Thận yếu ăn khoai lang được không và 3 lưu ý quan trọng cho bà con

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Bà con đang thắc mắc thận yếu ăn khoai lang được không thì câu trả lời từ phòng khám Đỗ Minh Đường là hoàn toàn có thể, nhưng cần ăn đúng lượng và đúng cách. Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên với người có chức năng thận suy giảm, việc nạp quá nhiều dưỡng chất đôi khi lại tạo ra áp lực không đáng có.

Theo quan niệm Đông y, thận là gốc của tiên thiên, chủ về tàng tinh và điều phối thủy dịch trong cơ thể. Khi thận yếu, khí huyết lưu thông kém, tạng phủ mất đi sự cân bằng khiến việc đào thải độc tố và tinh lọc chất cặn bã bị đình trệ. Khoai lang có tính bình, vị ngọt, giúp kiện tỳ ích khí, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ hỗ trợ hậu thiên nuôi dưỡng lại thận khí, giúp cơ thể bớt mệt mỏi.

Tuy nhiên, bà con cần lưu ý những điểm sau để việc ăn khoai lang thực sự mang lại lợi ích:

• Kiểm soát lượng kali: Khoai lang chứa hàm lượng kali tương đối cao, nếu ăn quá nhiều khi thận đang lọc kém sẽ khiến kali tích tụ trong máu, gây áp lực cho tim mạch và hệ bài tiết.
• Tránh ăn khi đói: Ăn khoai lang lúc đói dễ gây tăng tiết dịch vị, đầy bụng, ảnh hưởng đến quá trình vận hóa thức ăn của tỳ vị, gián tiếp gây áp lực lên tạng thận.
• Ưu tiên món luộc hoặc hấp: Bà con nên hạn chế các cách chế biến nhiều dầu mỡ hay đường muối để giữ cho khí huyết thanh thoát, tránh tích tụ thấp nhiệt trong cơ thể.

Thực tế, không có một thực đơn chung hoàn hảo cho tất cả mọi người vì mỗi bà con lại có một thể trạng và mức độ hư hàn, nhiệt độc khác nhau. Việc điều chỉnh ăn uống chỉ là phương pháp hỗ trợ giúp bảo vệ tạng phủ, ngăn ngừa tình trạng xấu đi chứ không thể thay thế các biện pháp chuyên sâu.

Thông báo: Những thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám và điều trị trực tiếp tại các cơ sở y tế.

Nếu bà con đang gặp các triệu chứng thận yếu kéo dài và muốn được tư vấn thực đơn dinh dưỡng phù hợp nhất với thể trạng của mình, hãy để lại thông tin vào form bên dưới để chúng tôi hỗ trợ kịp thời.