Tại sao gần tới tháng lại ham muốn? Giải thích chi tiết

Gần tới tháng lại ham muốn – hiện tượng này không hề hiếm gặp và có thể khiến nhiều phụ nữ ngạc nhiên về chính cơ thể mình. Khi ngày “đèn đỏ” đến gần, cảm xúc và nhu cầu sinh lý có thể thay đổi theo cách khó đoán. Vậy điều gì khiến ham muốn tăng lên vào thời điểm này?

Tại sao gần tới tháng lại ham muốn tình dục hơn?  

Không phải ngẫu nhiên mà gần tới tháng lại ham muốn trở thành một hiện tượng phổ biến ở phụ nữ. Đây là tín hiệu từ cơ thể, nhắc nhở bạn rằng sinh lý và cảm xúc luôn gắn liền với chu kỳ tự nhiên. 

Những ngày sát kỳ kinh nguyệt, nhiều phụ nữ nhận thấy ham muốn của mình tăng lên đáng kể. Hiện tượng gần tới tháng lại ham muốn này xuất phát từ:

1. Ít có nguy cơ mang thai

Vào những ngày gần kỳ kinh, nhiều phụ nữ cảm thấy thoải mái hơn khi quan hệ vì đây là thời điểm ít có khả năng thụ thai. Khoảng 1 – 2 ngày trước khi kinh nguyệt bắt đầu, trứng đã rụng và khả năng thụ tinh giảm đáng kể. Chính tâm lý an toàn này khiến ham muốn tăng lên một cách tự nhiên.

Khi không còn nỗi lo mang thai, cơ thể dễ thả lỏng và tận hưởng những khoảnh khắc thân mật. Điều này giúp phái nữ tự tin hơn và có được trải nghiệm trọn vẹn hơn trong chuyện chăn gối.

Dù tỷ lệ mang thai vào thời điểm này khá thấp, việc quan hệ không bảo vệ vẫn có khả năng dẫn đến sự cố ngoài ý muốn. Nếu chưa sẵn sàng cho việc có con, các biện pháp tránh thai vẫn cần được ưu tiên nhằm đảm bảo an toàn và mang đến sự yên tâm tuyệt đối khi gần gũi.

2. Đầy hơi, chướng bụng 

Cảm giác đầy hơi trước kỳ kinh có thể khiến cơ thể nặng nề, nhưng ít ai biết rằng nó cũng làm tăng nhạy cảm ở vùng chậu. Khi vùng bụng chịu áp lực, điểm G bị kích thích mạnh hơn bình thường. Đây là lý do nhiều phụ nữ nhận thấy ham muốn gia tăng vào những ngày này.

Sự căng tức ở vùng bụng có thể gây ra khó chịu vào ban ngày nhưng lại làm tăng cảm giác kích thích vào ban đêm. Cơ thể nhạy cảm hơn, dễ bị kích thích và ham muốn cũng theo đó mà tăng cao. Khi đó, chị em có thể tận dụng khoảng thời gian này để tận hưởng giây phút thăng hoa hơn.

3. Cải thiện hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Những ngày trước kỳ kinh, cơ thể phụ nữ dễ gặp tình trạng mệt mỏi, đau bụng và căng thẳng. Quan hệ tình dục có thể giúp giảm bớt triệu chứng này nhờ việc giải phóng endorphin – loại hormone mang lại cảm giác dễ chịu. Đây cũng là lý do một số chị em xem chuyện “yêu” như một cách giải tỏa căng thẳng hiệu quả.

PMS xuất hiện khoảng 5 – 11 ngày trước kỳ kinh với nhiều triệu chứng khó chịu như chuột rút, đau lưng và cáu gắt. Khi đạt cực khoái, cơ thể sản sinh endorphin giúp giảm đau và cải thiện tâm trạng. Nhờ đó, phái nữ cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn trong giai đoạn này.

Không ít nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan hệ tình dục có thể giúp làm dịu các cơn đau đầu và chuột rút trước kỳ kinh. Sự giải phóng hormone hạnh phúc giúp tinh thần phấn chấn, giảm cảm giác khó chịu. Vì thế, nhiều người lựa chọn chuyện chăn gối như một cách để cải thiện PMS một cách tự nhiên.

4. Tăng lưu lượng máu đến vùng sinh dục

Càng gần đến kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi rõ rệt, trong đó có sự gia tăng lưu lượng máu đến vùng sinh dục. Khi máu dồn về khu vực này nhiều hơn, các dây thần kinh trở nên nhạy cảm hơn, làm tăng cảm giác hưng phấn. Điều này khiến phái nữ dễ bị kích thích và ham muốn tình dục cũng theo đó mà tăng lên.

Không chỉ vùng sinh dục, ngực và vùng chậu cũng trở nên căng tức và nhạy cảm hơn do máu lưu thông mạnh mẽ. Sự thay đổi này là phản ứng tự nhiên của cơ thể trong quá trình chuẩn bị cho kỳ kinh nguyệt. Vì thế, nhiều chị em cảm nhận rõ sự kích thích và nhu cầu gần gũi tăng cao hơn bình thường.

5. Huyết trắng làm tăng nhạy cảm

Sắp đến ngày “đèn đỏ”, huyết trắng ra nhiều hơn và đặc hơn bình thường. Điều này khiến vùng kín duy trì độ ẩm cao, làm tăng độ nhạy cảm khi có kích thích. Đây là một trong những nguyên nhân khiến ham muốn tình dục dễ dàng bùng lên.

Dịch tiết âm đạo có vai trò bôi trơn tự nhiên, giúp quá trình quan hệ trở nên thoải mái hơn. Trước kỳ kinh, lượng huyết trắng tiết ra nhiều hơn, khiến cơ thể dễ bị kích thích. Nhờ đó, chị em có thể cảm nhận khoái cảm mãnh liệt khi gần gũi trong những ngày gần “rụng dâu”.

Phụ nữ gần tới tháng lại ham muốn có bình thường không?

Cơ thể phụ nữ luôn có những thay đổi nhất định trong suốt chu kỳ kinh nguyệt và ham muốn tăng cao trước kỳ kinh là một trong số đó. Hiện tượng này diễn ra do sự dao động của hormone, đặc biệt là estrogen và progesterone. Đây là phản ứng sinh lý tự nhiên xuất hiện từ 7 – 14 ngày trước khi kỳ kinh bắt đầu.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ham muốn có xu hướng đạt đỉnh vào khoảng thời gian rụng trứng, tức là khoảng 2 tuần trước kỳ kinh. Tuy nhiên, không ít phụ nữ cũng cảm nhận sự gia tăng này sát ngày “đèn đỏ”. Điều này hoàn toàn bình thường và không có gì đáng lo ngại.

Nếu từng băn khoăn vì cảm giác này lặp lại mỗi tháng, hãy nhớ rằng cơ thể chỉ đang phản ứng theo quy luật tự nhiên. Thay vì e ngại, hãy đón nhận nó thoải mái và hiểu rõ hơn về chu kỳ của mình để tận hưởng cuộc sống tự tin hơn.

Ham muốn khi tới tháng có gây hại cho cơ thể?

Càng gần đến kỳ kinh nguyệt, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về hormone, khiến ham muốn tăng cao hơn bình thường. Đây là một phản ứng sinh lý tự nhiên giúp cơ thể sẵn sàng cho chu kỳ sinh sản. Điều này không gây hại mà thậm chí còn giúp giải tỏa căng thẳng nếu được đáp ứng hợp lý.

Tuy nhiên, nếu ham muốn quá cao mà không được kiểm soát, nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và sinh hoạt hàng ngày. Cảm giác bứt rứt, khó chịu có thể làm giảm sự tập trung trong công việc và giao tiếp. Vì vậy, việc duy trì lối sống cân bằng sẽ giúp điều hòa nhu cầu sinh lý một cách lành mạnh.

Cách giảm ham muốn ở phụ nữ khi gần tới tháng

Gần đến kỳ kinh nguyệt, nhiều chị em có thể cảm thấy ham muốn tăng cao hơn bình thường do ảnh hưởng của hormone. Nếu điều này gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt thì có một số cách giúp kiểm soát ham muốn hiệu quả và lành mạnh.

• Kiểm soát tâm lý: Dành thời gian tập thiền định, rèn yoga giúp tinh thần thư giãn, từ đó cân bằng cảm xúc tốt hơn. Khi tâm lý ổn định, nhu cầu sinh lý cũng sẽ được điều hòa một cách tự nhiên.
• Giải tỏa ham muốn bằng thủ dâm: Thủ dâm là cách an toàn và lành mạnh để giải tỏa nhu cầu khi ham muốn tăng cao. Việc này giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng hiệu quả mà không cần phụ thuộc vào bạn tình.
• Tạo không gian cá nhân riêng tư: Một không gian yên tĩnh để thư giãn và chăm sóc bản thân cũng giúp kiểm soát ham muốn tốt hơn. Điều này giúp chị em cảm thấy thoải mái hơn với cơ thể mình và điều chỉnh cảm xúc dễ dàng hơn.
• Có chế độ ăn uống lành mạnh: Dinh dưỡng hợp lý giúp cân bằng nội tiết tố và hạn chế sự gia tăng ham muốn đột ngột. Hãy bổ sung thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để duy trì sức khỏe, ổn định tâm trạng.

Lưu ý việc quan hệ khi gần tới tháng

Quan hệ vào những ngày gần kỳ kinh nguyệt có thể mang lại nhiều cảm xúc mới lạ nhưng cũng cần lưu ý để đảm bảo an toàn và thoải mái. Một số điều dưới đây sẽ giúp cả hai tận hưởng khoảnh khắc bên nhau mà không gặp rắc rối:

• Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Cả hai nên làm sạch cơ thể trước và sau khi quan hệ để hạn chế vi khuẩn xâm nhập nhằm bảo vệ sức khỏe vùng kín, giữ cho cuộc yêu thêm trọn vẹn.
• Sử dụng bao cao su: Đây là cách giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng và tránh thai an toàn. 
• Tránh dùng tampon, cốc nguyệt san: Những sản phẩm này gây khó chịu và tăng nguy cơ viêm nhiễm khi quan hệ. Nếu cần có thể chọn loại cốc nguyệt san chuyên dụng cho chuyện ấy.
• Dùng dầu bôi trơn nếu cần: Một chút gel bôi trơn gốc nước sẽ giúp mọi thứ diễn ra mượt mà hơn, giảm cảm giác khó chịu nếu nhạy cảm hơn trong thời gian này.
• Giữ chăn gối sạch sẽ: Đảm bảo drap giường, chăn gối luôn sạch để tạo không gian thoải mái. Hãy trải một chiếc khăn tối màu để tránh làm bẩn giường.
• Trao đổi với bạn tình: Hãy nói trước về những điều bản thân e ngại để cả hai cùng tìm giải pháp phù hợp. Sự thấu hiểu sẽ giúp chuyện ấy trở nên tự nhiên hơn.
• Cân nhắc địa điểm quan hệ: Nếu lo lắng về vấn đề vệ sinh thì có thể chọn không gian như phòng tắm để dễ dàng làm sạch sau cuộc yêu. Điều đó cũng tạo cảm giác mới mẻ và thú vị cho cả hai.

Gần tới tháng lại ham muốn không phải là điều gì lạ, mà đó là một phần của sự biến đổi hormone trước kỳ kinh nguyệt. Vậy nên, hiểu rõ cơ thể mình sẽ giúp bạn điều chỉnh cảm xúc, tận hưởng khoảnh khắc thăng hoa và chăm sóc bản thân tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm:

• Vừa hết kinh phụ nữ có ham muốn không? Điều cần biết
• 4 cách bấm huyệt kích thích ham muốn ở nam và nữ giới
• 9 cách tăng ham muốn ở phụ nữ sau sinh hiệu quả nhất