3 cách dùng ngải cứu trị thoái hóa khớp cực nhạy tại nhà cho bà con

Nhiều bà con mỗi khi trái gió trở trời, cái khớp gối, khớp lưng lại đau nhức như có kim châm, cử động lục cục mà chẳng biết bám víu vào đâu. Thay vì lạm dụng thuốc giảm đau gây hại dạ dày, chỉ cần ra sau vườn hái nắm lá ngải cứu – vị thuốc “cứu tinh” từ dân gian là đã có thể xoa dịu nỗi lo thoái hóa bấy lâu nay.

Cây ngải cứu – Vị thuốc “hàn thử” xua tan khí lạnh trong khớp xương

Trong quan niệm của Nam y Đỗ Minh Đường chúng tôi, thoái hóa khớp không đơn thuần là sự bào mòn của xương cốt theo tuổi tác, mà đó là hệ quả của việc khí huyết lưu thông kém, tạo điều kiện cho phong – hàn – thấp (gió, lạnh, ẩm) xâm nhập vào các khớp. Bà con cứ tưởng tượng mạch máu và kinh lạc giống như dòng mương dẫn nước, khi dòng nước bị tắc nghẽn bởi rác rưởi (tà khí), mảnh đất xung quanh (khớp xương) sẽ khô cằn và nứt nẻ.

Ngải cứu trong Đông y có vị đắng, cay, tính ấm, đóng vai trò như một “ngọn lửa nhỏ” sưởi ấm toàn bộ hệ thống kinh lạc. Vị thuốc này giúp thông kinh, hoạt lạc, tán hàn và chỉ thống (giảm đau). Khi dùng ngải cứu, chúng ta đang trực tiếp đưa nhiệt năng vào để trục xuất luồng khí lạnh đang trú ngụ trong khớp, giúp máu huyết luân chuyển trơn tru để nuôi dưỡng sụn khớp từ bên trong.

Tuyệt chiêu dùng ngải cứu “đánh bay” cơn đau thoái hóa tại nhà

Để ngải cứu phát huy tối đa công dụng, bà con không chỉ dùng theo bản năng mà cần có sự kết hợp khéo léo. Dưới đây là những cách mà phòng khám chúng tôi thường hướng dẫn bà con thực hiện tại nhà để giảm đau nhanh chóng:

Chườm nóng ngải cứu muối hạt – Bài thuốc “vàng” cho khớp gối

Đây là cách đơn giản nhưng cực kỳ hiệu nghiệm, giống như việc bà con “xông hơi” trực tiếp cho vùng khớp bị tổn thương.

• Chuẩn bị: 1 nắm lá ngải cứu già (lá già có dược tính cao hơn lá non), 1 chén muối hạt to.
• Cách làm: Rửa sạch ngải cứu, để ráo nước rồi đem sao nóng trên chảo cùng với muối hạt cho đến khi lá săn lại và có mùi thơm nồng.
• Sử dụng: Bọc hỗn hợp vào một chiếc khăn vải dày, chườm trực tiếp lên vùng khớp bị thoái hóa. Khi thuốc nguội, bà con có thể sao lại và chườm thêm 1-2 lần nữa.

Ngải cứu cứu ngải (Điếu ngải) – Đả thông kinh lạc chuyên sâu

Với những bà con bị thoái hóa đốt sống cổ hoặc cột sống thắt lưng, việc dùng điếu ngải để hơ lên các huyệt đạo là phương pháp vô cùng đặc hiệu. Sức nóng từ tinh dầu ngải cứu thấm sâu qua da, tác động vào hệ thống thần kinh và mạch máu, giúp giãn cơ, giảm chèn ép cực tốt.

Nước cốt ngải cứu mật ong – Bồi bổ từ bên trong

Nếu chườm nóng là tác động bên ngoài, thì việc uống nước ngải cứu giúp điều hòa tạng phủ, nâng cao chính khí của cơ thể.

• Cách làm: Lấy khoảng 200g ngải cứu tươi, giã nát, vắt lấy nước cốt rồi hòa cùng 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Liều lượng: Chia ra uống 2 lần trong ngày sau khi ăn. Tuy nhiên, bà con lưu ý không nên uống liên tục quá lâu mà nên dùng theo đợt từ 1-2 tuần.

Liều lượng an toàn và những lưu ý “sống còn” khi dùng ngải cứu

Dù ngải cứu là dược liệu lành tính, nhưng “thuốc bổ quá hóa độc”, bà con cần tuân thủ đúng liều lượng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Liều dùng thông thường cho đường uống là từ 15-30g ngải cứu tươi (tương đương 5-10g dược liệu khô) mỗi ngày.

Lưu ý quan trọng: Ngải cứu có tính hoạt huyết mạnh, do đó những đối tượng sau đây tuyệt đối không nên dùng hoặc phải hỏi ý kiến thầy thuốc:

• Chị em đang mang thai trong 3 tháng đầu (dễ gây kích thích tử cung).
• Người có thể trạng âm hư hỏa vượng (người thường xuyên nóng trong, táo bón, miệng khô).
• Người đang bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân lỏng.
• Người mắc bệnh gan, thận nặng nên thận trọng khi uống nước cốt ngải cứu.

Bên cạnh đó, ngải cứu kỵ với một số loại thuốc tây có tác dụng chống đông máu hoặc các loại thuốc trị rối loạn co giật. Bà con nếu đang điều trị bệnh lý nền cần đặc biệt lưu tâm vấn đề này.

Lời dặn của phòng khám Đỗ Minh Đường dành cho bà con

Điều trị thoái hóa khớp là một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên trì và thấu hiểu cơ thể. Ngải cứu tuy tốt nhưng chỉ đóng vai trò hỗ trợ giảm đau ở giai đoạn nhẹ hoặc giúp bà con dễ chịu hơn trong các đợt cấp. Bà con đừng quên duy trì thói quen tập luyện nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội và giữ ấm khớp xương khi thời tiết chuyển mùa. Nếu tình trạng đau nhức kéo dài, tê bì chân tay ảnh hưởng đến vận động, bà con cần sớm đi thăm khám để có phác đồ điều trị chuyên sâu hơn.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Bà con hãy để lại tình trạng đau nhức, vị trí khớp bị thoái hóa cụ thể ở form bên dưới để đội ngũ chuyên gia phòng khám Đỗ Minh Đường tư vấn dựa trên thể trạng cá nhân.