Cách dùng Cam thảo chữa đau lưng tại nhà cực nhạy với 3 bài thuốc Nam

Nhiều bà con cứ hễ trái gió trở trời là cái lưng lại đau nhức như có kim châm, ngồi không yên mà nằm cũng chẳng đặng, dùng đủ mọi loại cao dán vẫn không dứt điểm. Ít ai ngờ rằng, vị thuốc Cam thảo vốn dĩ quen thuộc trong các ấm trà giải nhiệt lại chính là “người hòa giải” thầm lặng, giúp xoa dịu những cơn đau lưng dai dẳng nhờ khả năng điều hòa khí huyết và bồi bổ can thận.

Cam thảo – “Sứ giả” hòa hiệp và khả năng đẩy lùi đau lưng dưới góc nhìn Nam y

Trong y học cổ truyền, Cam thảo được mệnh danh là “Quốc lão” của các vị thuốc. Sở dĩ có tên gọi này là bởi Cam thảo có khả năng điều hòa trăm vị thuốc, giống như một vị quan đại thần đứng ra dàn xếp, giúp các vị thuốc khác phát huy tối đa công dụng và giảm bớt độc tính. Với chứng đau lưng, Cam thảo đóng vai trò cực kỳ quan trọng dựa trên nguyên lý “thông tắc bất thống” (thông suốt thì không đau).

Theo quan niệm của Đỗ Minh Đường chúng tôi, đau lưng phần lớn do can thận hư suy, phong hàn thấp xâm nhập làm tắc nghẽn kinh lạc. Cam thảo với tính bình, vị ngọt, quy vào 12 kinh lạc, giúp bồi bổ tỳ vị, nhuận phế và đặc biệt là khả năng “hoãn cấp chỉ thống” – nghĩa là làm giãn cơ, giảm đau cấp tốc. Bà con có thể hình tưởng các bó cơ ở lưng khi bị đau giống như một sợi dây thừng bị thắt nút chặt, Cam thảo chính là bàn tay khéo léo giúp nới lỏng cái nút thắt đó, cho máu huyết lưu thông thuận lợi về nuôi dưỡng cột sống.

Tại sao Cam thảo lại được tin dùng trong các bài thuốc trị cột sống?

Không chỉ dừng lại ở việc giảm đau bề nổi, Cam thảo còn giúp kiện tỳ vị. Tỳ vị có khỏe thì mới hấp thụ được tinh hoa từ thức ăn để nuôi dưỡng cơ nhục và xương khớp. Khi hệ thống tiêu hóa ổn định, cơ thể sẽ có đủ nguồn năng lực để đẩy lùi tà khí (phong, hàn, thấp) đang trú ngụ tại vùng lưng. Đó là lý do vì sao trong hầu hết các bài thuốc chữa thoát vị đĩa đệm hay thoái hóa cột sống của phòng khám, chúng tôi luôn khéo léo gia giảm vị thuốc này để làm “chất dẫn” đưa thuốc đến đúng vị trí đau nhức.

Mách bà con cách sử dụng Cam thảo chữa đau lưng đơn giản tại nhà

Để Cam thảo phát huy hết công năng chữa bệnh, bà con cần biết cách chế biến sao cho phù hợp với thể trạng của mình. Thông thường, trong y học cổ truyền có hai cách dùng chính là Sinh cam thảo (cam thảo sống) và Chích cam thảo (cam thảo tẩm mật sao vàng). Đối với bệnh đau lưng, chúng tôi thường khuyên dùng Chích cam thảo vì tính ấm sẽ tốt hơn cho việc bồi bổ và giảm đau.

1. Trà Cam thảo mật ong – Xoa dịu cơn đau nhức mỏi

Đây là cách làm đơn giản nhất dành cho những bà con bận rộn. Mật ong và Cam thảo kết hợp với nhau tạo thành một thức uống vừa thơm ngon, vừa có tác dụng thư giãn gân cốt rất tốt.

• Chuẩn bị: 5-10g Cam thảo khô (loại đã thái lát), 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Thực hiện: Cho Cam thảo vào ấm, hãm với 200ml nước sôi trong khoảng 10-15 phút. Sau đó chắt lấy nước, để nguội bớt rồi hòa mật ong vào uống khi còn ấm.
• Tần suất: Bà con nên uống mỗi ngày 1 lần sau bữa ăn sáng để khởi động một ngày mới không còn nỗi lo đau lưng.

2. Bài thuốc Cam thảo – Đại táo trị đau lưng do thận hư

Nếu bà con gặp tình trạng đau lưng kèm theo mệt mỏi, chân tay lạnh, hãy kết hợp Cam thảo với Đại táo (táo tàu). Đại táo giúp bổ huyết, phối hợp với Cam thảo sẽ tăng cường khả năng phục hồi của các đốt sống.

• Chuẩn bị: 10g Cam thảo, 5 quả Đại táo.
• Thực hiện: Đại táo bà con đem khía nhẹ lớp vỏ bên ngoài để tinh chất dễ tiết ra. Cho cả hai vào nồi sắc với 3 bát nước, đun nhỏ lửa cho đến khi còn lại 1 bát.
• Cách dùng: Chia làm 2 lần uống trong ngày.

3. Rượu Cam thảo – Giải pháp cho những cơn đau tê bì

Với những quý ông thường xuyên phải lao động nặng hoặc ngồi lâu một chỗ dẫn đến đau lưng dưới, một chút rượu thuốc Cam thảo vào buổi tối có thể giúp hoạt huyết, khai thông kinh mạch.

• Chuẩn bị: 200g Cam thảo lát khô, 1 lít rượu trắng (loại rượu nấu thủ công khoảng 40 độ).
• Thực hiện: Ngâm Cam thảo trong bình thủy tinh khoảng 1 tháng là có thể dùng được.
• Liều lượng: Mỗi ngày dùng 1 chén nhỏ (khoảng 20ml) trước khi đi ngủ.

Những lưu ý “nằm lòng” để dùng Cam thảo an toàn, không tác dụng phụ

Dù là một vị thuốc lành tính, nhưng “thuốc đắng dã tật”, nếu dùng sai cách hoặc quá liều, Cam thảo cũng có thể gây ra những phiền toái không đáng có. Bà con cần đặc biệt lưu ý những điểm sau để việc điều trị đạt hiệu quả cao nhất:

Liều lượng tham khảo: Mỗi ngày chỉ nên dùng từ 4g đến 12g Cam thảo. Tuyệt đối không vì nôn nóng muốn khỏi đau lưng mà tự ý tăng liều, vì dùng quá nhiều Cam thảo trong thời gian dài có thể gây tích nước, tăng huyết áp.

Những đối tượng cần tránh xa Cam thảo

Không phải ai đau lưng cũng dùng được Cam thảo. Đội ngũ y bác sĩ Đỗ Minh Đường xin nhắc nhở những trường hợp sau đây không nên sử dụng:

• Người bị cao huyết áp: Cam thảo có hoạt chất glycyrrhizin làm giữ muối và nước, có thể khiến huyết áp tăng cao đột ngột.
• Người bị táo bón kinh niên hoặc bụng đầy trướng: Do tính chất giữ nước và nhuận, người đang có vấn đề về thấp trệ ở tỳ vị không nên dùng nhiều.
• Phụ nữ mang thai: Dùng quá liều có thể gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, cần hỏi ý kiến thầy thuốc.
• Người bị bệnh thận nặng: Cam thảo gây rối loạn điện giải nhẹ, không tốt cho người suy thận.

Kiêng kỵ trong ăn uống khi dùng thuốc

Khi đang sử dụng Cam thảo để hỗ trợ điều trị đau lưng, bà con nên hạn chế ăn quá nhiều đồ cay nóng, nội tạng động vật và các loại thực phẩm quá mặn. Đồng thời, tránh dùng Cam thảo chung với các loại thuốc tây như thuốc lợi tiểu hoặc thuốc trợ tim vì có thể xảy ra phản ứng tương tác thuốc.

Lời dặn dò từ Phòng khám Đỗ Minh Đường

Sử dụng dược liệu Nam y là một hành trình cần sự kiên trì, giống như cách chúng ta chăm sóc một cái cây, phải bồi bổ từ gốc rễ thì cành lá mới xanh tươi. Bà con hãy nhớ rằng, Cam thảo chỉ đóng vai trò hỗ trợ, nếu cơn đau lưng kéo dài, đau lan xuống chân hoặc gây tê bì mất cảm giác, đó là dấu hiệu bệnh đã nặng, bà con cần đi thăm khám tại các cơ sở uy tín để được chẩn đoán chính xác.

Chúng tôi luôn mong muốn bà con có một cột sống khỏe mạnh bằng việc kết hợp dùng thuốc với lối sống lành mạnh, tập luyện nhẹ nhàng và tư thế làm việc đúng. Hãy lắng nghe cơ thể mình mỗi ngày để có sự điều chỉnh kịp thời nhất.

Lưu ý: Các thông tin về cách dùng Cam thảo chữa đau lưng trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị trực tiếp từ bác sĩ chuyên khoa.

Để được tư vấn giải pháp điều trị đau lưng hiệu quả, dứt điểm bằng bài thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh, bà con hãy để lại thông tin về tình trạng đau nhức, thời gian bị bệnh và các triệu chứng kèm theo ở form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn lộ trình cá nhân hóa dựa trên chính thể trạng của bà con.