Top 6 Cách Chữa Đau Dạ Dày Tại Nhà Hiệu Quả Tốt Nhất

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Lương Y Nguyễn Tùng Lâm | Lĩnh vực khám chữa: Tiêu hóa Nơi công tác Phòng Chẩn Trị YHCT Đỗ Minh Đường – Hồ Chí Minh

Có nhiều cách chữa đau dạ dày tại nhà bằng các mẹo và thảo dược tự nhiên. Thường xuyên áp dụng có thể giúp làm dịu cơn đau, giảm những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Chữa đau dạ dày bằng mẹo dân gian tại nhà

Với người Việt, chắc hẳn những mẹo dân gian chữa bệnh tại nhà không còn xa lạ gì. Mặc dù không có ghi chép cụ thể nhưng có hiệu quả chữa bệnh khá tốt, phù hợp với những trường hợp nhẹ, nguyên nhân đau dạ dày không phức tạp.

Chữa đau dạ dày bằng mẹo dân gian tại nhà
Chữa đau dạ dày bằng mẹo dân gian tại nhà sử dụng những nguyên liệu tự nhiên lành tính

Dưới đây là 6 cách chữa đau dạ dày bằng mẹo dân gian hiệu quả ngay tại nhà:

1. Chườm nóng giúp giảm đau dạ dày 

Nhiệt độ ấm có tác dụng làm dịu niêm mạc của dạ dày và trung hòa dịch vị, khắc phục vấn đề dạ dày co bóp quá mức. Đồng thời, hơi nóng khi đi qua da cũng hỗ trợ làm cho các vết thương nhanh lành hơn, tăng lưu thông máu.

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một ít nước sôi và cho vào túi giữ nhiệt. 
  • Đắp lên vị trí dạ dày đang bị đau, lăn qua lăn lại để nhiệt độ được lan tỏa đều ở vùng rộng. 
  • Thực hiện liên tục khoảng 15 – 20 phút.

2. Dùng nghệ và mật ong chữa đau dạ dày

Việc sử dụng nghệ và mật ong để chữa đau dạ dày dựa trên các tính chất chữa bệnh tự nhiên của chúng. Nghệ chứa curcumin, một hợp chất có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm viêm và tổn thương tại lớp niêm mạc dạ dày.

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn và kháng viêm, giúp làm dịu và bảo vệ niêm mạc dạ dày. Đồng thời hỗ trợ quá trình làm lành các vết loét.

Vì vậy dùng kết hợp hai nguyên liệu này có thể làm giảm viêm và kích thích, làm lành niêm mạc dạ dày bị tổn thương; hỗ trợ giảm đau và khó chịu; hạn chế sự phát triển của một số vi khuẩn có hại, bao gồm cả Helicobacter pylori.

Dùng nghệ và mật ong chữa đau dạ dày
Dùng nghệ và mật ong có thể giúp giảm nhanh cơn đau dạ dày

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị khoảng 10 – 15g tinh bột nghệ và hòa cùng 100ml nước ấm. 
  • Cho vào cốc từ 2 – 3 thìa mật ong, khuấy đều và uống mỗi ngày từ 1 – 2 cốc trước bữa ăn khoảng 30 phút. 

Ngoài cách uống nghệ mật ong, bạn cũng có thể trộn tinh bột nghệ với mật ong, vo thành viên và ăn trực tiếp. Đây cũng là cách chữa đau dạ dày bằng mẹo dân gian rất hữu hiệu.

3 Chữa đau dạ dày bằng gừng tươi 

Gừng được nhiều người sử dụng nhất khi chữa đau dạ dày tại nhà. Thảo dược này chứa chất kháng viêm mạnh, có khả năng sát trùng và làm lành niêm mạc bị tổn thương. Đồng thời, tính ấm của gừng cũng giúp máu lưu thông tốt hơn. 

Cách thực hiện:

  • Chuẩn bị một củ gừng tươi, làm sạch và thái thành từng lát mỏng. 
  • Dùng nước sôi đổ vào cốc thủy tinh. 
  • Cho gừng đã thái vào hãm trong khoảng 15 – 20 phút giúp dưỡng chất trong gừng hòa tan ra cùng nước. 
  • Sử dụng nước gừng đã hãm để uống mỗi ngày, nên uống trước khi ăn từ 1 – 2 giờ.

4. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Duy trì thói quen ăn uống phù hợp có thể giúp phòng ngừa và chữa đau dạ dày tại nhà. Cụ thể:

  • Tránh thức ăn cay, axit, chất kích thích (như cà phê, rượu) và thức ăn nặng.
  • Ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa như bánh mì nướng, gạo trắng, khoai tây luộc và các loại rau củ chứa ít chất xơ.
  • Chia nhỏ bữa ăn và ăn chậm.
Nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, nên chia nhỏ bữa ăn và ăn chậm

5. Áp dụng lối sống lành mạnh

Bạn cần có một lối sống lành mạnh khi bị đau dạ dày.

  • Tránh hút thuốc và giảm tiêu thụ rượu bia vì chúng có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày.
  • Hạn chế căng thẳng thông qua thiền, yoga, hoặc tập thể dục nhẹ nhàng. Những nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng dạ dày.

6. Sử dụng phương pháp điều trị tại nhà khác

  • Nước ấm: Uống nước ấm vào buổi sáng có thể giúp kích thích tiêu hóa.
  • Nha đam: Nước ép nha đam có thể giúp làm dịu niêm mạc dạ dày và cải thiện tiêu hóa.
  • Probiotics: Sử dụng thực phẩm giàu probiotics như sữa chua hoặc bổ sung probiotics có thể cải thiện sức khỏe đường ruột và giảm các triệu chứng đau dạ dày.

Lưu ý khi áp dụng các cách chữa đau dạ dày tại nhà

Dưới đây là những lưu ý quan trọng khi áp dụng các cách chữa đau dạ dày tại nhà:

  • Khi áp dụng các phương pháp trên, hãy lưu ý rằng kết quả có thể thay đổi tùy thuộc vào cá nhân và tình trạng cụ thể của từng người. Nếu các triệu chứng kéo dài hoặc trầm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có lời khuyên chính xác và tránh bỏ qua các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hơn.
  • Mỗi người có thể phản ứng khác nhau với các phương pháp điều trị tự nhiên. Điều quan trọng là lắng nghe cơ thể và dừng ngay lập tức nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu dị ứng hoặc tác dụng phụ không mong muốn nào.
  • Một số bài thuốc tự nhiên có thể tương tác với thuốc bạn đang sử dụng, chẳng hạn như thuốc giảm đau, thuốc chống viêm.
  • Hãy chú ý đến liều lượng và thời gian sử dụng các phương pháp tự nhiên. Sử dụng quá mức hoặc quá lâu có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.
  • Các phương pháp chữa trị tại nhà không thể thay thế cho chẩn đoán và điều trị y tế chuyên nghiệp. Nếu triệu chứng kéo dài hoặc trở nên nghiêm trọng, hãy tìm sự chăm sóc y tế.

Trên đây là các cách chữa bệnh đau dạ dày đơn giản mà hiệu quả cao. Lưu ý nếu cơn đau dữ dội, không giảm hoặc thường xuyên tái phát, bạn nên thăm khám để xác định nguyên nhân và có hướng điều trị tốt hơn.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM: 

Tin liên quan

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

cta-mobile-app cta-mobile-app
Zalo
Messenger