8 tư thế quan hệ dễ thụ thai nhất – Vợ chồng nên áp dụng

Không phải cứ quan hệ là sẽ có thai ngay, mà còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Một trong số đó chính là tư thế quan hệ dễ thụ thai, giúp tinh trùng có lợi thế di chuyển đến gặp trứng một cách thuận lợi. Vậy đâu là những tư thế vợ chồng nên áp dụng để sớm đón tin vui?

8 tư thế quan hệ dễ thụ thai nhất cho các cặp vợ chồng

Tư thế quan hệ dễ thụ thai là những tư thế giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận cổ tử cung, làm tăng cơ hội gặp trứng để thụ tinh. Góc độ thâm nhập, độ sâu và thời điểm quan hệ đều đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ quá trình này.

Việc lựa chọn tư thế phù hợp sẽ làm tăng khả năng thụ thai và mang lại cảm giác thoải mái cho cả hai. Các cặp đôi nên ưu tiên tư thế tạo điều kiện để tinh trùng di chuyển thuận lợi và lưu lại lâu hơn trong âm đạo.

1. Tư thế truyền thống

Tư thế truyền thống là một trong những tư thế dễ thụ thai nhất vì giúp tinh trùng tiếp cận cổ tử cung nhanh chóng. Khi người nam nằm trên, góc thâm nhập sâu hơn, tạo điều kiện thuận lợi để tinh trùng gặp trứng.

Để tăng khả năng đậu thai, người nữ có thể kê chiếc gối nhỏ dưới hông để nâng cao vùng chậu. Góc độ này giúp giữ tinh dịch lại lâu hơn, hạn chế tình trạng tinh trùng trào ra ngoài. Sau khi quan hệ, nằm yên tại chỗ khoảng 15 – 20 phút cũng giúp nâng cao cơ hội thụ thai.

Tránh sự nhàm chán, vợ chồng có thể thay đổi nhịp độ hoặc kết hợp vuốt ve, kích thích trước khi nhập cuộc. Việc giao tiếp và điều chỉnh tư thế sao cho cả hai đều cảm thấy thoải mái cũng quan trọng. Cảm xúc thăng hoa sẽ giúp cơ thể sản sinh hormone tốt cho quá trình thụ thai.

2. Tư thế G-Whiz

Tư thế G-Whiz có ưu điểm trong việc tăng tỷ lệ thụ thai nhờ góc độ thâm nhập sâu.  Khi chân người nữ được nâng cao, cổ tử cung sẽ mở rộng hơn, tạo điều kiện thuận lợi để tinh trùng di chuyển vào bên trong. Độ ma sát lớn hơn làm tăng khoái cảm, khiến “cuộc yêu” thêm trọn vẹn.

Muốn thực hiện đúng cách, người nữ nên nằm ngửa, nâng cao chân lên vai bạn tình để tạo góc thâm nhập dốc hơn. Người nam chủ động kiểm soát tốc độ, điều chỉnh nhịp độ để đảm bảo sự thoải mái cho cả hai. Sau khi kết thúc, người nữ nên giữ nguyên tư thế một lúc để hỗ trợ tinh trùng đi vào tử cung.

Ngoài khả năng giúp thụ thai, tư thế này còn kích thích điểm G để nữ giới dễ đạt cực khoái. Qua đó mang lại sự thăng hoa giúp tử cung co bóp, tạo điều kiện hút tinh trùng vào sâu hơn. Vì thế, đây là tư thế lý tưởng cho vợ chồng muốn vừa thỏa mãn, vừa tăng cơ hội mang thai.

3. Tư thế doggy

Doggy tư thế giúp nam giới thâm nhập sâu hơn, từ đó tăng tỷ lệ thụ thai đáng kể. Khi tinh dịch được xuất vào gần cổ tử cung, tinh trùng có nhiều cơ hội bơi vào bên trong. Góc độ này cũng làm giảm nguy cơ tinh trùng bị trào ngược ra ngoài.

Cách thực hiện:

• Người nữ cần quỳ gối, chống hai tay xuống giường hoặc mặt phẳng vững chắc.
• Người nam quỳ phía sau, điều chỉnh góc thâm nhập để đạt độ sâu nhất.
• Nếu muốn tăng thêm hiệu quả, người nữ có thể hạ thấp phần ngực xuống để thay đổi góc nghiêng của âm đạo.

Các cặp đôi yêu thích tư thế này vì nó giúp dễ thụ thai với cảm giác mới lạ. Việc kết hợp động tác tay để kích thích âm vật giúp tăng khoái cảm và cải thiện khả năng sinh sản. Khi cả hai đều đạt đỉnh cao, quá trình thụ thai sẽ diễn ra dễ dàng hơn.

4. Tư thế anvil

Tư thế Anvil là tư thế nâng cao của tư thế truyền thống nhằm tối ưu góc thâm nhập để tăng khả năng đậu thai. Lúc người nữ giơ cao chân qua đầu, cổ tử cung mở rộng cho tinh trùng tiếp cận nhanh chóng. Tư thế này còn làm tăng áp lực lên điểm G, mang lại khoái cảm rất lớn.

Để thực hiện đúng cách, người nữ nằm ngửa, đưa hai chân lên cao và gập về phía đầu. Người nam quỳ hoặc đứng, điều chỉnh góc độ thâm nhập sao cho sâu nhất có thể. Sau khi xuất tinh, người nữ nên giữ tư thế này một lúc để tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng bơi vào tử cung.

Vợ chồng có thể sáng tạo tư thế này bằng cách kết hợp vuốt ve, thay đổi tốc độ. Cảm xúc thăng hoa và sự thư giãn sẽ làm tăng cơ hội thụ thai. Việc tạo không gian lãng mạn cũng góp phần quan trọng để cải thiện chất lượng chuyện chăn gối.

5. Tư thế chẻ tre 

Tư thế chẻ tre xuất phát từ sự sáng tạo nhằm tăng khoái cảm và khả năng thụ thai. Một khi chân người nữ đặt lên vai bạn tình, góc tiếp xúc thay đổi sẽ làm dương vật thâm nhập sâu hơn. Đây là tư thế phù hợp cho các cặp vợ chồng muốn tìm kiếm cảm giác mới lạ và dễ đậu thai.

Cách thực hiện:

• Người nữ nằm nghiêng, một chân co lại thoải mái trong khi chân còn lại nâng cao và đặt lên vai bạn tình để mở rộng góc tiếp cận. 
• Người nam quỳ hoặc đứng, điều chỉnh tư thế để dương vật có thể thâm nhập sâu vào âm đạo, hướng tinh dịch đến gần cổ tử cung nhất.
• Sau khi xuất tinh, người nữ nên giữ nguyên tư thế trong vài phút để tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng bơi vào tử cung, tăng khả năng thụ thai.

So với tư thế truyền thống, chẻ tre có ưu thế về độ thâm nhập và sự kích thích mạnh mẽ hơn. Nó vừa tăng khoái cảm vừa hỗ trợ cổ tử cung mở rộng, tạo điều kiện tốt nhất để thụ thai. Vì vậy, đây là một tư thế đáng thử cho các cặp vợ chồng mong có con sớm.

6. Tư thế hoa sen

Không chỉ tăng cảm giác thân mật mà tư thế hoa sen còn hỗ trợ khả năng thụ thai nhờ góc thâm nhập đặc biệt. Khi người nam ngồi vững, người nữ chủ động kiểm soát nhịp độ giúp tinh trùng được giữ lại bên trong lâu hơn. Ngoài ra, tư thế này còn giảm áp lực lên vùng bụng, tạo sự thoải mái nhất.

Để nâng cao tỷ lệ thụ thai, người nam ngồi khoanh chân trong tư thế vững chắc, người nữ ngồi lên đùi và vòng chân ôm lấy lưng bạn tình. Cả hai phối hợp nhịp nhàng để điều chỉnh độ sâu của dương vật khi thâm nhập. Khi đạt cao trào, người nữ nên giữ nguyên tư thế một lúc để tạo điều kiện tốt nhất cho tinh trùng gặp trứng.

Lưu ý khi thực hiện, vợ chồng nên chọn không gian thoải mái để dễ duy trì tư thế lâu hơn. Người nam hỗ trợ bằng cách giữ chặt eo để đối phương giữ thăng bằng. Việc kết hợp ánh sáng dịu nhẹ, một bản nhạc cũng làm tăng khoái cảm và nâng cao cơ hội đậu thai.

7. Tư thế cao bồi ngược 

Tư thế cao bồi ngược có tên gọi đặc biệt vì người nữ ngồi trên và quay lưng lại với bạn tình, tạo cảm giác kiểm soát hoàn toàn. Khả năng thụ thai khi thực hiện tư thế này cao hơn nếu người nữ điều chỉnh góc ngồi sao cho dương vật chạm sâu vào cổ tử cung. Ngoài ra, sự ma sát liên tục giúp kích thích tử cung, hỗ trợ tinh trùng di chuyển thuận lợi hơn.

Lúc này, người nam nằm ngửa, thả lỏng cơ thể và tạo thế vững chắc. Người nữ ngồi lên trên, quay lưng lại điều chỉnh dương vật đi vào âm đạo theo nhịp độ phù hợp. Khi đã tìm được vị trí thoải mái, người nữ nên chủ động đẩy hông lên xuống để kiểm soát độ sâu của sự thâm nhập.

Trong lúc quan hệ, người nữ có thể nghiêng người nhẹ ra phía trước hoặc chống tay lên đùi đối phương để tạo thêm sự ổn định. Việc thay đổi góc độ hông sẽ điều chỉnh điểm tiếp xúc, làm tăng khoái cảm và cải thiện tỷ lệ thụ thai. Khi gần lên đỉnh, cả hai nên giữ nhịp độ chậm lại để tận hưởng khoảnh khắc và cho phép tinh trùng có thời gian đi sâu hơn.

8. Tư thế Aerobic

Tư thế Aerobic mang lại tỷ lệ thụ thai cao hơn nếu được thực hiện đều đặn trong khoảng thời gian rụng trứng. Không cần lặp lại quá nhiều lần trong ngày, chỉ cần duy trì tần suất khoảng 3 – 4 lần/tuần là đã đủ để có thể mang thai. 

Cách thực hiện đúng là người nữ nằm ngửa trên giường, đưa một chân lên cao và giữ bằng tay hoặc tựa vào vai người còn lại. Người nam quỳ – đứng để kiểm soát góc thâm nhập sao cho dương vật đi sâu vào âm đạo nhất. Người nữ nên nằm yên một lúc sau xuất tinh để tạo điều kiện cho tinh trùng di chuyển tiếp cận được trứng.

Khi thực hiện tư thế này, nên có màn dạo đầu đủ lâu để cơ thể sẵn sàng và cổ tử cung mở rộng. Người nam điều chỉnh tốc độ phù hợp, tránh quá mạnh làm mất thư giãn. Để tăng khoái cảm, người nữ có thể kích thích âm vật, giúp tử cung co bóp hỗ trợ tinh trùng di chuyển.

Cần lưu ý gì để tăng tỷ lệ thụ thai?

Muốn sớm có tin vui, vợ chồng phải cần chọn đúng tư thế quan hệ và chú ý đến nhiều yếu tố khác, cụ thể:

• Quan hệ vào thời điểm rụng trứng: Canh đúng ngày rụng trứng để tinh trùng có cơ hội gặp trứng. Giai đoạn này kéo dài khoảng 14 ngày và có sự khác biệt tùy theo chu kỳ của từng người.
• Cải thiện chất lượng tinh trùng: Tinh trùng khỏe mạnh giúp tăng khả năng thụ thai. Vì vậy, nam giới cần chú trọng chế độ dinh dưỡng, hạn chế rượu bia, thuốc lá và duy trì lối sống lành mạnh để nâng cao chất lượng tinh binh.
• Bổ sung đủ dưỡng chất: Cả hai vợ chồng đều cần được cung cấp các vitamin và khoáng chất cần thiết để cải thiện sức khỏe sinh sản như acid folic, DHA, vitamin C, sắt, kẽm,…
• Xây dựng lối sống lành mạnh: Căng thẳng, mất ngủ, lười vận động đều ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Vợ chồng nên tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái để cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.
• Duy trì đời sống tình dục điều độ: Quan hệ quá ít hay quá nhiều đều ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai. Tần suất lý tưởng là từ 2 – 3 lần/tuần, kết hợp với cảm xúc thoải mái để cuộc yêu trọn vẹn hơn.

Việc lựa chọn tư thế quan hệ dễ thụ thai chỉ là một trong những yếu tố hỗ trợ việc có con nhanh hơn. Quan trọng hơn cả là các cặp vợ chồng nên giữ tâm lý thoải mái, giảm căng thẳng và để mọi thứ diễn ra tự nhiên.

Có thể bạn quan tâm:

• Các tư thế quan hệ lâu ra – Giúp bạn kiểm soát cuộc chơi
• 10 Thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam giới tốt và an toàn
• 8 tư thế quan hệ khó có thai – Thoải mái yêu thôi, ngại gì