Cơ chế và 4 lưu ý cải thiện thận ứ nước khi mang thai cho chị em

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Nhiều chị em khi mang thai gặp tình trạng thận ứ nước thường rất lo lắng, nhưng thực tế đây là hiện tượng khá phổ biến và đa phần có thể cải thiện được nếu chúng ta hiểu đúng nguyên nhân cũng như có cách chăm sóc phù hợp theo từng giai đoạn thai kỳ.

Theo quan niệm của Đông y, tình trạng này liên quan mật thiết đến sự thay đổi của tạng phủ và khí huyết trong quá trình dưỡng thai. Khi thai nhi lớn dần sẽ gây chèn ép lên hệ thống kinh lạc và bàng quang, làm cản trở sự vận hành của thủy dịch. Nếu chính khí của người mẹ vốn dĩ không được sung túc, tạng Thận chủ thủy bị quá tải, không kịp đào thải chất lỏng ra ngoài sẽ dẫn đến hiện tượng nước tích tụ lại gây ứ đọng tại thận.

Bên cạnh đó, việc khí huyết tập trung dồn về nuôi dưỡng bào thai cũng khiến cho sự lưu thông máu huyết tại khu vực vùng chậu bị chậm lại. Điều này giống như một dòng sông bị chặn dòng, khiến nước phía thượng nguồn là thận không thể thoát xuống hạ nguồn một cách trơn tru, từ đó gây ra các triệu chứng đau mỏi lưng hoặc tiểu rắt mà chị em thường thấy.

Để cải thiện tình trạng này, chị em nên lưu ý một số thói quen sinh hoạt ngay tại nhà:

• Thay đổi tư thế nằm nghiêng sang trái để giảm bớt áp lực của tử cung lên niệu quản, giúp nước tiểu lưu thông dễ dàng hơn.
• Cần uống đủ nước hàng ngày nhưng nên chia nhỏ lượng nước, tránh uống quá nhiều cùng một lúc vào buổi tối để giảm tải cho thận.
• Thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng hoặc dưỡng sinh phù hợp cho bà bầu để giúp khí huyết lưu thông, tránh tình trạng ứ trệ kéo dài.
• Bổ sung các loại thực phẩm có tính thanh nhiệt, lợi tiểu nhẹ nhàng từ rau củ tự nhiên theo hướng dẫn của chuyên gia để hỗ trợ bài tiết.

Việc nuôi dưỡng nền tảng sức khỏe từ bên trong, giữ cho tinh thần thoải mái và bồi bổ tạng phủ đúng cách sẽ giúp cơ thể tự điều chỉnh, ngăn ngừa tình trạng thận ứ nước trở nên nặng hơn. Tuy nhiên, nếu bà con thấy các biểu hiện như đau thắt lưng dữ dội, sốt hoặc tiểu buốt kéo dài thì cần chú ý theo dõi sát sao hơn.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám và điều trị trực tiếp tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

Để nhận được sự hỗ trợ sát thực nhất với tình trạng sức khỏe hiện tại, chị em hãy để lại thông tin cụ thể vào form bên dưới, các chuyên gia của Phòng khám Nam Y Đỗ Minh Đường sẽ liên hệ tư vấn và đưa ra lời khuyên phù hợp nhất cho từng thể trạng.