3 nguyên nhân gây đau vai gáy theo Y học cổ truyền bà con nên biết

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Nhiều bà con thắc mắc vì sao cái cổ cái vai cứ đau nhức âm ỉ, thực tế tình trạng đau vai gáy theo Y học cổ truyền đa phần đều có thể cải thiện tốt nếu chúng ta nắm rõ căn nguyên để điều chỉnh đúng cách.

Nguyên nhân đầu tiên phải kể đến là do phong, hàn, thấp (gió, lạnh, hơi ẩm) xâm nhập vào cơ thể. Khi bà con để cơ thể nhiễm lạnh đột ngột hoặc nằm ngủ nơi gió lùa, các yếu tố này làm cho kinh lạc bị bế tắc, khí huyết không lưu thông dẫn đến đau nhức, tê bì vùng vai cổ.

Tiếp theo là yếu tố khí trệ huyết ứ do thói quen sinh hoạt. Việc ngồi quá lâu một tư thế, ít vận động hoặc làm việc nặng nhọc khiến khí huyết tại vùng vai gáy bị chèn ép, không nuôi dưỡng được cân cơ. Điều này giống như dòng sông bị chặn dòng, nước không chảy được thì sinh ra ứ đọng và gây đau.

Xét về tạng phủ, đau vai gáy kéo dài thường liên quan mật thiết đến sự suy yếu của tạng Can và Thận. Can chủ về cân (gân cốt), Thận chủ về cốt tủy; khi hai tạng này hư suy, chính khí cơ thể giảm sút làm cho hệ thống xương khớp dễ bị thoái hóa, đau nhức tái đi tái lại khi thời tiết thay đổi.

Bà con cần lưu ý các dấu hiệu đi kèm như:

• Cổ vai cứng nhắc, khó quay đầu sang hai bên vào buổi sáng.
• Đau lan xuống bả vai, cánh tay hoặc kèm theo tê dại đầu ngón tay.
• Thường xuyên đau đầu, hoa mắt, chóng mặt do máu lên não kém.
• Cơn đau tăng lên khi trời lạnh hoặc khi làm việc căng thẳng.

Nếu tình trạng đau kéo dài trên 2 tuần, mức độ đau tăng dần làm ảnh hưởng đến giấc ngủ và khả năng cầm nắm, bà con nên đi thăm khám sớm để có hướng xử lý kịp thời, tránh biến chứng teo cơ hay thoát vị đệm.

Phòng khám Đỗ Minh Đường khuyên bà con nên kết hợp giữ ấm cơ thể, tập các bài vận động cổ nhẹ nhàng và duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý để bồi bổ tạng phủ từ bên trong, giúp cơ thể tự điều chỉnh và phòng ngừa tái phát lâu dài.

Thông tin trên đây chúng tôi cung cấp chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc khám chữa bệnh trực tiếp tại cơ sở y tế.

Bà con đang gặp vấn đề về đau nhức vai gáy hãy để lại thông tin theo mẫu form bên dưới, các bác sĩ tại Phòng khám Đỗ Minh Đường sẽ liên hệ tư vấn cụ thể theo từng thể trạng và tình trạng sức khỏe riêng biệt.