Quay tay nhanh ra và 4 nguyên nhân gây yếu sinh lý theo Đông y

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Nhiều anh em lo lắng việc “quay tay” nhanh ra là dấu hiệu của yếu sinh lý, nhưng thực tế đây thường là biểu hiện của tình trạng xuất tinh sớm. Trong y học cổ truyền, khả năng kiểm soát việc xuất tinh phụ thuộc rất lớn vào sự đóng mở của cửa tinh (tinh quan) và chức năng của tạng Thận.

Theo quan điểm của phòng khám Đỗ Minh Đường, tình trạng này thường xuất phát từ các nguyên nhân sau:

• Thận khí hư suy: Tạng Thận chủ về sinh dục và tàng tinh, khi Thận khí yếu sẽ không còn đủ sức để đóng giữ tinh quan, dẫn đến việc tinh xuất ra quá nhanh khi có kích thích.
• Tâm Thận bất giao: Khi tâm hỏa quá vượng hoặc suy nghĩ quá nhiều, sự kết nối giữa Tâm và Thận bị gián đoạn, khiến anh em không làm chủ được cảm xúc và hành vi.
• Âm hư hỏa vượng: Sự mất cân bằng âm dương trong cơ thể khiến hỏa bốc lên, thúc đẩy tinh xuất ra sớm hơn bình thường.
• Khí huyết kém lưu thông: Khi dòng máu đến nuôi dưỡng các cơ quan sinh dục không đủ, sức bền và khả năng chịu đựng của “cậu nhỏ” cũng bị ảnh hưởng đáng kể.

Dấu hiệu đi kèm thường thấy:

• Anh em cảm thấy mệt mỏi, đau lưng mỏi gối sau mỗi lần tự sướng.
• Khó duy trì độ cương cứng hoặc cảm thấy mất cảm hứng dần theo thời gian.
• Giấc ngủ chập chờn, hay ra mồ hôi trộm hoặc tiểu đêm nhiều lần.

Để cải thiện tình trạng này, anh em nên thực hiện ngay những việc sau:

• Điều tiết tần suất: Giảm bớt cường độ để cơ thể có thời gian phục hồi tinh lực và tạng Thận được nghỉ ngơi.
• Luyện tập cơ sàn chậu: Các bài tập này giúp tăng khả năng làm chủ tinh quan, hỗ trợ kiểm soát thời gian tốt hơn.
• Cân bằng dinh dưỡng: Bổ sung các loại thực phẩm bồi bổ khí huyết và tăng cường sức khỏe tạng phủ một cách tự nhiên.

Thông tin chỉ mang tính tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Bà con vui lòng để lại thông tin trong form bên dưới hoặc liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn chi tiết về tình trạng sức khỏe.