18 bài thuốc Nam chữa thoát vị đĩa đệm an toàn và hiệu quả

Thoát vị đĩa đệm khiến bà con luôn phải sống chung với những cơn đau nhức ê ẩm, tê bì chân tay dẫn đến cản trở mọi hoạt động sinh hoạt thường ngày. Thấu hiểu nỗi lo đó, Phòng khám Đỗ Minh Đường xin chia sẻ đến bà con những bài thuốc Nam chữa thoát vị đĩa đệm từ thảo dược vườn nhà cực kỳ đơn giản mà lại mang đến hiệu quả cải thiện bất ngờ.
Tại sao bà con chuộng chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc Nam dân gian?
Trong suốt hơn 150 năm hành nghề y, Đỗ Minh Đường chúng tôi nhận thấy bà con mình rất tin dùng các mẹo dân gian. Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài, chèn ép vào rễ thần kinh và tủy sống. Việc sử dụng thuốc Nam được đánh giá cao nhờ những ưu điểm sau:

An toàn, lành tính: Thảo dược đa phần là cây cỏ quanh vườn, ít gây tác dụng phụ lên dạ dày, gan, thận như khi dùng thuốc Tây dài ngày.
Tiết kiệm chi phí: Các nguyên liệu như ngải cứu, lá lốt, xương rồng... đều rất dễ tìm, thậm chí là có sẵn, giúp bà con giảm bớt gánh nặng kinh tế.
Hỗ trợ điều trị tại nhà: Cách thực hiện đơn giản, bà con có thể tự làm để giảm đau tức thì mà không cần di chuyển nhiều.
Tuy nhiên, bà con cần lưu ý rằng thuốc Nam dân gian thường chỉ phù hợp với những trường hợp bệnh nhẹ, mới khởi phát hoặc hỗ trợ giảm đau trong giai đoạn mãn tính.
					

			
Bà con đang gặp vấn đềvề xương khớp nào? 
			

				
Vị trí đau nhức nhất?
				

					

						

							
							Cổ vai gáy
						
					
					

						

							
							Thắt lưng
						
					
					

						

							
							Đầu gối
						
					
					

						

							
							Háng
						
					
					

						

							
							Vai
						
					
					

						

							Vị trí khác (ghi rõ):
							
						
					
				
				
Khi nào đau tăng rõ nhất?
				

					

						

							
							Sáng ngủ dậy
						
					
					

						

							
							Khi vận động
						
					
					

						

							
							Ngồi lâu / đứng lâu
						
					
					

						

							
							Đau cả khi nghỉ
						
					
				
				
Thời gian mắc bệnh?
				

					

						

							
							Dưới 6 tháng
						
					
					

						

							
							Từ 6-12 tháng
						
					
					

						

							
							Từ 1-5 năm
						
					
					

						

							
							Trên 5 năm
						
					
				
				
Bà con để lại thông tin Đỗ Minh Đường liên hệ tư vấn chi tiết
				

					

						
					
					

						
					
					
				
				nhận tư vấn ngay
			
		
				
Tổng hợp 18 bài thuốc Nam chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả
Dưới đây là những kinh nghiệm quý báu mà chúng tôi đã đúc kết và tổng hợp lại, bà con có thể tham khảo và lựa chọn phương pháp phù hợp với cơ địa của mình.
1. Ngải cứu - "Kháng sinh tự nhiên" cho cột sống
Ngải cứu có tính nóng, vị cay, giúp tán hàn, giảm đau rất tốt. Trong ngải cứu chứa các hoạt chất như flavonoid, aspirin tự nhiên giúp giảm sưng viêm quanh đĩa đệm.

Bài thuốc chườm: Sao nóng 200g ngải cứu với một nắm muối hạt. Bọc vào khăn sạch chườm lên vùng đau khoảng 20-30 phút. Muối giúp giữ nhiệt lâu, đưa tinh chất ngải cứu thấm sâu vào huyệt đạo.
Bài thuốc uống: Xay nhuyễn lá ngải cứu tươi lấy nước cốt, pha thêm 2 thìa mật ong uống hàng ngày. Cách này giúp lưu thông khí huyết từ bên trong.
2. Lá lốt - Giảm đau nhức, tê bì
Lá lốt vị cay, tính ấm, cực kỳ hiệu quả trong việc đẩy lùi phong hàn thắp tỳ - nguyên nhân gây đau mỏi lưng.

Chườm lá lốt: Tương tự như ngải cứu, bà con sao nóng lá lốt với muối để đắp.
Lá lốt sữa bò: Xay 100g lá lốt lấy nước cốt, đem đun sôi lăn tăn với 300ml sữa bò tươi. Uống khi cò n ấm giúp bồi bổ xương khớp và giảm đau ê ẩm.
3. Xương rồng - Mẹo độc đáo của người miền Trung
Xương rồng bẹ (hoặc xương rồng 3 cạnh) giúp thanh nhiệt, giải độc và giảm sưng vùng rễ thần kinh bị chèn ép.

Xương rồng nướng: Loại bỏ gai, nướng nóng bẹ xương rồng rồi bọc khăn chườm lên lưng. Khi hết nóng lại thay bẹ khác.
Kết hợp đa thảo dược: Sao nóng xương rồng cùng cúc tần, ngải cứu và dây tơ hồng để đắp. Sự kết hợp này tăng cường khả năng hoạt huyết mạnh mẽ hơn.
4. Cây chìa vôi - "Khắc tinh" của bệnh xương khớp
Còn gọi là dây đau xương, chìa vôi chứa nhiều hợp chất acid hữu cơ, vitamin C và carotene giúp tái tạo tế bào cột sống.
Bà con dùng khoảng 200g cây chìa vôi tươi, vò nát rồi sao nóng với muối hạt. Đắp trực tiếp vào vị trí đốt sống bị lệch để thư gi&n các cơ xung quanh.
5. Cây cỏ xước - Tăng cường tuần hoàn máu
Hoạt chất Achyranthine trong cỏ xước giúp máu lưu thông đến đĩa đệm tốt hơn, hỗ trợ quá trình tự chữa lành tổn thương. Bà con có thể kết hợp rễ cỏ xước với ý dĩ, lá lốt, đỗ trọng... sắc lấy nước uống hàng ngày.
6. Đinh lăng - "Nhân sâm" của người nghèo
Rễ đinh lăng chứa nhiều saponin và acid amin thiết yếu. Bà con có thể sắc nước rễ đinh lăng uống hoặc giã nát lá đinh lăng sao nóng để chườm. Cách này giúp mạnh gân cốt và giảm tê bì chân tay hiệu quả.
7. Cây mần ri - Giảm co cứng cơ
Với bà con hay bị cứng lưng vào buổi sáng, cây mần ri là lựa chọn tốt. Cây này giúp dưỡng huyết, tiêu viêm. Có thể hãm nước khô để uống hoặc giã tươi chườm tại chỗ.
8. Lá mật gấu và bia
Đây là một mẹo khá lạ nhưng được nhiều anh em truyền tai nhau. Xay nhuyễn lá mật gấu, lọc lấy nước cốt rồi pha với một ít bia, uống sau bữa ăn tối. Hoạt chất trong lá mật gấu giúp phục hồi các tế bào hư tổn quanh đĩa đệm.
9. Chuối hột đường phèn
Bà con chọn một cây chuối hột đang trưởng thành, chặt ngang thân, khoét một lỗ ở giữa và cho vào đó vài viên đường phèn. Đậy kín lại bằng túi nilon, sáng hôm sau mình múc phần nước tiết ra để uống. Nước thân chuối hột giúp thanh nhiệt và giảm đau lưng rất dịu.
10. Đu đủ - Bài thuốc từ quả vườn nhà

Đu đủ xanh hấp rượu gừng: Cho rượu gừng vào quả đu đủ xanh đã khoét cuống, hấp cách thủy rồi tán nhuyễn để đắp. Hoạt chất papain trong đu đủ giúp giảm viêm cực mạnh.
Hạt đu đủ: Hạt đu đủ chín giã nát, bọc vải đắp và vùng đau khoảng 15 phút hàng ngày.
11. Nghệ tươi và phèn chua
Nghệ giúp tái tạo, phèn chua giúp sát khuẩn và dắt thuốc. Giã nhuyễn hai thứ này đắp trực tiếp vào vị trí đau nhức để cải thiện tình trạng sưng tấy.
12. Cỏ hôi, cỏ lông bông trắng và muối
Đây là bài thuốc đắp dân gian hiệu nghiệm cho những ai đang bị cơn đau cấp tính hoành hành. Chỉ cần giã nát hỗn hợp đắp vào lưng, có thể để qua đêm để thảo dược thẩm th&ấu.
13. Vỏ bí ngô và hương nhu
Sắc vỏ bí đỏ với hương nhu và đường nâu lấy nước uống. Bà bài thuốc này giúp lưu thông kinh mạch và bồi bổ tỳ vị, rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bà con.
14. Rễ cây trinh nữ (cây xấu hổ)
Rễ cây trinh nữ mang thái mỏng, sao nóng với rượu trắng rồi sắc uống. Rượu đóng vai trò là chất dẫn giúp dược tính của rễ trinh nữ đi thẳng vào kinh lạc, giảm đau nhức xương khớp.
15. Cây hầu vĩ tóc
Hầu vĩ tóc chứa hoạt chất flavonoid cực cao, tác động trực tiếp vào hệ xương khớp để chống sưng viêm. Bà con sắc nước uống liên tục trong 2 tuần sẽ thấy cột sống linh hoạt hơn.
16. Lá mướp hương và muối
Giã nát lá mướp hương tươi với muối hạt rồi đắp lên vùng đau. Mẹo này đơn giản nhưng hỗ trợ thư gi&n gân cốt rất tốt sau một ngày làm việc mệt mỏi.
17. Rễ cây bông và vỏ bí ngô
Sử dụng vỏ bí ngô già và rễ cây bông sắc uống hàng ngày. Bài thuốc này giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và nuôi dưỡng cột sống từ bên trong.
18. Cải bẹ trắng và giấm ăn
Giã nát cải bẹ trắng trộn với giấm theo tỷ lệ 1:1 rồi thoa lên lưng. Kết hợp massage nhẹ nhàng để giấm và tinh chất cải bẹ thẩm th&ấu giúp làm mềm các cơ đang bị co thắt.
Lưu ý quan trọng khi dùng bài thuốc Nam tại nhà
Dù là thảo dược tự nhiên, nhưng để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả cao nhất, Phòng khám Đỗ Minh Đường khuyên bà con:

Kiên trì là cốt yếu: Thuốc Nam không tác dụng nhanh như thuốc giảm đau tây y. Bà con cần thực hiện đều đặn hàng ngày trong ít nhất 3-4 tuần mới thấy được sự chuyển biến.
Thăm khám kĩ càng: Bà con nên đi chụp chiếu để biết chính xác mức độ thoát vị của mình. Nếu đĩa đệm đã rách bao xơ hoặc chèn ép quá nặng gây teo cơ, cần có sự can thiệp chuyên sâu hơn.
Lưu ý nhiệt độ: Khi chườm nóng, tránh để quá nóng gây bỏng da. Không đắp thuốc vào những vùng da đang bị trầy xước, lở loét.
Chế độ sinh hoạt: Thuốc chỉ là một phần, bà con cần hạn chế bưng bê vật nặng, không ngồi một chỗ quá lâu và nên tập các bài thể dục nhẹ nhàng cho cột sống.

Lời khuyên từ Đỗ Minh Đường: Mỗi người có một cơ địa và tình trạng bệnh khác nhau. Nếu bà con dùng mẹo dân gian một thời gian mà cơn đau không thuyên giảm hoặc có dấu hiệu nặng thêm, hãy tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám kịp thời.
Hy vọng những bài thuốc Nam chữa thoát vị đĩa đệm mà chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp bà con sớm thoát khỏi những cơn đau nhức, khôi phục khả năng vận động và sống vui khỏe mỗi ngày. Chúc bà con luôn mạnh khỏe!