Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Bác sĩ Lê Thị Đài Trang | Lĩnh vực khám chữa: Viêm âm đạo Nơi công tác Phòng Chẩn Trị YHCT Đỗ Minh Đường – Hà Nội

Viêm âm đạo nên kiêng ăn gì để tốt cho sức khỏe và nhanh khỏi bệnh? Đây là vấn đề đang được rất nhiều chị em quan tâm. Bởi chế độ ăn uống hợp lý cũng là một cách chữa trị hiệu quả đối với căn bệnh này.

Viêm âm đạo là tình trạng nhiễm khuẩn vùng kín, xảy ra do nhiều nguyên nhân. Nếu không điều trị, bệnh có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm và gây viêm nhiễm lan rộng, thậm chí dẫn đến hiếm muộn, vô sinh hoặc ung thư.

Viêm âm đạo nên kiêng ăn gì để bệnh nhanh khỏi?

Bên cạnh điều trị chuyên sâu bằng các biện pháp y tế, chị em cũng cần xem lại chế độ sinh hoạt của mình, điều chỉnh thực đơn ăn uống để hỗ trợ cải thiện và ngăn ngừa viêm nhiễm tái phát.

1. Thực phẩm cay nóng

Những thực phẩm cay nóng như tương ớt, kim chi, tiêu, các loại hoa quả có tính chất nóng,… thường tác động xấu đến sức khỏe. Đặc biệt, khi âm đạo đang bị viêm nhiễm, lở loét thì những loại thực phẩm này càng làm tăng nặng các vết loét tại đây.

Bị viêm âm đạo nên kiêng gì? - Đồ cay nóng — Thức ăn cay nóng là thứ chị em cần tránh khi đang bị viêm âm đạo

2. Thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, chất béo, đồ ngọt

Các loại nấm, vi khuẩn, ký sinh trùng… thường “ưa ngọt”. Do đó, khi bị viêm âm đạo, chị em càng ăn nhiều đồ ngọt càng tạo điều kiện cho chúng phát triển mạnh mẽ, viêm nhiễm kéo dài dai dẳng, khó chữa trị dứt điểm.

Ngoài ra, các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo cũng tương tự. Theo nghiên cứu, 90% trường hợp người bệnh có thể khỏi viêm âm đạo nhờ tránh ăn những ăn có đường và dầu mỡ, chất béo.

3. Đồ hải sản

Hải sản tuy là loại thức ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nhưng với những người bị viêm âm đạo, việc ăn hải sản thường xuyên chỉ càng khiến tình trạng viêm trở nên nặng thêm, vi khuẩn dễ sinh sôi phát triển và kéo dài quá trình chữa trị.

Bị viêm âm đạo nên kiêng gì? - Hải sản — Hải sản tuy giàu dinh dưỡng nhưng không tốt cho người bị viêm âm đạo

ĐỌC NGAY: Không cần lo lắng về căn bệnh phụ khoa nữa nhờ có giải pháp này

4. Chất kích thích

Sử dụng các loại chất kích thích như cà phê, thuốc lá, đồ uống có cồn, có gas… sẽ gây hại cho nội tạng và làm suy yếu vi khuẩn có lợi, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh phụ khoa phát triển và làm tình trạng bệnh ngày một nặng hơn.

5. Thực phẩm muối chua

Dưa chua, kim chi, cà muối,… là những món ăn kèm rất ngon miệng tuy nhiên chúng cũng gây mất cân bằng nồng độ pH âm đạo. Thực phẩm này khi nạp vào cơ thể sẽ khiến trùng roi trichomonas trong âm đạo dễ dàng sinh sôi phát triển hơn.

ĐỌC NGAY: TOP 11 Thuốc Chữa Viêm Âm Đạo Hiệu Quả [Cập Nhật 2023]

Những thực phẩm tốt giúp cải thiện viêm âm đạo

Sau đây là một số thực phẩm tốt chị em cần thêm vào thực đơn ăn uống hàng ngày nhằm cải thiện viêm âm đạo:

1. Rau xanh, trái cây

Rau xanh, trái cây sạch đóng góp một phần không nhỏ trong việc chữa trị viêm âm đạo. Những loại thực phẩm này chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ.

Việc ăn hoa quả và rau củ hàng ngày giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bồi bổ cho sức khỏe và phòng ngừa viêm nhiễm âm đạo tái phát.

Một số loại chị em nên bổ sung như:

Rau sam
Đậu bắp
Ngải cứu
Các loại trái cây có tính mát, bồi bổ sức khỏe: chuối, bưởi, cam, quýt,…

2. Tăng cường ăn gia vị có lợi

Những gia vị như tỏi, gừng, nghệ,… là thực phẩm có chứa nhiều tinh chất kháng viêm, lợi khuẩn rất tốt cho việc chữa trị viêm âm đạo. Bởi vậy bạn nên bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày của mình hoặc uống nước ép để phòng ngừa bệnh.

3. Sữa chua

Sữa chua có tác dụng lợi khuẩn, tốt cho sức khỏe bởi giá trị dinh dưỡng cao. Việc ăn sữa chua đều đặn hàng ngày không chỉ giúp da đẹp, tiêu hóa tốt mà còn có thể phòng tránh và cải thiện viêm nhiễm âm đạo.

Viêm âm đạo nên ăn gì - Sữa chua — Viêm âm đạo nên ăn gì – Sữa chua

Hàm lượng probiotic và men vi sinh có lợi trong sữa chua là thành phần chính để chữa bệnh viêm âm đạo. Ngoài ra, sữa chua còn có thể giảm viêm nhiễm, cân bằng lại môi trường pH cho âm đạo và đẩy lùi vi khuẩn ra khỏi cơ thể.

4. Thực phẩm chứa vitamin C

Bạn có thể điều trị viêm âm đạo bằng cách bổ sung vitamin C mỗi ngày, khoảng 500 đến 1000 mg vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch và tiêu diệt hại khuẩn, tái tạo các mô bị tổn thương.

Những thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông, cải xanh, đu đủ, dâu tây, cam, quýt, các loại rau lá xanh… sẽ giúp hỗ trợ cho việc điều trị của bạn, giúp bệnh khỏi nhanh hơn.

Trên đây là giải đáp cho câu hỏi viêm âm đạo nên kiêng ăn gì và ăn gì tốt? Chị em có thể tham khảo, sau đó tùy theo sở thích cá nhân để chọn lựa các loại thực phẩm tốt và phù hợp với bản thân.