Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu là bình thường hay đáng lo?

Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Lương Y Đỗ Minh Tuấn | Lĩnh vực khám chữa: Xuất tinh sớm Nơi công tác Phòng Chẩn Trị YHCT Đỗ Minh Đường – Hà Nội

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu phổ biến ở nam giới trẻ tuổi, chưa có kinh nghiệm tình dục. Tình trạng này thường không nghiêm trọng và không đáng lo ngại.

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Xuất tinh sớm khi giao hợp lần đầu thường gặp ở nam giới ở độ tuổi dậy thì, không có kiến thức về tình dục. Hầu hết trường hợp là biểu hiện của sinh lý bình thường, không đáng lo ngại. Tuy nhiên một số trường hợp có thể liên quan đến bệnh lý.

Những nguyên nhân có thể khiến bạn nam bị xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu:

1. Do tâm lý

Nam giới lần đầu quan hệ thường có tâm lý lo lắng và căng thẳng. Điều này làm ảnh hưởng đến hoạt động tình dục, khiến nam giới xuất tinh nhanh hơn.

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Tâm lý bất ổn là nguyên nhân hàng đầu gây xuất tinh sớm ngay trong lần đầu quan hệ tình dục

Ngoài ra tâm lý háo hức, nhu cầu thỏa mãn quá cao cũng ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Điều này khiến cho mọi giác quan trên cơ thể trở nên nhạy bén hơn, các tế bào thần kinh não được kích thích mạnh khi ân ái. Cuối cùng gây xuất tinh mất kiểm soát, phóng tinh sớm hơn sự mong muốn.

2. Lạm dụng thủ dâm

Xuất tinh sớm do thủ dâm quá độ là một tình trạng rất phổ biến, đặc biệt là ở những nam giới còn rất trẻ, mới quan hệ lần đầu. Thủ dâm là hoạt động tự kích thích bộ phận sinh để tạo sự hưng phấn, lên đỉnh cho nam và nữ. 

Về cơ bản, hoạt động này không gây hại mà còn giúp nam giới thỏa mãn nhu cầu về  tình dục. Tuy nhiên thủ dâm quá mức sẽ gây ra các rối loạn như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hay thậm chí là liệt dương. Ngoài ra điều này cũng làm suy giảm ham muốn tình dục với bạn tình.

3. Thiếu kinh nghiệm tình dục 

Do là lần đầu tiên quan hệ nên hầu hết nam giới không có quá nhiều kiến thức về giới tính, tình dục, thiếu các kỹ năng trong chuyện phòng the. Khi chính thức bước vào cuộc yêu, nam giới sẽ trở nên bị động hơn. Cùng với tâm lý căng thẳng sẽ gây xuất tinh sớm.

 

4. Thể trạng yếu

Thể lực, thể trạng sức khỏe không tốt có thể khiến nam giới gặp phải tình trạng xuất tinh sớm ngay từ lần đầu tiên quan hệ. Để khắc phục tình trạng này, nam giới cần bồi bổ và luyện tập thường xuyên. 

5. Bẩm sinh hoặc dấu hiệu của bệnh lý

Nam giới xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý như viêm niệu đạo, viêm dương vật, viêm tuyến tiền liệt, viêm tinh hoàn… 

Ngoài ra, nam giới có các biểu hiện bẩm sinh tại cơ quan sinh dục hoặc trước đó đã từng trải qua phẫu thuật cắt bao quy đầu… cũng rất dễ gây ra xuất tinh sớm trong lần đầu quan hệ. 

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu có nguy hiểm không?

Hầu hết nam giới bị xuất tinh sớm khi giao hợp lần đầu đều không đáng lo ngại, là dấu hiệu sinh lý bình thường do ảnh hưởng từ tâm lý. Tuy nhiên điều này xảy ra ở nhưng lần sau có thể là dấu hiệu của bệnh lý, cần thăm khám.

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Hầu hết các trường hợp xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu đều không quá nghiêm trọng

Ngăn ngừa xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

Chỉ một vài biện pháp đơn giản sẽ giúp bạn ngăn ngừa xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu:

1. Chuẩn bị tâm lý thoải mái 

Trước khi quan hệ, nam giới cần chuẩn bị một tâm lý thật thoải mái, vui vẻ và hứng khởi nhất có thể. Tuy nhiên, nên kiểm soát về cảm xúc, tránh hưng phấn quá mức sẽ dẫn đến xuất tinh sớm.

2. Không bỏ qua màn dạo đầu

Thực hiện màn dạo đầu giúp tăng hưng phấn tình dục, kéo dài thời gian làm tình, ngăn chặn tình trạng xuất tinh quá nhanh. Thời gian cho màn dạo đầu là khoảng 10 – 15 phút để đạt hiệu quả tốt nhất.

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Thực hiện màn dạo đầu giúp nam giới quen với kích thích tình dục và giảm nguy cơ bị xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu

3. Đeo bao cao su 

Bao cao su trị xuất tinh sớm thường chứa chất gây tê nồng độ nhẹ, có tác dụng ngăn xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ nhưng vẫn giữ được sự hưng phấn tốt nhất.

Ngoài ra việc dùng bao cao su mỗi lần quan hệ còn giúp nam giới tránh thai ngoài ý muốn và làm giảm nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

4. Thực hiện các bài tập cải thiện sinh lý

Tập thể dục thể thao, rèn luyện thể chất là một trong những giải pháp cải thiện sinh lý và chống xuất tinh sớm hiệu quả. Những bài tập như kegel, chống đẩy, bơi lội, yoga, aerobic… sẽ làm mạnh cơ sàn chậu, tăng khả năng kiểm soát hoạt động xuất tinh.

 ĐỌC NGAY: 9 Bài tập chống xuất tinh sớm giúp khôi phục bản lĩnh

5. Ăn uống đủ chất

Ngoài luyện tập, một chế độ dinh dưỡng khoa học cũng là yếu tố quan trọng giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và phòng ngừa chứng xuất tinh sớm. Một số loại thực phẩm tốt cho sinh lý nam như rau xanh, củ quả, trái cây tươi giàu vitamin, khoáng chất, các loại hải sản, ngũ cốc, đậu hạt, quả hạch, thịt đỏ… 

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu
Ăn uống đủ chất thông qua các loại thực phẩm lành mạnh tốt cho sức khỏe sinh lý nam

Xuất tinh sớm khi quan hệ lần đầu thường là biểu hiện bình thường, liên quan đến tâm lý. Tuy nhiên tình trạng này kéo dài sẽ được cho là bệnh lý và cần điều trị sớm.

HỮU ÍCH

Bình luận (40)

  1. Trần lê anh quân says: Trả lời

    Đeo bao cao su mà cũng có tác dụng chống xuất tinh sớm nữa cơ à, có bác nào thử rồi thì giới thiệu em một số loại tốt với chứ quả thực trước giờ em không dùng nên cũng không tìm hiểu luôn

  2. Võ văn anh says: Trả lời

    Tôi muốn qua nhà thuốc khám và mua thuốc thì qua địa chỉ nào được nhỉ. Nhà thuốc làm việc từ mấy giờ thế

    1. Đỗ Minh Đường says:

      Chào bạn Võ văn anh,
      Nhà thuốc Đỗ Minh Đường làm việc từ 8h-17h30 mỗi ngày bạn nhé, bạn muốn khám và mua thuốc có thể qua 1 trong 2 địa chỉ sau của nhà thuốc:
      – Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội
      – Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
      Rất mong được phục vụ bạn trong thời gian sớm nhất.
      Trân trọng!

    2. Cao mạnh cường says:

      Cho em xin chí phí khám và điều trị bằng thuốc sinh lý nam bên nhà thuốc với ạ, em bị xuất tinh sớm 1 thời gian rồi

    3. Chu Thương says:

      Không biết người khác chi phí như nào chứ anh đây trước đi khám thì được bác sĩ kê liệu trình cho thì là tầm 4tr/liệu trình đấy, mỗi người phải dùng 2-3 liệu trình mới cải thiện bệnh được. Nhưng được cái có bình hồi xuân phục dương thang thì chỉ mất tiền mua trong liệu trình đầu thôi mấy liệu trình sau không cần nên giá sẽ giảm đi đôi chút

    4. Tiến VMD says:

      Nhà thuốc có bán từng liệu trình 1 không nhỉ chứ mua cùng 1 lúc như vậy sợ nhiều tieefn tôi không kham được

  3. Phạm Đức Huy says: Trả lời

    Chào bác sĩ, cháu năm nay mới có 20t, bình thường cháu có thủ dâm thì không sao nhưng đợt vừa rồi có quan hệ lần đầu với bạn gái thì thấy bị tình trạng xuất tinh sớm, chưa gì mới có 2-3p dạo đầu cháu đã ra luôn rồi. Lúc đấy vừa lo vừa sợ không biết có phải do lần đầu làm nên căng thẳng không nhưng đến lần thứ 2 quan hệ cháu vẫn gặp tình trạng như vậy. Không biết liệu với tình trạng và độ tuổi của cháu dùng thuốc sinh lý của nhà thuốc có cải thiện được không, mong bác sĩ tư vấn ạ

    1. Mạnh Quang Lê says:

      Ông em như này là do thủ dâm quá nhiều nên mới dẫn đến xuất tinh sớm rồi, có gì đi khám điều trị rồi tiết chế lại đi, chứ thủ dâm nhiều không tốt đâu

    2. Đỗ Minh Đường says:

      Chào bạn Phạm Đức Huy,
      Nhà thuốc đã nhận được thông tin từ bạn. Với bài thuốc sinh lý nam đỗ minh, nhà thuốc đã điều trị hiệu quả cho rất nhiều bệnh nhân, vì thành phần bài thuốc là thảo dược tự nhiên, lành tính, không gây tác dụng phụ nên sẽ phù hợp hầu hết với mọi đối tượng bạn nhé. Tuy nhiên, bài thuốc được kê theo liệu trình riêng tuỳ theo tình trạng và triệu chứng bệnh nên bạn vui lòng qua trực tiếp nhà thuốc để được các bác sĩ khám và tư vấn cụ thể cho nhé.
      Thông tin đến bạn!

    3. Viết Cường says:

      Nam giới từ 18t trở lên là dùng được thuốc sinh lý nam đỗ minh rồi chú em, yên tâm là bài thuốc hiệu quả nhé, anh đây dùng rồi nên biết. Nhưng vì là thuốc đông y nên thời gian điều trị sẽ hơi lâu đấy, chú em chuẩn bị sẵn tinh thần đi nhé.

  4. Nguyễn Anh Đức says: Trả lời

    Thuốc sinh lý nam đỗ minh rất tốt và chất lượng. Tôi dùng có 3 liệu trình thôi mà tình trạng xuất tinh sớm được cải thiện rõ rệt trong khi trước đấy chạy chữa bao nhiêu nơi mà không đỡ. Ban đầu dùng thuốc tôi cũng hơi lo vì sợ thuốc cũng như mấy loại trước dùng, cũng không có tác dụng gì vì quả thực là dùng mấy ngày rồi có thấy gì đâu nhưng vì tiếc tiền nên vẫn kiên trì dùng hết. Thế mà dùng được hơn tháng cái thấy thay đổi hẳn luôn, thời gian kéo dài được lên tầm 5-7p mới xuất, cơ thể bắt đầu có sức lực hơn chứ không mệt mỏi như trước, cảm giác ham muốn cũng trở lại, quan hệ thấy hưng phấn hơn chút. Uống gần hết tháng thứ 2 thì đỉnh điểm có hôm lên đến 10-12p mới xuất ra, lúc đấy tinh thần phấn khởi, sức vẫn dẻo dai lắm. Uống hết liệu trình thì sức khoẻ tốt lên rất nhiều, ham muốn tăng lên rất nhiều, thời gian quan hệ cũng được duy trì và dễ kiểm soát. Quả thực phải cảm ơn các bác sĩ và nhà thuốc đỗ minh đường rất nhiều. Vì trong thời gian điều trị, bác sĩ vẫn luôn chu đáo hỏi han tôi còn hướng dẫn tôi tận tình để thuốc có hiệu quả nhanh hơn và bệnh sớm được cải thiện hơn. Cuối cùng tôi chúc nhà thuốc phát triển thật vững mạnh và luôn đông khách nhé.

    1. Đỗ Minh Đường says:

      Chào bạn Nguyễn Anh Đức,
      Cảm ơn bạn đã tin tưởng và lựa chọn bài thuốc sinh lý nam của nhà thuốc để điều trị bệnh. Chúc mừng bạn đã đạt được hiệu quả tốt nhất và ưng ý nhất sau thời gian điều trị. Tuy nhiên, bạn cũng không nên chủ quan, hãy luôn để ý chế độ ăn uống và sinh hoạt điều độ đúng khoa học để cơ thể luôn được đảm bảo trong trạng thái tốt nhất nhé. Chúc bạn ngày mới vui vẻ và thật nhiều sức khoẻ!

    2. Thành Đạt says:

      Ông bạn cho tôi hỏi chút là liệu trình thuốc của ông gồm những loại thuốc gì vậy, trong lúc dùng thuốc thì cần kiêng khem gì nhiều không

  5. Lý Mạch says: Trả lời

    Lần đầu quan hệ em thấy bình thường nhưng đến lần thứ 2 thì em cảm thấy mình xuất tinh hơi sớm, không kiểm soát được nhưng nghĩ do mình căng thẳng quá nên vậy. Nhưng mấy lần sau đấy em đều không kiểm soát được dương vật, chỉ nhấp được 2-3p là đã ra luôn rồi. Em cũng có tìm hiểu và thay đổi chế độ ăn, sinh hoạt khoa học hơn nhưng đều không ăn thua. Đến khi em mua thuốc về dùng thì thời gian đầu cũng có tiến triển cứ nghĩ là ổn rồi thì đến lúc ngưng thuốc cái lại như cũ. Giờ em đang rất đau đầu và mệt mỏi, không biết có bác nào tình trạng như em không, tư vấn em với

  6. Thắng Chun says: Trả lời

    Thấy bảo có cả nghệ sĩ nổi tiếng như diễn viên Minh Tuấn, Lê Bá Anh đều sử dụng thuốc sinh lý nam đỗ minh rồi thì phải, chứng tỏ thuốc phải chất lượng và hiệu quả lắm mới được nghệ sĩ tin dùng như vậy

    1. Võ sỹ hiếu says:

      Đúng r, không chỉ được các nghệ sĩ nổi tiếng dùng rồi chia sẻ lại mà bài thuốc còn được lên báo, được bác sĩ Tuấn giới thiệu trên chương trình sức khoẻ của VTV nữa. Tôi cũng dùng bài thuốc này rồi nên công nhận là hiệu quả của bài thuốc rất oke nhé. Đến giờ cũng phải được 3-4 tháng sau khi dùng thuốc rồi mà sức khoẻ tôi vẫn tốt, k thấy yếu lại đâu.

    2. Lê Trung Trực says:

      Thấy mọi người khen bài thuốc mà cũng muốn qua khám và mua thuốc nhưng nhà tôi lại ở xa quá, đi lại cũng mất nửa ngày rồi thì còn khám gì được nữa. Chán đời

    3. Chiến Đỗ says:

      nhà thuốc có dịch vụ khám online trao đổi qua điện thoại cho bệnh nhân ở xa đấy. Trao đổi xong mà đồng ý lấy thuốc thì nhà thuốc còn giao thuốc tận nhà cho ông luôn. Có gì ông cứ gọi trực tiếp vào hotline để gặp bác sĩ nhà thuốc, họ sẽ giải đáp, tư vấn hết cho

  7. Tăng chí dũng says: Trả lời

    Tôi muốn đặt lịch khám sinh lý tại nhà thuốc thì đặt thế nào?

    1. Đỗ Minh Đường says:

      Chào bạn Tăng chí dũng,
      Nhà thuốc đã nhận được thông tin từ bạn. Để đặt lịch khám tại nhà thuốc, bạn vui lòng làm theo 1 trong 3 cách sau:
      – Cách 1: Gọi trực tiếp qua số hotline của nhà thuốc 0984 650 816 – 0932 088 186
      – Cách 2: Nhắn tin trực tiếp qua fanpage có tích xanh của nhà thuốc trên facebook
      – Cách 3: Đặt lịch qua trang web sau của nhà thuốc https://dominhduong.org/dat-lich-kham
      Nhà thuốc rất mong được đón tiếp và phục vụ bạn trong thời gian sắp tới.
      Trân trọng!

  8. Đoan Văn Mạnh says: Trả lời

    Lần đầu khi quan hệ với người yêu tôi được đúng năm phút. Không biết như thế có được gọi là suất tinh sớm hay không? Cảm giác mới chỉ nhấp được vài cái, chưa thấy sướng cái mẹ gì đã ra r

    1. Nguyễn Sinh says:

      Lần đầu mà được năm phút là ok rồi ông bạn. Lúc tôi quan hệ lần đầu với người yêu tôi còn được có ba phút thôi đây. Mới đầu chưa quen lắm, cộng thêm tâm lý nên thời gian không dài, sau dần dần kiểm soát được cộng thêm dạo đâu tốt thì sẽ lâu hơn. Ông bạn quan hệ thêm vài lần nữa xem thời gian có cải thiện hơn khôg

  9. Trịnh Nam says: Trả lời

    Anh em giới thiệu giúp tôi loại bao cao su nào kéo dài thời gian quan hệ ổn ổn cái. Tôi sử dụng bcs durex nhưng cgiac cũng ko hơn mấy, vẫn xuất sớm, đhs

    1. Lương Toán says:

      Khi ông đi mua bao cao su thì nhớ hỏi rõ người ta xem lấy loại nào kéo dài thgian. Durex là có hai loại loại mỏng và lại dày. Nhiều khi mua họ không biết họ lại đưa lại mong cho thì vẫn xuất nhanh nhé

    2. Hồ says:

      Ông mà muốn kéo dài được lâu không bị xuất tinh sớm thì nên thực hiện màn dạo đầu nhiều vào. Vuốt ve người yêu cho kỹ càng trước khi lâm trận. Nhiều ông chủ quan, bỏ qua bước này, cứ vào là phất ngay thì nó nhạnh phụt mà người yêu cũng tụt hứng. Còn trường hợp ông dùng moi cách mà vẫn ra nhanh thì có khi yếu sl, phải đi khám nhé

  10. Mạo Đỗ says: Trả lời

    phải công nhận một điều là bài thuốc đông y sinh lý nam đỗ mình sử dụng cực kỳ hiệu quả. Giúp tôi kéo dài thời gian quan hệ từ bốn năm phút lên bây giờ 12 đến 13 phút mỗi trận luôn rồi. Từ khi dùng thuốc này xong cảm giác ham muốn cũng tăng lên. Cứ nhìn thấy vợ là người hừng hực, rạo rực luôn mới chết chứ haha

    1. Văn Quân says:

      Sử dụng thuốc này thì có dùng lâu lắm không bác? Rất nhiều người nói thuốc nam không được nhanh trong quá trình điều trị nên tôi cũng ngại dùng thuốc nam

    2. Đỗ Minh Đường says:

      Chào bạn Văn Quân,
      Thời gian sử dụng của từng người phụ thuộc vào tình trạng bệnh lý, mức độ đáp ứng thuốc nhanh hay chậm, từ đó mà thời gian điều trị của mỗi người cũng sẽ dao động khác nhau, không cố định. Thông thường khi điều trị các bệnh sinh lý nam bằng bài thuốc Sinh lý Đỗ Minh, bác sĩ tiên lượng thời gian để thuốc ngấm sâu và cho hiệu quả tối ưu nhất là từ 2-3 tháng. Quá trình điều trị nếu tuân thủ đúng các chỉ định của bác sĩ như sinh hoạt, tập luyện, kiêng khem,… thì thời gian sẽ ngắn hơn. Nếu bạn còn bất cứ câu hỏi gì, vui lòng liên hệ vào số hotline 02462536649 của nhà thuốc để được hỗ trợ nhanh nhất nhé. Thông tin đến bạn!

  11. Lương Như Quân says: Trả lời

    Phòng khám đỗ Minh đường buổi chiều làm việc đến mấy giờ vậy ạ?

    1. Trùng Dương says:

      Bên này giờ làm việc cố định của họ buổi sáng từ 08.00 đến 12.00. Còn buổi chiều bắt đầu từ 13.30 đến 17.30 nhé bác. Ngoài ra thì phòng khám này cũng có làm việc cả thứ bẩy và chủ nhật luôn đấy

    2. Hữu Lương says:

      Khám vào chủ nhật như thế thì tiện quá còn gì, nhưng mà giá khám của ngày chủ nhật có giống với những ngày bình thường không? Bây giờ nhiều chỗ khám cuối tuần lấy giá cao hơn khám ngày thường

    3. Đỗ Minh Đường says:

      Chào bạn Hữu Lương,
      Khi thăm khám tại nhà thuốc, bệnh nhân sẽ được khám miễn phí 100% bất kể ngày nào trong tuần bạn nhé. Khám miễn phí là một trong những chính sách hỗ trợ cho bệnh nhân của nhà thuốc từ trước đến nay. Sau khi khám xong, nếu bạn đồng ý điều trị thì chỉ cần thanh toán tiền thuốc. Nếu bạn còn bất cứ câu hỏi gì, vui lòng liên hệ vào số hotline 02462536649 của nhà thuốc để được hỗ trợ nhanh nhất nhé. Thông tin đến bạn!

    4. Văn Vũ says:

      Nếu vừa sử dụng thuốc sinh lý nam đỗ minh vừa sử dụng thuốc điều trị xương khớp thì có gây tác dụng phụ gì không?

    5. Mạnh Linh says:

      Thuốc nam này nó lành tính lắm, không có tác dụng phụ gì đâu. Nên khỏi lo vấn đề đấy. Khi dùng kết hợp như vậy cứ dùng cách nhau ra khoảng 40p là ok, chả ảnh hưởng gì

  12. Bắc Việt says: Trả lời

    Thuốc sinh lý đỗ minh về uống có phải đun sắc không bác sĩ?

    1. Thái An says:

      Thuốc này đã được bào ché thành dạng cao vs vien cả r, uống thì pha trực tiếp vào cốc nước nóng là được, k phải đun sắc nữa đâu nhé

    2. Hoàng Dũng says:

      Thuốc này có giá bao nhiêu? Thấy nhiều như vậy có cần phải sử dụng hết cả ba loại không

    3. Đỗ Minh Đường says:

      Chào bạn Hoàng Dũng,
      Bài thuốc sinh lý đỗ minh là bài thuốc tổng hợp điều trị theo nhiều chiều, mỗi phương thuốc nhỏ sẽ có tác dụng riêng, phải sử dụng kết hợp cả 3 phương thuốc mới mang lại hiệu quả toàn diện bạn nhé. Do thuốc được kê đơn theo liệu trình riêng ứg với tình trạng bệnh của mỗi người nên giá thuốc không cố định 1 mức chung mà sẽ dao động linh hoạt tuỳ theo liệu trình, bạn có thể qua trực tiếp nhà thuốc để bác sĩ tư vấn cụ thể cho mình nhé. Trân trọng!

  13. Chí Quỳnh says: Trả lời

    Bài thuốc sinh lý nam đỗ minh sử dụng như thế nào? Mình có phải đun nấu gì không, dùng thuốc nam thì tôi không ngại chỉ ngại mỗi sắc thuốc

    1. Thái Hoàng says:

      Thuốc này họ bào chế cho mình sẵn ở dạng cao mềm rồi nhé. Khi sử dụng ông chỉ cần pha cao thuốc vào nước nóng là uống được luôn. Rươu thuốc nhà thuốc cũng ngâm sẵn rồi, về uống luôn, mỗi hôm 1-2 chén con con là ok. Giờ thuốc nam dùng tiện lợi, k vất vả như hồi xưa

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

cta-mobile-app cta-mobile-app
Zalo
Messenger