tăng rõ nhất?
				

					

						

							
							Sáng ngủ dậy
						
					
					

						

							
							Khi vận động
						
					
					

						

							
							Ngồi lâu / đứng lâu
						
					
					

						

							
							Đau cả khi nghỉ
						
					
				
				
Thời gian mắc bệnh?
				

					

						

							
							Dưới 6 tháng
						
					
					

						

							
							Từ 6-12 tháng
						
					
					

						

							
							Từ 1-5 năm
						
					
					

						

							
							Trên 5 năm
						
					
				
				
Bà con để lại thông tin, phòng khám Nam y Đỗ Minh Đường liên hệ tư vấn chi tiết
				

					

						
					
					

						
					
					
				
				nhận tư vấn ngay
			
		
				
Cách dùng Sâm đại hành hỗ trợ xương khớp hiệu quả và an toàn tại nhà
Để sâm đại hành phát huy tối đa công dụng "nhuận khớp", bà con cần biết cách chế biến sao cho giữ được dược tính cao nhất. Tùy vào sở thích và điều kiện sinh hoạt, anh em, chị em có thể tham khảo một số cách dưới đây của Đỗ Minh Đường:
1. Rượu sâm đại hành - "Dầu bôi trơn" cho khớp xương người già
Đây là cách dùng phổ biến và hiệu quả nhất cho những ai bị đau khớp mạn tính, tê bì tay chân do tuần hoàn máu kém.

Chuẩn bị: 500g sâm đại hành tươi (hoặc 200g sâm khô), 2 lít rượu trắng ngon (khoảng 40 độ).
Thực hiện: Sâm rửa sạch, thái lát mỏng rồi đem phơi qua một nắng cho héo bớt. Sau đó cho vào bình thủy tinh, đổ rượu ngập sâm và đậy kín. Ngâm sau khoảng 15-30 ngày là có thể dùng được.
Cách dùng: Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 ly nhỏ (khoảng 20-30ml) trong bữa ăn. Rượu này giúp khí huyết lưu thông, làm ấm người và giảm đau nhức rất nhanh.
2. Trà sâm đại hành - Thức uống bổ huyết cho chị em phụ nữ
Với các chị em hay bị đau lưng, mỏi gối do thiếu máu hoặc sau sinh, việc dùng trà sâm đại hành hằng ngày rất tốt.

Cách làm: Dùng 10-15g sâm đại hành khô, rửa sạch, hãm với 500ml nước sôi trong bình giữ nhiệt khoảng 20 phút.
Cách dùng: Uống thay trà trong ngày. Trà có màu đỏ đẹp mắt, vị hơi ngọt, rất dễ uống và giúp da dẻ hồng hào, xương khớp bớt rệu rã.
3. Món ăn bài thuốc: Cháo sâm đại hành thịt băm
Dành cho những người già yếu, mới ốm dậy, xương khớp suy nhược không muốn uống thuốc hay uống rượu.

Cách làm: Dùng 20g sâm đại hành tươi thái nhỏ, nấu cùng gạo tẻ và thịt lợn băm. Ninh kỹ cho đến khi cháo nhừ, gia vị vừa ăn.
Tác dụng: Giúp bồi bổ cơ thể, kiện tỳ, bổ máu và làm khỏe gân cốt một cách nhẹ nhàng.
Liều lượng và lưu ý an toàn bà con cần nhớ

Dù là dược liệu lành tính, nhưng "vật cực tất phản", bà con không nên lạm dụng quá mức. Liều lượng an toàn mỗi ngày là từ 10-20g ở dạng khô. Nếu dùng quá liều có thể gây nóng trong hoặc mất ngủ do khí huyết quá vượng.
Những đối tượng tuyệt đối không nên dùng hoặc cần thận trọng:

Người có thể trạng nhiệt: Những ai hay bị nóng trong, lở miệng, táo bón kinh niên nên hạn chế dùng vì sâm đại hành có tính ấm.
Phụ nữ mang thai: Mặc dù bổ huyết nhưng dược tính hành huyết mạnh có thể ảnh hưởng đến thai nhi, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Người đang bị tiêu chảy: Tính hoạt huyết đôi khi làm tình trạng rối loạn tiêu hóa thêm trầm trọng.
Tương kỵ: Tránh dùng sâm đại hành cùng lúc với các thực phẩm có tính hàn quá mạnh như rau mồng tơi, mướp đắng trong cùng một bữa ăn để không làm giảm dược tính của thuốc.
Lời dặn từ nhà thuốc Đỗ Minh Đường dành cho bà con
Thưa bà con, sâm đại hành thực sự là một vị thuốc quý, nhưng nó không phải là "tiên tửu" hay "thần dược" có thể giúp xương khớp chắc khỏe ngay lập tức chỉ sau một lần dùng. Chữa bệnh xương khớp theo Nam y là một quá trình bền bỉ, giống như việc ta tu sửa một ngôi nhà cũ, cần có thời gian để bồi đắp và phục hồi.
Bên cạnh việc dùng sâm đại hành, chúng tôi luôn khuyên bà con phải kết hợp với lối sống khoa học. Đừng đợi đến khi đau không đi nổi mới tìm thuốc. Hãy tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, đồng thời giữ ấm cơ thể khi thời tiết thay đổi. Đặc biệt, nếu thấy các khớp có dấu hiệu sưng nóng, đỏ đau kèm theo sốt hoặc biến dạng, bà con tuyệt đối không nên tự ý điều trị tại nhà mà cần đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám kịp thời.
Chúng tôi luôn mong muốn bà con có một hệ xương khớp dẻo dai để tận hưởng cuộc sống vui vẻ bên con cháu. Đừng để những cơn đau làm phiền lòng, hãy trân quý những vị thuốc ngay quanh vườn nhà mình một cách thông thái nhất.
Lưu ý: Nội dung trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.
Để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng đau nhức xương khớp, tê bì tay chân dựa trên thể trạng cá nhân (về cơ địa, mức độ bệnh, độ tuổi...), bà con hãy để lại thông tin cụ thể ở form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia của Phòng khám Đỗ Minh Đường chúng tôi sẽ liên hệ lại sớm nhất để đồng hành cùng bà con.