Bị Suy Thận Có Ăn Xoài Được Không? Thông Tin Hữu Ích

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Lương Y Nguyễn Tùng Lâm | Lĩnh vực khám chữa: Thận Nơi công tác Phòng Chẩn Trị YHCT Đỗ Minh Đường – Hồ Chí Minh

Suy thận có ăn được xoài không là câu hỏi chung của nhiều người bệnh. Bởi đây không chỉ là một loại trái cây thơm ngon mà còn giàu dinh dưỡng. Trên thực tế, việc thêm xoài vào thực đơn ăn uống có thể mang đến nhiều lợi ích cho quá trình cải thiện sức khỏe của thận và cơ thể.

Suy thận có ăn được xoài không
Tìm hiểu bệnh nhân bị suy thận có ăn được xoài không? Thành phần dinh dưỡng và những lưu ý

Suy thận có ăn được xoài không?

Suy thận là sự suy giảm chức năng của thận. Khi thận không còn hoạt động tốt, quá trình lọc máu sẽ bị ảnh hưởng. Việc ăn uống không phù hợp có thể làm tăng khả năng tích tụ nước dư thừa và chất cặn bã trong cơ thể. 

Vậy người bị suy thận có ăn được xoài không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bệnh nhân bị suy thận có thể ăn xoài. Bởi đây là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và không chứa những thành phần gây hại cho thận.

Tuy nhiên người bệnh được khuyên ăn xoài với hàm lượng vừa đủ. Bởi xoài chứa nhiều đường, có thể làm tăng đường huyết và gây ra nhiều vấn đề khác.

Lợi ích của xoài đối với bệnh suy thận

Về cơ bản, xoài không chứa natri, cholesterol và kali; hàm lượng phốt pho thấp, chỉ 13mg trong 100g xoài chín. Chính vì thế mà việc tiêu thụ xoài không làm ảnh hưởng đến chức năng thận, không tăng áp lực lên thận và không khiến cơ quan này bị tổn thương trong giai đoạn bị suy yếu.

Không chỉ vậy, xoài chín rất giàu thành phần dinh dưỡng tốt cho thận và sức khỏe tổng thể. Ăn 100g xoài chín có thể cung cấp 69 kcal năng lượng, 600mg đạm (hàm lượng vừa đủ), 300 mg chất béo tự nhiên.

Những thành phần dinh dưỡng nêu trên có khả năng hỗ trợ cơ thể trong các hoạt động thường ngày, chống mệt mỏi (biểu hiện thường gặp ở người suy thận).

Xoài chín giàu thành phần dinh dưỡng thiết yếu
Xoài chín giàu thành phần dinh dưỡng thiết yếu, cung cấp năng lượng, chứa ít chất gây hại cho thận

Ngoài ra xoài chín là một nguồn bổ sung vitamin và khoáng chất dồi dào. 100mg xoài chín cung cấp:

  • 10mg canxi
  • 10mg magie
  • 400 mcg chất sắt
  • 960 mcg carotin
  • 30mg vitamin C
  • 300mg vitamin PP
  • 100 mcg vitamin B1
  • 100 mcg vitamin B2
  • 1.082 IU vitamin A
  • 1mg vitamin E
  • 1,6g chất xơ

Thường xuyên ăn xoài có thể mang đến nhiều lợi ích, bao gồm:

  • Cải thiện thiếu máu (biến chứng thường gặp của suy thận)
  • Nâng cao sức đề kháng và sức khỏe
  • Cải thiện chức năng của hệ thống miễn dịch và chống viêm
  • Cải thiện tình trạng sụt cân
  • Hỗ trợ thận duy trì chức năng
  • Tăng khả năng chữa lành, giảm nguy cơ tổn thương thêm
  • Ngăn ngừa quá trình oxy hóa
  • Bổ sung vitamin C và nhiều thành phần khác giúp trung hòa những chất độc hại gây tổn thương tế bào
  • Cải thiện sức khỏe tim mạch
  • Bảo vệ cơ thể chống lại ung thư

Bệnh nhân bị suy thận có thể ăn xoài sống hoặc xoài chín. Có thể ăn riêng lẻ, xay sinh tố, làm nước ép hoặc kết hợp với sữa chua để tăng hương vị.

Lưu ý cho người suy thận khi ăn xoài

Bệnh nhân bị suy thận không nên ăn quá nhiều xoài. Xoài chứa nhiều đường, ăn nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu. Điều này làm tăng mức độ tổn thương và suy giảm chức năng ở bệnh nhân suy thận.

Xoài chứa nhiều đường, ăn nhiều xoài có thể làm tăng đường huyết
Xoài chứa nhiều đường, ăn nhiều xoài có thể làm tăng đường huyết và mức độ suy thận

Lưu ý khác:

  • Tham vấn y khoa trước khi thêm xoài vào chế độ ăn uống mỗi ngày.
  • Tùy thuộc vào mức độ suy thận, lượng xoài được tiêu thụ trong ngày có thể khác nhau ở mỗi người. Người bệnh chỉ nên ăn xoài với lượng vừa đủ để tránh những tác động xấu.
  • Trong thành phần của xoài có acid uronic, pectin và một số chất gây dị ứng. Do đó những người có cơ địa nhạy cảm hoặc ăn quá nhiều xoài có thể xảy ra những phản ứng quá mức, kích thích da và niêm mạc.
  • Ăn nhiều xoài làm kích niêm mạc dạ dày, tăng tiết dịch vị dẫn đến những bệnh lý ở đường ruột.
  • Xoài không được dùng kết hợp với nhiều loại thực phẩm để tránh làm tăng mức độ tổn thương thận. Chẳng hạn như:
    • Rượu
    • Những loại thực phẩn có tính nóng
    • Hải sản
    • Dứa

Bài viết đã giải đáp bệnh nhân bị suy thận có ăn được xoài không, cần lưu ý những gì. Nhìn chung, xoài chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, giúp cung cấp những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên cần tránh ăn quá nhiều xoài chín để không làm tăng đường huyết.

THAM KHẢO THÊM

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

cta-mobile-app cta-mobile-app
Zalo
Messenger