5 Cách Chữa Tinh Trùng Yếu Hiệu Quả, Tốt Cho Quý Ông

Tinh trùng yếu là điều không ai mong muốn, nó có thể ảnh hưởng tới vấn để sinh sản của nhiều cặp vợ chồng. Thế nhưng cuộc sống hiện đại lại khiến cho rất nhiều nam giới gặp phải vấn đề này. Và họ loạy hoay tìm đủ mọi cách để giúp nâng cao chất lượng tinh trùng và tăng cường sinh lực cho mình. Nếu bạn cũng đang trong tình trạng đó thì hãy tham khảo ngay 5 cách chữa tinh trùng yếu tốt và an toàn cho nam giới trong bài viết dưới đây.

Các cách chữa tinh trùng yếu hiệu quả

Tinh trùng yếu có thể được chữa trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Mỗi cách chữa tinh trùng yếu lại có ưu, nhược điểm nhất định. Hiệu quả của chúng cũng tùy thuộc vào thể trạng cụ thể của từng người.

Cách chữa tinh trùng yếu không cần dùng thuốc

Trong một số trường hợp, các biện pháp thay đổi lối sống có thể mang lại hiệu quả cao trong việc khắc phục tình trạng tinh trùng yếu. Nam giới có thể áp dụng các biện pháp sau để tăng cường sức khỏe sinh lý:

• Luyện tập thường xuyên, vừa sức: Các bài tập vận động có thể giúp các quý ông nâng cao sức khoẻ và hỗ trợ tăng cường khả năng di chuyển của tinh trùng. Tuy nhiên, các quý ông nên luyện tập vừa sức (khoảng 30 phút/ngày) để tránh làm ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể và nhiệt độ tại vùng kín. 
• Điều tiết tần suất sinh hoạt tình dục: Điều chỉnh tần suất “yêu” phù hợp (2 – 3 lần/tuần) sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng khả năng sinh sản. Bên cạnh đó, nam giới nên hạn chế thụ dâm và quan hệ tình dục quá sớm để tránh ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng sau này.
• Hạn chế căng thẳng, stress: Căng thẳng có thể khiến cơ thể giải phóng hormone Adrenaline và cortisol. Các chất này chính là nguyên nhân gây suy giảm nồng độ Testosterone và chất lượng tinh trùng. 
• Lưu ý đến nhiệt độ của tinh hoàn: Vô ý làm tăng nhiệt độ của tinh hoàn cũng có thể gây ra tình trạng tinh trùng yếu. Do đó, nam giới nên tránh việc mặc quần lót và quần quá bó, tắm nước nóng hoặc đặt máy tính lên đùi để làm việc…
• Bổ sung thực phẩm có lợi: Chế độ ăn uống cũng là vấn đề cần lưu ý trong điều trị tinh trùng yếu. Việc thiếu hụt các chất quan trọng như kẽm, selen và vitamin… có thể làm gia tăng nguy cơ bị yếu tinh trùng. Một số loại thực phẩm mà quý ông nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày gồm thịt đỏ, thịt trắng, hải sản, quả sung, giá đỗ, súp lơ, chuối, lựu, cam bưởi, các loại hạt…
• Tránh xa thực phẩm gây hại: Nam giới nên tránh uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn đồ cay nóng (ớt, tiêu, hành tây,…), thức ăn nhanh vì chúng có thể gây rối loạn nội tiết tố, ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản.

Cải thiện chất lượng tinh trùng bằng các mẹo dân gian

Nhiều quý ông ưa thích áp dụng mẹo dân gian để chữa tinh trùng yếu vì tính an toàn, đơn giản và cũng có hiệu quả tương đối tốt. Một số cách chữa tinh trùng yếu phổ biến mà cánh mày râu có thể tham khảo, gồm: 

• Trứng gà và mật ong: Đây là những thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất. Không chỉ cải thiện sinh lý, chúng còn giúp tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng. Lọc tách lòng đỏ của 2 quả trứng gà, đánh bông thành kem cùng với 2 thìa mật ong và dùng để ăn hàng ngày. Thực hiện trong vòng 1 – 2 tháng để thấy hiệu quả. 
• Chữa tinh trùng yếu bằng ngọc kê (tinh hoàn gà trống): Chọn từ 5 -8 quả ngọc kê, rửa sạch rồi đem ướp gia vị. Lá hẹ rửa sạch, thái nhỏ. Cho ngọc kê đã ướp vào hầm trong nồi áp suất từ 30 phút – 1 tiếng rồi cho lá hẹ vào hầm chung. Ăn món này trong khoảng 3 tháng liền sẽ cải thiện được tình trạng tinh trùng yếu.
• Cách chữa tinh trùng yếu bằng vừng đen: Không chỉ giàu dinh dưỡng, vừng đen còn có tác dụng tăng cường sinh lực phái mạnh. Để cải thiện chất lượng tinh trùng, các quý ông có thể ăn vừng đen sống hoặc vừng đen rang chín. 

Cách chữa tinh trùng yếu bằng thực phẩm chức năng

Để hỗ trợ điều trị tinh trùng yếu, thực phẩm chức năng cũng là một trong những lựa chọn được nhiều người lựa chọn. Được bào chế từ những loại dược phẩm quý, thực phẩm chức năng mang đến các công dụng sau: 

• Nâng cao chất lượng, đồng thời tăng số lượng tinh trùng.
• Giảm tình trạng lãnh cảm, tăng cường ham muốn tình dục.
• Tăng cường khả năng xuất tinh trong quá trình quan hệ.
• Hỗ trợ quá trình thụ thai và các vấn đề do rối loạn tuyến giáp.
• Hạn chế tinh trùng dị tật, thúc đẩy vận tốc bơi của tinh binh.
• Hỗ trợ điều trị vô sinh, hiếm muộn, xuất tinh sớm và rối loạn cương dương.
• Điều hoà testosterone trong cơ thể một cách tự nhiên.

Hiện nay, các loại thực phẩm chức năng được bày bán rất nhiều tại các nhà thuốc, cơ sở y tế. Tuy nhiên, các quý ông nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ để lựa chọn sản phẩm phù hợp và tốt nhất cho mình. Đồng thời, các quý ông cũng cần lưu ý, không nên quá lạm dụng các sản phẩm này mà bỏ qua việc điều chỉnh lối sống. 

Cách chữa tinh trùng yếu bằng phương pháp Tây y

Các phương pháp chữa tinh trùng yếu bằng Tây y sẽ bao gồm điều trị bằng thuốc và phẫu thuật. Điều trị bằng thuốc thường được sử dụng trong trường hợp bệnh xuất phát từ các nguyên nhân như viêm tinh hoàn, bao quy đầu, tuyến tiền liệt… Trong khi đó, phẫu thuật sẽ được chỉ định trong trường hợp người bệnh bị giãn tĩnh mạch tinh hoàn hoặc tắc ống dẫn tinh.

Các loại thuốc thường được sử dụng để điều trị tinh trùng yếu gồm:

• Thuốc kháng sinh: Thuốc kháng sinh có công dụng giảm viêm, giảm đau do các bệnh viêm nhiễm gây ra. Bên cạnh đó, các loại thuốc này còn giúp ổn định hoạt động của các cơ quan sản xuất tinh trùng ở nam giới. 
• Thuốc nội tiết (thuộc nhóm LH, FSH…) và các liệu pháp hormone: Các nhóm thuốc này thường được chỉ định trong trường hợp mất cân bằng nội tiết và suy giảm hormone dẫn đến tinh trùng yếu.

Thuốc Tây thường mang đến tác dụng nhanh chóng. Tuy nhiên, nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ ngoài mong muốn. Do đó, các quý ông cần cẩn trọng khi sử dụng thuốc Tây y để điều trị tinh trùng yếu.

Cách chữa trị tinh trùng yếu bằng thuốc Đông y

Các bài thuốc Đông y thường sử dụng các dược liệu có nguồn gốc tự nhiên. Do đó, chúng thường an toàn và lành tính hơn so với phương pháp Tây y. Trong điều trị tinh trùng yếu, Đông y thường chú trọng vào tăng cường sinh lực, tráng dương sinh tinh, bổ sung nguyên khí… Các vị thuốc Đông y thường sử dụng để điều trị tinh trùng yếu gồm có: 

• Nhân sâm: Nhân sâm có công dụng cải thiện số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng. Bên cạnh đó, nó còn làm tăng ham muốn và hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương. Các quý ông có thể bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày hoặc dùng để pha trà. 
• Bạch tật lê: Bạch tật lê là một vị thuốc quý trong điều trị tinh trùng yếu. Bạch tật lê có thể giúp nâng cao chất lượng tinh trùng, sản xuất testosterone. Bên cạnh đó, vị thuốc này còn giúp duy trì sự cương cứng và tăng cường ham muốn ở cả nam và nữ. 
• Đinh hương: Đinh hương là loại dược liệu có tính ôn, có tác dụng bổ dương, thận và làm ấm tỳ. Đồng thời, nó còn hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng thông qua việc làm tăng lưu lượng máu đến cơ quan sinh sản. Do đó, ngoài điều trị tinh trùng yếu, đinh hương còn giúp kích thích khả năng sinh sản ở nam giới.
• Chữa tinh trùng yếu bằng hà thủ ô: Hà thủ ô là dược liệu có tính ấm, có tác dụng tốt trong bổ thận, cố tinh, trừ phong và dưỡng huyết. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng vị thuốc này có công hiệu tốt trong việc cải thiện chức năng sinh sản. Bạn có thể dùng hà thủ ô sắc lấy nước để uống hàng ngày hoặc ngâm chung với rượu và sinh địa. Tuy nhiên, trong quá trình điều trị bằng hà thủ ô, bạn cần kiêng các loại thực phẩm có tính nóng như hành, tỏi, gừng, ớt, củ cải trắng…

Khác với thuốc Tây y, các bài thuốc Đông y thường có tác dụng chậm hơn. Do đó, nó đòi hỏi người bệnh cần có sự kiên trì nhất định. Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn, các quý ông nên lựa chọn các cơ sở khám và bốc thuốc có uy tín. 

Những lưu ý khi chữa tinh trùng yếu

Để nâng cao hiệu quả điều trị, các quý ông cần lưu ý các vấn đề sau đây: 

• Tuân thủ chặt chẽ và kiên trì thực hiện theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
• Tiến hành tái khám đầy đủ theo lịch hẹn
• Ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi thường xuyên, tránh làm việc quá sức
• Giữ tinh thần luôn vui vẻ, thoải mái, không vì bệnh tật mà lo lắng quá mức
• Hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các loại hóa chất độc hại như benzene, toluene, xylene, chì, cadmium, thủy ngân… 

Tinh trùng yếu sẽ không còn là nỗi lo nếu các quý ông hiểu và chủ động ngăn ngừa nó. Hy vọng các thông tin được chia sẻ ở trên sẽ giúp phái mạnh lựa chọn được cách chữa tinh trùng yếu phù hợp và hiệu quả nhất, lấy lại phong độ và sức hấp dẫn đỉnh cao.

Xem thêm:

• Tinh Trùng Yếu Nên Kiêng Gì, Ăn Gì Để Lấy Lại Phong Độ?
• Bác sĩ hướng dẫn 5 cách nhận biết tinh trùng yếu bằng mắt thường