Những điều kiêng kỵ khi quan hệ bạn nên biết

Quan hệ tình dục là một phần quan trọng trong đời sống của mỗi người nhưng không phải ai cũng nắm rõ những điều kiêng kỵ khi quan hệ để duy trì sức khoẻ và sự hoà hợp. Việc hiểu và tránh những sai lầm này sẽ giúp bạn tránh được các ảnh hưởng không mong muốn đến cơ thể, tâm lý và mối quan hệ.

Những điều kiêng kỵ khi quan hệ liên quan đến thời điểm “yêu”

Sức khỏe đóng vai trò cốt lõi trong việc đảm bảo chất lượng cuộc yêu. Dưới đây là những điều bạn nên tránh để bảo vệ bản thân và bạn tình khỏi những rủi ro không đáng có:

1. Quan hệ khi đang bị bệnh

Khi cơ thể đang mắc bệnh, dù là cảm cúm thông thường, bệnh truyền nhiễm hay các vấn đề phụ khoa, nam khoa, việc quan hệ có thể gây ra nhiều hệ lụy. Lúc này, nguy cơ lây nhiễm cho bạn tình tăng cao, đặc biệt với các bệnh như herpes, viêm gan B hay nhiễm khuẩn âm đạo.

Hơn nữa, khi sức khỏe không ở trạng thái tốt nhất, cơ thể bạn sẽ mệt mỏi. Điều này làm giảm khả năng tuần hoàn máu và mang đến những trải nghiệm kém trọn vẹn, thậm chí là tồi tệ khi quan hệ tình dục.

Để tránh tình trạng này, hãy ưu tiên nghỉ ngơi và điều trị dứt điểm bệnh trước khi quay lại với chuyện chăn gối. Đây là một trong những điều kiêng kỵ quan trọng mà bất kỳ ai cũng cần ghi nhớ để bảo vệ sức khỏe lâu dài.

2. Quan hệ khi chưa vệ sinh sạch sẽ

Vệ sinh cá nhân trước khi quan hệ không chỉ là vấn đề lịch sự mà còn là yếu tố bảo vệ sức khỏe. Nếu vùng kín không được làm sạch, vi khuẩn, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ có thể gây viêm nhiễm, đặc biệt ở nữ giới với cấu trúc cơ quan sinh dục dễ nhạy cảm hơn.

Nam giới cũng không ngoại lệ vì thiếu vệ sinh có thể dẫn đến viêm bao quy đầu hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu. Đây là một trong những điều kiêng kỵ khi quan hệ vợ chồng mà nhiều người thường bỏ qua nhưng lại vô cùng cần thiết.

Hãy tắm rửa sạch sẽ bằng nước ấm và dung dịch vệ sinh nhẹ nhàng trước khi gần gũi. Sau quan hệ, đừng quên vệ sinh lại để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại. Việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ trước và cả sau khi quan hệ không chỉ giảm nguy cơ bệnh tật mà còn giúp bạn tự tin hơn, nâng cao chất lượng cuộc yêu. 

3. Quan hệ ngay sau khi uống rượu hoặc dùng chất kích thích

Nhiều người lầm tưởng rằng rượu bia hoặc chất kích thích sẽ làm tăng hứng thú khi quan hệ. Tuy nhiên, thực tế lại ngược lại. Rượu bia làm giảm lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, dẫn đến khó đạt khoái cảm hoặc thậm chí rối loạn cương dương ở nam giới. Với phụ nữ, nó có thể làm giảm tiết chất nhờn, gây đau rát khi quan hệ.

Chưa kể, việc mất kiểm soát hành vi sau khi say xỉn hoặc dùng chất kích thích còn khiến bạn đưa ra những quyết định thiếu sáng suốt, ảnh hưởng đến bạn tình. Ví dụ, bạn có thể quên sử dụng biện pháp bảo vệ, dẫn đến nguy cơ mang thai ngoài ý muốn hoặc mắc bệnh lây nhiễm.

Chính để gặp phải những rủi ro ngoài ý muốn, hãy tránh xa các chất này trước khi quan hệ để đảm bảo an toàn và tận hưởng trọn vẹn khoảnh khắc yêu.

4. Quan hệ trong những ngày đèn đỏ (đối với nữ)

Kỳ kinh nguyệt là thời điểm nhạy cảm của phụ nữ, khi cổ tử cung mở rộng và máu kinh tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. “Yêu” trong giai đoạn này làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng chậu, nấm âm đạo hoặc thậm chí viêm nội mạc tử cung – những bệnh lý có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe sinh sản. Đối với nam giới, nguy cơ nhiễm khuẩn đường tiết niệu cũng không hề nhỏ.

Nếu cả hai vẫn muốn gần gũi trong thời gian này, hãy sử dụng bao cao su để giảm rủi ro và vệ sinh kỹ lưỡng sau đó. Tuy nhiên, tốt nhất vẫn nên kiêng cữ để bảo vệ cơ thể. 

Tìm hiểu thêm: Tại sao gần tới tháng lại ham muốn? Giải thích chi tiết

5. Quan hệ khi quá no hoặc quá đói

Thời điểm quan hệ ảnh hưởng trực tiếp đến cảm giác thoải mái của cả hai. Sau khi ăn quá no, máu trong cơ thể tập trung vào hệ tiêu hóa để xử lý thức ăn, khiến lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục giảm, gây khó khăn trong việc đạt hứng thú hoặc duy trì sự bền bỉ. Bạn cũng có thể cảm thấy nặng bụng, đầy hơi, làm giảm sự tự tin khi gần gũi.

Ngược lại, khi bụng đói, cơ thể thiếu năng lượng, dẫn đến mệt mỏi, chóng mặt và không đủ sức để tận hưởng cuộc yêu.

Thời điểm lý tưởng là sau bữa ăn nhẹ khoảng 1-2 giờ, khi cơ thể đã tiêu hóa một phần nhưng vẫn còn năng lượng để hoạt động. Việc chọn đúng thời điểm sẽ giúp bạn tránh được những trải nghiệm không mong muốn.

Những hành vi kiêng kỵ khi quan hệ gây ảnh hưởng tâm lý

Tâm lý đóng vai trò then chốt trong việc tạo nên sự hòa hợp giữa hai người. Dưới đây là những điều cần tránh để không làm tổn thương cảm xúc và mối quan hệ.

1. Quan hệ khi một trong hai người không sẵn sàng

Sự đồng thuận là nền tảng của một cuộc yêu trọn vẹn. Nếu một trong hai người chưa sẵn sàng về mặt tinh thần hoặc thể chất, việc ép buộc sẽ gây ra cảm giác khó chịu, thậm chí là tổn thương sâu sắc. Điều này không chỉ làm giảm chất lượng đời sống tình dục mà còn tạo khoảng cách giữa hai người.

Khi bạn tình chưa sẵn sàng, hãy dành thời gian trò chuyện, tạo không gian thoải mái và lắng nghe nhu cầu của họ. Sự thấu hiểu sẽ giúp cả hai tìm được thời điểm phù hợp để gần gũi. Đây là một trong những điều kiêng kỵ khi quan hệ mà bạn không nên xem nhẹ.

2. Lạm dụng các tư thế nguy hiểm, không phù hợp

Thử nghiệm các tư thế quan hệ mới có thể làm phong phú đời sống tình dục. Tuy nhiên, nếu lạm dụng những kiểu quá phức tạp hoặc không phù hợp với thể trạng, bạn có thể gặp rủi ro. Chẳng hạn, các tư thế đòi hỏi uốn cong cột sống quá mức dễ gây đau lưng, trật khớp hoặc thậm chí chấn thương vùng kín. Với những người có vấn đề về xương khớp, nguy cơ này càng cao.

Thay vào đó, hãy chọn những tư thế thoải mái, an toàn và phù hợp với sức khỏe của cả hai. Nếu muốn đổi mới, hãy thử dần từng bước và lắng nghe phản hồi từ bạn tình để đảm bảo sự dễ chịu cho cả hai bên.

Mách bạn: 11 tư thế quan hệ lâu ra, kéo dài thời gian khoái cảm

3. So sánh với người cũ hoặc nói những điều gây tổn thương

Lời nói trong lúc quan hệ có sức ảnh hưởng lớn đến tâm lý đối phương. Việc so sánh bạn tình với người cũ hoặc vô tình buông lời chê bai sẽ khiến họ mất tự tin, cảm thấy bị tổn thương và dần xa cách bạn. Chẳng hạn, một câu nói như “Anh/em làm không tốt bằng người trước” có thể phá hủy sự thân mật ngay lập tức.

Thay vào đó, hãy sử dụng những lời khen ngợi, động viên để khích lệ nhau. Giao tiếp khéo léo không chỉ tăng sự gắn kết mà còn giúp cả hai thoải mái bộc lộ cảm xúc. Đây là điều cần tránh để không biến chuyện chăn gối thành nỗi ám ảnh.

4. Quan hệ vì áp lực, không xuất phát từ mong muốn thực sự

Quan hệ dưới áp lực từ bạn tình, xã hội hay bất kỳ lý do nào khác đều không mang lại niềm vui thực sự. Khi không có mong muốn tự nhiên, bạn sẽ cảm thấy miễn cưỡng, căng thẳng và dần mất hứng thú với chuyện yêu. Điều này còn có thể làm rạn nứt mối quan hệ nếu kéo dài.

Để khắc phục, hãy thẳng thắn chia sẻ cảm xúc với đối phương và cùng nhau xây dựng sự đồng điệu nhằm duy trì hạnh phúc lâu dài. Quan hệ nên là kết quả của tình yêu và sự thoải mái, chứ không phải nghĩa vụ. 

5. Quan hệ khi tâm trạng tiêu cực, căng thẳng hoặc tức giận

Tâm trạng tiêu cực như căng thẳng, giận dữ hay buồn bã sẽ biến cuộc yêu thành một trải nghiệm nặng nề. Khi đầu óc không thoải mái, cơ thể khó phản ứng tích cực, dẫn đến giảm khoái cảm và sự kết nối giữa hai người. Thậm chí, quan hệ trong lúc tức giận còn có thể làm trầm trọng thêm mâu thuẫn.

Trước khi gần gũi, hãy dành thời gian thư giãn, trò chuyện hoặc giải tỏa cảm xúc tiêu cực. Một tâm lý tích cực sẽ giúp cả hai hòa hợp và tận hưởng khoảnh khắc yêu thương trọn vẹn hơn.

Những điều kiêng kỵ khi quan hệ vợ chồng ảnh hưởng đến sức khoẻ sinh sản

Sức khỏe sinh sản là yếu tố quan trọng để duy trì khả năng sinh lý và sinh con sau này. Dưới đây là những điều cần tránh để bảo vệ tương lai của bạn.

1. Quan hệ quá nhiều hoặc quá ít

Tần suất quan hệ không hợp lý có thể ảnh hưởng đến hormone và chất lượng sinh sản. Quan hệ quá nhiều khiến cơ thể kiệt sức, làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới, đồng thời gây rối loạn nội tiết ở nữ giới. Ngược lại, quan hệ quá ít lại không tốt cho sức khỏe sinh lý, dễ dẫn đến căng thẳng và giảm ham muốn theo thời gian.

Theo các chuyên gia, tần suất lý tưởng tùy thuộc vào độ tuổi và sức khỏe mỗi người, thường dao động từ 2-4 lần/tuần. Duy trì sự cân bằng sẽ giúp bạn vừa khỏe mạnh vừa giữ được lửa trong đời sống tình dục.

2. Quan hệ khi đang có vết thương hoặc bệnh lý phụ khoa/nam khoa

Nếu bạn hoặc bạn tình đang có vết thương ở vùng kín hoặc mắc bệnh như viêm âm đạo, viêm tuyến tiền liệt, việc quan hệ sẽ làm tình trạng tồi tệ hơn. Vi khuẩn từ vết thương dễ lây lan, gây nhiễm trùng nặng hoặc ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này.

Cách tốt nhất là tạm dừng quan hệ và tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị triệt để. Sức khỏe sinh sản là điều quý giá, đừng để sự nóng vội làm tổn hại đến nó.

3. Dùng sai biện pháp tránh thai hoặc quan hệ không an toàn

Quan hệ không an toàn hoặc sử dụng biện pháp tránh thai không đúng cách là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến mang thai ngoài ý muốn và các bệnh lây qua đường tình dục như HIV, lậu, giang mai. Nhiều người chủ quan không dùng bao cao su hoặc quên uống thuốc tránh thai đúng giờ, gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Để bảo vệ bản thân, hãy chọn phương pháp tránh thai phù hợp và thực hiện đúng hướng dẫn. Đây là một trong những điều kiêng kỵ khi quan hệ quan trọng để đảm bảo an toàn tuyệt đối.

4. Quan hệ không đúng tư thế khi mang thai

Phụ nữ mang thai cần đặc biệt chú ý đến tư thế khi quan hệ để tránh ảnh hưởng đến thai nhi. Các tư thế gây áp lực lên bụng như nằm sấp hoặc kiểu truyền thống quá mạnh đều không an toàn, đặc biệt ở giai đoạn cuối thai kỳ.

Thay vào đó, hãy chọn tư thế nằm nghiêng, ngồi hoặc những kiểu nhẹ nhàng để mẹ bầu thoải mái và thai nhi được bảo vệ. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu cần thiết để đảm bảo sự an toàn tối đa.

Hiểu rõ những điều kiêng kỵ khi quan hệ không chỉ giúp bạn tránh được những rủi ro về sức khỏe, tâm lý và sinh sản mà còn xây dựng một đời sống tình dục lành mạnh, viên mãn. Sự thấu hiểu, tôn trọng và đồng điệu giữa hai người là chìa khóa để duy trì hạnh phúc lâu dài. Hãy dành thời gian tìm hiểu thêm về kiến thức sức khỏe tình dục, lắng nghe cơ thể và đối phương để mỗi khoảnh khắc yêu đều trở nên trọn vẹn.

Có thể bạn quan tâm

• Quan hệ tình dục có tác dụng gì? 11 lợi ích sức khỏe bất ngờ
• Tìm hiểu thời điểm phụ nữ thích quan hệ nhất trong ngày
• 12 tư thế quan hệ bằng miệng kích thích và sướng nhất