3 Cách Dùng Ngải Cứu Trị Viêm Khớp Hiệu Quả 90% Ngay Tại Nhà

Nhiều bà con mỗi khi trái gió trở trời, khớp gối, khớp tay lại đau nhức như có kim châm, cử động lục khục khiến sinh hoạt hằng ngày trở nên vô cùng khổ sở. Thay vì vội vã tìm đến các loại thuốc giảm đau cấp tốc vốn dễ gây hại dạ dày, chúng tôi thường khuyên bà con hãy nhìn ngay ra ngoài vườn nhà, nơi có cây ngải cứu – một “vị thuốc quý” của người nghèo với khả năng đẩy lùi phong thấp cực kỳ hiệu quả.

Cây ngải cứu – “Khắc tinh” của chứng viêm đau xương khớp dưới góc nhìn Đông y

Trong y học cổ truyền, ngải cứu (hay còn gọi là thuốc cứu, ngải diệp) không đơn thuần là một loại rau trong bữa ăn hằng ngày mà là một vị thuốc có tính ấm, vị đắng, quy vào kinh Tỳ, Can, Thận. Đối với căn bệnh viêm khớp, chúng tôi quan niệm rằng nguyên nhân chính là do “phong, hàn, thấp” xâm nhập vào cơ thể, làm khí huyết ứ trệ tại các khớp xương, gây ra tình trạng sưng, nóng, đỏ, đau.

Ngải cứu đóng vai trò như một “ngọn lửa nhỏ” giúp sưởi ấm kinh mạch, tán hàn và khu phong. Bà con cứ tưởng tượng, dòng máu trong cơ thể khi gặp lạnh sẽ bị đông cứng, chảy chậm như dòng sông mùa đông; lúc này, tinh chất từ ngải cứu sẽ giúp thông mạch, đẩy nhanh tuần hoàn máu, từ đó đưa các dưỡng chất đến nuôi dưỡng sụn khớp và mang các chất cặn bã gây viêm đi nơi khác. Đặc biệt, chất đắng trong ngải cứu còn có tác dụng tiêu thũng, giảm sưng tấy rất tốt cho những trường hợp viêm đa khớp dạng thấp hoặc thoái hóa khớp lâu ngày.

Những bài thuốc “vàng” từ ngải cứu giúp bà con cắt cơn đau khớp tại nhà

Để tận dụng tối đa dược tính của ngải cứu, phòng khám Đỗ Minh Đường chúng tôi thường hướng dẫn bà con áp dụng theo những cách thức đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bền bỉ sau đây:

1. Bài thuốc đắp: Ngải cứu rang muối nóng

Đây là cách làm phổ biến nhất nhưng cũng mang lại hiệu quả tức thì nhất. Hơi nóng từ muối kết hợp với tinh dầu trong ngải cứu giúp giãn mạch, giảm áp lực lên dây thần kinh vùng khớp bị viêm.

• Chuẩn bị: Một nắm lá ngải cứu già (ngải cứu già có dược tính cao hơn ngải non) và 200g muối hạt.
• Cách làm: Rửa sạch ngải cứu, để ráo nước rồi đem sao nóng trên chảo cùng với muối hạt cho đến khi lá ngải bắt đầu héo và tỏa mùi thơm nồng.
• Sử dụng: Cho hỗn hợp vào một túi vải sạch, chờ nguội bớt đến nhiệt độ vừa phải (tránh gây bỏng) rồi chườm trực tiếp lên vùng khớp bị đau. Khi hỗn hợp nguội, bà con có thể đem sao lại và thực hiện thêm 1-2 lần nữa.

2. Bài thuốc uống: Nước ép ngải cứu mật ong

Nếu bài thuốc đắp giúp giảm đau từ bên ngoài thì việc uống nước ngải cứu giúp điều hòa khí huyết từ bên trong, tăng cường sức đề kháng cho hệ xương khớp.

• Chuẩn bị: Một nắm lá ngải cứu tươi, 2 thìa mật ong nguyên chất.
• Cách làm: Ngải cứu rửa sạch, ngâm nước muối loãng, sau đó giã nát hoặc xay lấy nước cốt.
• Sử dụng: Pha nước cốt ngải cứu với mật ong, chia uống 2 lần trong ngày sau khi ăn. Lưu ý không nên uống quá nhiều một lúc vì tính ấm của ngải cứu có thể gây nóng trong nếu lạm dụng.

3. Món ăn bài thuốc: Ngải cứu hầm gà ác hoặc trứng gà

Với những bà con bị viêm khớp kèm theo cơ thể suy nhược, xanh xao, việc dùng ngải cứu qua đường ăn uống là cách “nhất cử lưỡng tiện”. Món ngải cứu hầm giúp bổ huyết, ích can thận, làm mạnh gân xương từ gốc.

Liều lượng và những lưu ý “xương máu” để dùng ngải cứu an toàn

Dù là dược liệu lành tính, nhưng “thuốc bổ dùng quá liều cũng thành độc”. Bà con cần nằm lòng những nguyên tắc an toàn sau đây để việc điều trị đạt kết quả tốt nhất:

• Về liều lượng: Nếu dùng sắc uống, mỗi ngày chỉ nên dùng từ 3-5g lá khô hoặc 9-15g lá tươi. Không nên uống liên tục quá 2 tuần, sau mỗi đợt dùng nên nghỉ khoảng 5-7 ngày để cơ thể đào thải.
• Đối tượng tuyệt đối không dùng: Phụ nữ đang trong 3 tháng đầu thai kỳ (nguy cơ gây co bóp tử cung), người đang bị rối loạn đường ruột cấp tính, người có thể trạng âm hư hỏa vượng (người thường xuyên nóng trong, táo bón, đỏ mặt).
• Tương tác cần tránh: Ngải cứu không nên dùng chung với các loại thuốc chống đông máu hoặc thuốc điều trị tiểu đường nếu chưa có chỉ định của thầy thuốc.

Bà con lưu ý: Khi chọn ngải cứu làm thuốc, hãy chọn loại lá có màu xanh thẫm, mặt dưới có lớp lông nhung trắng bạc. Tránh dùng những cây ngải cứu mọc ở nơi ô nhiễm, cống rãnh vì cây dễ hấp thụ kim loại nặng, lợi bất cập hại.

Lời khuyên từ Đỗ Minh Đường giúp bà con sống vui, sống khỏe cùng xương khớp

Phòng khám Đỗ Minh Đường chúng tôi thấu hiểu nỗi đau mà bà con phải gánh chịu mỗi khi cơn đau khớp hành hạ. Tuy nhiên, ngải cứu hay bất kỳ vị thảo dược nào cũng chỉ đóng vai trò hỗ trợ. Để dứt điểm bệnh, bà con cần một tư duy điều trị đúng đắn: “Kiên trì và Toàn diện”. Việc sử dụng ngải cứu cần kết hợp với chế độ dinh dưỡng giàu canxi, omega-3 và đặc biệt là việc vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập dưỡng sinh để “bôi trơn” các khớp.

Đừng đợi đến khi đau không đi lại được mới tìm cách chữa. Xương khớp là bộ khung của cả cơ thể, cần được trân trọng và bảo dưỡng hằng ngày. Nếu tình trạng viêm đau kéo dài, sưng to hoặc có dấu hiệu biến dạng khớp, bà con không nên tự điều trị tại nhà mà cần tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám chuyên sâu.

Thông tin về cách dùng ngải cứu trị viêm khớp trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế hoàn toàn cho việc khám và chữa bệnh trực tiếp từ bác sĩ chuyên khoa.

Nếu bà con đang gặp khó khăn trong vận động, đau nhức dai dẳng mà chưa tìm được giải pháp phù hợp, hãy để lại thông tin về tình trạng bệnh, độ tuổi và các triệu chứng kèm theo ở form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia, bác sĩ tại Phòng khám Chuyên khoa Y học cổ truyền Đỗ Minh Đường sẽ tư vấn tận tình dựa trên thể trạng cá nhân của từng người.

“`