Giải đáp người bị sỏi thận ăn rau mồng tơi và 3 lưu ý quan trọng

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Nhiều bà con bị sỏi thận thường băn khoăn liệu rau mồng tơi có làm tình trạng sỏi nặng thêm không. Câu trả lời là bà con hoàn toàn có thể ăn rau mồng tơi nhưng cần ăn đúng cách và không nên lạm dụng quá nhiều.

Theo quan điểm của Đông y, sỏi thận hình thành chủ yếu do thấp nhiệt uất kết ở bàng quang và thận. Khi khí hóa trong cơ thể không thông, tân dịch bị thiêu đốt tạo thành cặn sỏi. Rau mồng tơi có tính hàn, vị chua, đi vào các kinh tâm, can, tỳ, đại trường, tiểu trường. Nó có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và nhuận tràng rất tốt cho người đang bị nóng trong.

Sở dĩ bà con cần lưu ý khi ăn loại rau này là vì:

• Rau mồng tơi chứa một lượng nhỏ acid oxalic. Khi chất này kết hợp với canxi trong nước tiểu có thể tạo thành các tinh thể oxalate, vốn là thành phần chính của đa số các loại sỏi thận hiện nay.
• Đối với những người có thể trạng tỳ vị hư hàn hoặc đang trong giai đoạn sỏi gây đau buốt nhiều, việc ăn quá nhiều đồ đại hàn như mồng tơi có thể làm khí huyết ứ trệ thêm, khiến quá trình bài tiết sỏi gặp khó khăn.
• Để an toàn, bà con nên sơ chế rau kỹ, nấu chín và kết hợp đa dạng các loại rau xanh khác trong bữa ăn hằng ngày thay vì chỉ tập trung ăn một loại.

Bà con cần nhớ rằng cơ địa mỗi người mỗi khác, mức độ sỏi và khả năng chuyển hóa chất của từng tạng phủ cũng không giống nhau. Việc điều chỉnh ăn uống chỉ đóng vai trò hỗ trợ, giúp cơ thể tự điều chỉnh và ngăn ngừa sỏi phát triển thêm chứ không thể thay thế hoàn toàn các biện pháp chuyên sâu.

Những thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám và điều trị trực tiếp tại các cơ sở y tế. Nếu tình trạng đau mỏi lưng hoặc tiểu buốt do sỏi thận kéo dài, bà con nên đi kiểm tra sớm để có hướng xử lý kịp thời.

Nếu bà con đang gặp các vấn đề về sỏi thận và muốn được tư vấn cụ thể theo thể trạng cá nhân, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để các chuyên gia của Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường liên hệ hỗ trợ nhanh nhất.