Cách nấu lá tía tô tắm dứt cơn ngứa mề đay do lạnh sau 15 phút

Chỉ cần một đợt gió mùa tràn về hay bước chân ra khỏi phòng điều hòa, nhiều bà con đã khổ sở vì những nốt mẩn đỏ nổi cuồn cuộn, ngứa ngáy đến phát điên mà dân gian ta vẫn hay gọi là mề đay do lạnh. Giữa lúc ấy, nắm lá tía tô xanh tím vườn nhà không chỉ là thứ rau gia vị quen thuộc, mà thực sự là một “cứu cánh” hữu hiệu giúp làm dịu nhanh cơn ngứa và đẩy lùi phong hàn đang ẩn nấp dưới da.

Lá tía tô – “Kháng sinh tự nhiên” khắc chế mề đay do lạnh dưới góc nhìn Nam y

Trong y học cổ truyền, mề đay do lạnh (phong hàn) không đơn thuần là phản ứng ngoài da mà là hệ quả của việc chính khí (sức đề kháng) suy yếu, khiến ngoại tà thừa cơ xâm nhập. Khi cơ thể gặp lạnh, các lỗ chân lông co lại đột ngột, khí huyết ứ trệ không lưu thông được dẫn đến tình trạng nổi sẩn, ngứa ngáy. Đối với người Việt chúng ta, vốn sinh sống trong môi trường nóng ẩm, khi thời tiết chuyển biến đột ngột, thể trạng rất dễ bị kích ứng bởi yếu tố nhiệt độ này.

Lá tía tô (tên thuốc là Tử tô) được xem là “vị thuốc quốc dân” trong việc điều trị các chứng bệnh do lạnh. Theo các ghi chép từ đời xưa mà chúng tôi vẫn thường áp dụng tại Đỗ Minh Đường, tía tô có những đặc tính quý báu sau:

• Tính vị: Tía tô có tính ấm (ôn), vị cay (tân). Chính cái vị cay và tính ấm này là chìa khóa để “đối đầu” với cái lạnh.
• Quy kinh: Dược liệu đi vào kinh Phế và Tỳ. Phế chủ về da lông (bì mao), khi Phế khí được thông suốt, độc tố và phong hàn sẽ được đẩy ra ngoài qua đường mồ hôi.
• Công năng: Phát tán phong hàn, giải độc, tuyên phế, hóa đờm. Việc dùng tía tô tắm cũng giống như việc chúng ta đang mở một “lối thoát” cho khí lạnh đang bị kẹt dưới da, giúp máu huyết lưu thông trở lại.

Bà con cứ tưởng tượng, phong hàn xâm nhập giống như một tảng băng đang chặn đứng dòng chảy của con suối (mạch máu). Khi dùng lá tía tô với tính ấm nồng, nó giống như ngọn lửa nhỏ sưởi ấm con suối, làm tan chảy băng giá, giúp dòng chảy hanh thông, từ đó các nốt mẩn tịt tự động lặn xuống.

[image1]

Hướng dẫn cách nấu lá tía tô tắm dứt cơn ngứa mề đay do lạnh đúng chuẩn

Việc tắm lá tía tô nghe thì đơn giản, nhưng để hoạt chất tinh dầu trong lá thẩm thấu tốt nhất vào da, bà con cần thực hiện đúng quy trình. Tại Đỗ Minh Đường, chúng tôi thường hướng dẫn bà con cách nấu nước tắm như sau để đảm bảo hiệu quả tối đa:

1. Chuẩn bị nguyên liệu

Nên chọn lá tía tô càng già, càng tím sẫm càng tốt vì lúc này hàm lượng tinh dầu và dược tính đạt mức cao nhất. Tránh dùng những loại lá tía tô xanh hoàn toàn hoặc lá quá non.

• Lá tía tô tươi: Khoảng 200g – 300g (cả cành và lá).
• Muối hạt: 1 thìa cà phê (giúp sát khuẩn và dẫn thuốc vào da tốt hơn).
• Nước sạch: 3 – 5 lít.

2. Các bước thực hiện

1. Rửa sạch: Ngâm lá tía tô với nước muối loãng khoảng 10 phút để loại bỏ bụi bẩn và ký sinh trùng, sau đó rửa lại nhiều lần với nước sạch.
2. Vò nát: Trước khi cho vào nồi, bà con nên vò nhẹ lá tía tô. Việc vò nát sẽ giúp các túi tinh dầu vỡ ra, khi đun sẽ dễ dàng hòa tan vào nước.
3. Đun nước: Cho lá vào nồi cùng nước, đun sôi. Khi nước đã sôi bùng lên, hãy hạ nhỏ lửa và đậy kín vung trong khoảng 5 – 10 phút. Tuyệt đối không đun quá lâu vì tinh dầu tía tô rất dễ bay hơi, đun kỹ quá sẽ làm mất đi tác dụng chính.
4. Pha nước tắm: Đổ nước ra chậu lớn, hòa thêm muối hạt. Đợi nước nguội bớt hoặc pha thêm một chút nước lạnh sao cho nhiệt độ vừa đủ ấm (khoảng 38 – 40 độ C). Đừng tắm nước quá nóng vì sẽ làm da khô và dễ kích ứng hơn.

3. Cách tắm hiệu quả

Bà con dùng khăn mềm thấm nước tía tô lau nhẹ lên vùng da bị mẩn ngứa, sau đó dội nước tắm toàn thân trong khoảng 10 – 15 phút. Trong lúc tắm, có thể dùng bã lá tía tô chà xát nhẹ nhàng (không làm trầy xước da) lên những nốt mề đay. Sau khi tắm xong, chỉ cần thấm khô người bằng khăn sạch, không cần tráng lại bằng nước trắng để dược tính lưu lại trên da lâu hơn.

Lưu ý quan trọng: Khi đang bị mề đay do lạnh, bà con tuyệt đối phải tắm trong phòng kín gió. Tắm xong phải mặc quần áo đủ ấm ngay, tránh việc vừa tắm nước tía tô ấm xong lại để gió lạnh lùa vào, bệnh sẽ càng thêm nặng.

Những điều tối kỵ và lưu ý an toàn khi dùng lá tía tô

Dù là thảo dược lành tính, nhưng không phải ai cũng có thể tùy tiện sử dụng lá tía tô. Để đảm bảo an toàn, Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường có một số lời dặn sau cho bà con:

• Đối tượng không nên dùng: Người đang bị ra mồ hôi nhiều (tự hãn) hoặc cảm phong nhiệt (người nóng, họng đau, nước tiểu vàng) không nên dùng tía tô vì tính ấm của nó có thể làm tình trạng ra mồ hôi trầm trọng hơn, gây mất nước.
• Kiểm tra dị ứng: Dù hiếm gặp nhưng một số người có cơ địa quá nhạy cảm vẫn có thể dị ứng với tía tô. Trước khi tắm toàn thân, bà con nên lấy một ít nước sắc tía tô thoa lên vùng da mỏng ở cổ tay, đợi 15 phút xem có phản ứng lạ không.
• Nguồn gốc dược liệu: Tuyệt đối không dùng lá tía tô vừa mới phun thuốc trừ sâu hoặc hóa chất bảo vệ thực vật. Nếu mua ngoài chợ, cần rửa cực kỳ kỹ lưỡng.
• Thời điểm sử dụng: Không nên tắm khi quá đói hoặc ngay sau khi vừa ăn no. Thời điểm tốt nhất là buổi chiều tối trước khi đi ngủ để giúp cơ thể giữ ấm và ngủ ngon hơn.

Lời khuyên từ chuyên gia Đỗ Minh Đường

Sử dụng lá tía tô tắm là một phương pháp hỗ trợ giảm triệu chứng tại chỗ rất tuyệt vời, giúp bà con cắt nhanh cơn ngứa mà không cần dùng đến các loại thuốc bôi chứa corticoid gây mòn da. Tuy nhiên, chúng tôi luôn quan niệm “trị bệnh phải trị tận gốc”. Nếu tình trạng mề đay do lạnh tái diễn liên tục, kéo dài trên 6 tuần (mề đay mãn tính), điều đó chứng tỏ chức năng tạng phủ bên trong (đặc biệt là Gan và Thận) của bà con đã suy giảm nghiêm trọng, không còn khả năng thải độc và điều tiết nhiệt độ cơ thể.

Khi đó, việc tắm lá chỉ là giải pháp “chữa cháy” tạm thời. Bà con cần kết hợp với việc ăn uống đồ ấm nóng, giữ ấm cơ thể, hạn chế đồ tanh, hải sản và quan trọng nhất là tìm đến các bài thuốc có khả năng bồi bổ chính khí, phục hồi tạng hư để bệnh không tái phát mỗi khi trời lạnh.

Đừng vì một chút chủ quan mà để bệnh biến chứng thành phù mạch hoặc ảnh hưởng đến hô hấp. Hãy lắng nghe cơ thể mình và chăm sóc nó bằng những gì tự nhiên nhất, nhưng cũng khoa học nhất.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế khám chữa trực tiếp.

Để nhận được sự tư vấn sát thực nhất với tình trạng mẩn ngứa, mề đay của mình, bà con hãy để lại thông tin chi tiết về triệu chứng, thời gian bị bệnh và các biểu hiện đi kèm vào form bên dưới. Đội ngũ chuyên gia của Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường sẽ chủ động liên hệ và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất với thể trạng riêng của từng người.

“`