3 Cách Dùng Lá Lốt Giảm Đau Vùng Thận Hiệu Quả 100% Tại Nhà

Nhiều bà con cứ thấy đau ngang thắt lưng, mỏi dọc vùng mạn sườn là cuống cuồng tìm đủ thứ thuốc bổ đắt tiền mà quên mất rằng ngay trong góc vườn, sát bờ ao nhà mình có một “vị thuốc quý” cực kỳ gần gũi. Với kinh nghiệm nhiều đời làm nghề bốc thuốc tại Đỗ Minh Đường, chúng tôi khẳng định cây lá lốt không chỉ là nguyên liệu cho món chả thơm lừng, mà còn là “khắc tinh” của các chứng phong hàn thấp, giúp giảm đau vùng thận và hỗ trợ lưu thông khí huyết vô cùng hiệu quả cho người Việt.

Lá lốt dưới góc nhìn Nam y: Tại sao “cây nhà lá vườn” lại trị được đau vùng thận?

Trong y học cổ truyền, cây lá lốt (tên khoa học là Piper sarmentosum) còn được gọi với cái tên rất đỗi mộc mạc là Tất bát. Với chúng tôi, mỗi nhành cây ngọn cỏ đều mang trong mình một sứ mệnh chữa bệnh riêng biệt, và lá lốt cũng không ngoại lệ. Để bà con dễ hình dung, nếu coi cơ thể con người là một ngôi nhà, thì vùng thận và cột sống chính là “trụ cột” chính. Khi “trụ cột” này bị khí lạnh (phong hàn) xâm nhập hoặc do làm việc quá sức dẫn đến ứ trệ, những cơn đau nhức sẽ bắt đầu hoành hành.

Theo các tài liệu cổ thư và kinh nghiệm thực tế tại Đỗ Minh Đường, lá lốt có những đặc tính dược lý rất đặc trưng:

• Tính – Vị: Lá lốt có vị cay, mùi thơm nồng, tính ấm.
• Quy kinh: Vị thuốc này đi thẳng vào các kinh Tỳ, Vị và đặc biệt là kinh Đại tràng.
• Cơ chế tác động: Nhờ tính ấm và vị cay, lá lốt có khả năng “ôn trung tán hàn” (làm ấm bên trong, đuổi cái lạnh đi), “hạ khí” (đưa hơi nghịch xuống) và “chỉ thống” (giảm đau).

Nhiều bà con thắc mắc tại sao đau ở vùng thận (thắt lưng) mà lại dùng lá lốt? Thực tế, đa số các cơn đau vùng thận mà bà con gặp phải hiện nay, nếu không phải do sỏi hay suy thận nặng, thì thường xuất phát từ tình trạng “thận dương hư” hoặc “phong thấp”. Khi thận dương yếu, cái lạnh dễ xâm nhập làm khí huyết vùng lưng bị đình trệ, gây đau mỏi tê bì. Lá lốt đóng vai trò như một “bếp lửa nhỏ”, sưởi ấm vùng thắt lưng, giúp máu huyết lưu thông trở lại, từ đó cái đau tự khắc giảm dần.

Đặc biệt, lá lốt rất phù hợp với thể trạng của người Việt mình. Chúng ta sinh sống ở vùng khí hậu nhiệt đới ẩm, độ ẩm cao, bà con lại hay làm việc đồng áng, lao động nặng hoặc ngồi điều hòa nhiều, dẫn đến các bệnh lý về cơ xương khớp và đau mỏi vùng lưng cực kỳ phổ biến. Dùng lá lốt chính là dùng “thuốc Nam trị bệnh người Nam”, tận dụng đúng cái tính ấm của cây cỏ bản địa để chế ngự cái thấp trệ của môi trường.

[image1]

Cách dùng lá lốt giảm đau vùng thận hiệu quả và an toàn ngay tại nhà

Lá lốt tuy tốt nhưng dùng thế nào để “trúng” bệnh, để tinh chất thấm được vào sâu bên trong thì không phải ai cũng biết rõ. Phòng khám chúng tôi thường hướng dẫn bà con một số cách sơ chế và sử dụng đơn giản, giữ được dược tính cao nhất như sau:

1. Bài thuốc uống trị đau lưng, mỏi thận do phong thấp

Bà con lấy khoảng 15-30g lá lốt tươi (hoặc 5-10g lá khô). Rửa sạch đất cát, sau đó cho vào nồi sắc với 2 bát nước, sắc đến khi còn khoảng nửa bát thì chắt ra uống. Nên uống sau bữa ăn tối khi thuốc còn ấm. Kiên trì dùng trong khoảng 10 ngày, bà con sẽ thấy vùng thắt lưng nhẹ nhõm hẳn, không còn cảm giác đau đáu mỗi khi trái gió trở trời.

2. Phương pháp chườm nóng – “Trong uống ngoài đắp”

Đây là cách “cấp cứu” cực nhanh cho những ai bị đau thắt lưng cấp tính sau khi bê vác nặng hoặc bị nhiễm lạnh.
Bà con lấy một nắm lá lốt cả thân và lá, rửa sạch, giã nát rồi đem sao nóng trên chảo với một chút muối hạt. Sau đó, bọc hỗn hợp này vào miếng vải sạch và chườm trực tiếp lên vùng bị đau. Muối đóng vai trò là “chất dẫn” giúp tính ấm của lá lốt thấm sâu vào kinh lạc, làm giãn cơ và giảm áp lực lên vùng thận nhanh chóng.

3. Ngâm chân bằng nước lá lốt – Khỏe thận, bền gan

Ít ai biết rằng dưới gan bàn chân có huyệt Dũng Tuyền – “cửa ngõ” thông với kinh thận. Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, bà con đun một nồi nước lá lốt kèm thêm vài hạt muối và vài lát gừng, để nguội bớt rồi ngâm chân khoảng 15-20 phút. Cách này không chỉ giúp ngủ ngon mà còn hỗ trợ tống khứ hàn khí ra ngoài, gián tiếp bảo vệ và làm ấm thận.

Liều lượng tham khảo: Đối với đường uống, mỗi ngày không nên dùng quá 100g lá tươi. Đối với đường dùng ngoài (chườm, ngâm), bà con có thể dùng thoải mái hơn tùy theo nhu cầu nhưng cần chú ý nhiệt độ để tránh bỏng da.

Những lưu ý “sống còn” khi dùng lá lốt

Dù là thảo dược lành tính, nhưng “thuốc có ba phần độc” nếu dùng sai cách. Phòng khám Đỗ Minh Đường lưu ý bà con các trường hợp sau tuyệt đối không nên lạm dụng lá lốt:

• Người đang bị nhiệt miệng, táo bón: Do lá lốt tính ấm nóng, nếu bà con đang bị nóng trong (nhiệt miệng, môi khô, lưỡi đỏ) mà dùng thêm lá lốt sẽ khiến tình trạng nặng hơn, giống như “đổ thêm dầu vào lửa”.
• Người bị đau dạ dày, trào ngược thể nhiệt: Vị cay nồng của lá lốt có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày đối với những người có cơ địa nhạy cảm.
• Phụ nữ đang cho con bú: Kinh nghiệm dân gian và thực tế theo dõi cho thấy, dùng quá nhiều lá lốt có thể gây giảm tiết sữa hoặc mất sữa.
• Kiêng kỵ: Khi đang điều trị bằng lá lốt, bà con nên hạn chế ăn các loại thực phẩm quá lạnh (đồ đá, hải sản sống) để tránh làm giảm hiệu quả của vị thuốc.

Lời dặn từ nhà thuốc Đỗ Minh Đường: Đừng để cơn đau thành mãn tính

Dùng lá lốt giảm đau vùng thận là một phương pháp hỗ trợ tuyệt vời từ ông cha để lại, hiệu quả rõ rệt với các trường hợp đau do lạnh, do phong thấp nhẹ. Tuy nhiên, bà con cần hiểu rằng, lá lốt chỉ đóng vai trò hỗ trợ phần “ngọn” và giúp ôn ấm phần “gốc” ở mức độ nhất định. Nếu cơn đau kéo dài dai dẳng, đau kèm theo tiểu buốt, tiểu rắt, phù nề chân tay hoặc sụt cân nhanh, đó có thể là dấu hiệu của những bệnh lý thận nghiêm trọng mà lá lốt không thể giải quyết triệt để.

Trong y học, sự kiên trì là yếu tố tiên quyết. Đừng thấy hôm nay đỡ đau mà ngày mai lại làm việc quá sức, lại chủ quan với sức khỏe của mình. Một lối sống lành mạnh, ăn uống điều độ, tránh xa rượu bia và giữ ấm vùng lưng luôn là liều thuốc quý nhất cho đôi quả thận của bà con.

Chúng tôi luôn tâm niệm: “Cây cỏ là bạn, người thầy thuốc là cầu nối”. Hy vọng những chia sẻ chân tình trên đây sẽ giúp anh chị em, bà con có thêm kiến thức để tự chăm sóc sức khỏe tại gia bằng những vị thuốc gần gũi nhất.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Để được tư vấn kỹ hơn về tình trạng đau lưng, đau vùng thận dựa trên thể trạng cá nhân (vị trí đau, thời gian đau, các triệu chứng đi kèm), bà con hãy để lại thông tin cụ thể ở form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia phòng khám Đỗ Minh Đường sẽ liên hệ trực tiếp để giải đáp và đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất cho từng người.