Trời Lạnh – “Báo Thức” Của Xương Khớp: Nguyên Nhân Và Cách Xử Lý Từ Gốc

Bà con có thấy mỗi khi trời trở lạnh, các khớp xương lại ê ẩm, nhức mỏi, co cứng khó vận động không? Đó chính là “hồi chuông báo động” từ cơ thể, cho thấy hệ xương khớp đang bị suy yếu và dễ tổn thương. Thấu hiểu nỗi lo này, Đỗ Minh Đường sẽ cùng bà con tìm hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý từ gốc, để mùa đông năm nay và các năm sau không còn là nỗi ám ảnh.

Vì sao trời lạnh lại khiến bà con cảm thấy đau nhức xương khớp hơn?

Thực tế cho thấy, cứ mỗi khi thời tiết chuyển lạnh, nhiều bà con đang gặp các vấn đề xương khớp như thoái hóa, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm… lại cảm thấy đau nhức tăng rõ rệt. Tình trạng này xuất phát từ nhiều yếu tố tác động đồng thời.

• Ảnh hưởng của tà khí (phong – hàn – thấp): Trời lạnh, độ ẩm cao tạo điều kiện để phong hàn thấp xâm nhập vào cơ thể qua da, đặc biệt tại các khớp hở như cổ, vai, lưng, gối. Khi tà khí lưu trú lâu ngày sẽ gây bế tắc kinh lạc, khí huyết không thông, từ đó sinh ra đau nhức, sưng cứng khớp, vận động khó khăn, đau tăng về đêm hoặc sáng sớm.
• Tuần hoàn máu suy giảm khi nhiệt độ xuống thấp: Nhiệt độ lạnh khiến mạch máu co lại, lượng máu nuôi dưỡng khớp giảm. Các mô sụn, gân cơ vốn đã tổn thương càng thiếu dưỡng chất, làm cơn đau biểu hiện rõ hơn, đặc biệt ở bà con có bệnh lý xương khớp mãn tính.
• Sự nhạy cảm của dây thần kinh: Cơ thể chúng ta có những thụ cảm áp suất và nhiệt độ xung quanh khớp. Khi trời lạnh, các dây thần kinh này có thể trở nên nhạy cảm hơn, khiến bà con cảm nhận cơn đau rõ rệt hơn.
• Thể trạng vốn đã suy yếu từ bên trong: Với những người có thể trạng hư nhược, đặc biệt là Can Thận hư (thận chủ xương, can chủ gân), cơ thể mất khả năng tự chống lạnh. Gặp thời tiết lạnh, nội thấp kết hợp ngoại hàn khiến bệnh xương khớp dễ tái phát và kéo dài.

Trong đó, các đối tượng dễ bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi tình trạng này bao gồm: 

• Người cao tuổi
• Người lao động nặng, làm việc ngoài trời
• Người có tiền sử chấn thương xương khớp
• Người ít vận động, ngồi nhiều
• Phụ nữ đang mang thai, sau sinh.

Sai lầm thường gặp khi đối phó với đau khớp mùa lạnh

Đối mặt với cơn đau nhức khi trời lạnh, không ít bà con áp dụng những cách xử lý tạm thời nhưng lại vô tình mắc phải những sai lầm khiến bệnh không những không thuyên giảm mà còn có nguy cơ trầm trọng hơn:

• Chườm nóng, xoa dầu liên tục: Mặc dù giúp giảm đau tức thời nhưng chỉ tác động bên ngoài. Việc lạm dụng có thể gây bỏng da, làm giãn mạch đột ngột hoặc che giấu triệu chứng thực sự của bệnh lý tiềm ẩn. Các phương pháp này chỉ giúp lưu thông khí huyết tại chỗ chứ không thể loại bỏ phong – hàn – thấp sâu trong khí huyết, kinh lạc. Cơn đau vẫn rất dễ tái phát khi gặp lạnh sâu hoặc thay đổi thời tiết đột ngột.
• Lạm dụng thuốc giảm đau, thuốc chống viêm: Việc dùng thuốc để cắt đau nhanh giúp bà con dễ chịu trước mắt, nhưng không giải quyết được nguyên nhân gây bệnh. Nếu kéo dài, khớp vẫn tiếp tục thoái hóa, tà khí tích tụ sâu hơn, đến mùa lạnh sau cơn đau thường đến sớm và dữ dội hơn. Bên cạnh đó, dùng lâu dài hoặc quá liều sẽ gây hại cho dạ dày, gan, thận và có thể dẫn đến tình trạng nhờn thuốc.
• Kiêng vận động hoàn toàn: Nghĩ rằng nằm yên một chỗ sẽ giúp khớp đỡ đau là một quan niệm sai lầm. Việc ít vận động sẽ khiến khớp càng trở nên cứng nhắc, tuần hoàn máu kém, dịch khớp kém lưu thông, dẫn đến cứng khớp, đau tăng rõ rệt vào sáng sớm.
• Chủ quan, bỏ qua thăm khám: Nhiều bà con cho rằng đau do thời tiết nên sẽ tự khỏi khi trời ấm lên mà không đi khám. Điều này dễ bỏ lỡ “thời điểm vàng” để phát hiện và điều trị sớm các bệnh lý xương khớp tiềm ẩn như thoái hóa, viêm khớp, từ đó khiến bệnh tiến triển nặng hơn, khó chữa hơn.
• Ăn uống không khoa học: Một số bà con thường sử dụng đến rượu thuốc hoặc các món ăn có tính cay nóng với mong muốn làm ấm cơ thể, nhưng lại vô tình làm rối loạn khí huyết, ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa và khiến tình trạng viêm tại khớp có thể trầm trọng thêm.

Giải pháp toàn diện đẩy lùi đau nhức xương khớp mỗi khi trời lạnh từ Đỗ Minh Đường

Trước thực trạng nhiều bà con cứ đến mùa lạnh là đau nhức tái phát, Đỗ Minh Đường triển khai phác đồ điều trị xương khớp với bài thuốc Đông y do chính các lương y của đơn vị nghiên cứu và phát triển. Trong đó có các chuyên gia:

• Lương y Đỗ Minh Tuấn – Truyền nhân đời thứ 5 dòng họ hơn 100 năm Đỗ Minh, Thầy thuốc Nam tiêu biểu 2020, chuyên gia hơn 20 năm kinh nghiệm.
• Tiến sĩ, Bác sĩ CKII Nguyễn Thị Vân Anh – Hơn 40 năm kinh nghiệm, nguyên Trưởng khoa Nội Bệnh viện YHCT Trung Ương
• Thầy thuốc ưu tú, BSCKII Lê Phương – Hơn 40 năm kinh nghiệm, nguyên PGĐ kiêm bác sĩ tại Bệnh viện YHCT Hà Đông.
• …

Bài thuốc của chúng tôi không chỉ dừng lại ở việc “cắt đau khi trời rét”, mà tập trung xử lý từ căn nguyên để xương khớp ổn định lâu dài. Với cơ chế điều trị toàn diện CÔNG BỔ KIÊM TRỊ, bài thuốc xương khớp Đỗ Minh Đường tập trung:

• CÔNG (Tấn công tác nhân gây bệnh): Khu phong, tán hàn, trừ thấp, tập trung loại bỏ các yếu tố gây đau từ môi trường (phong, hàn, thấp).
• BỔ (Bồi bổ gốc rễ, làm mạnh xương khớp): Bổ Can Thận, kiện Tỳ, ích khí, nhằm phục hồi chức năng tạng phủ, nuôi dưỡng gân cốt và khí huyết tự nhiên, hỗ trợ phục hồi tổn thương. Đồng thời nâng cao chính khí (sức đề kháng tự nhiên), giúp cơ thể tự tạo ra khả năng phòng vệ, ngăn bệnh tái phát.

CHI TIẾT TẠI: BÀI THUỐC XƯƠNG KHỚP ĐỖ MINH ĐƯỜNG

Bài thuốc được phối từ các thảo dược quý có tính ôn ấm, giúp tán hàn, mạnh gân cốt như: Quế chi, Phòng phong, Ngưu tất, Đỗ trọng,… cùng hàng chục loại khác. 

Thảo dược được phối ngũ theo trật tự Quân – Thần – Tá – Sứ đảm bảo hài hòa dược tính, không tăng gánh nặng cho gan thận. Ngoài ra tất cả dược liệu mà chúng tôi sử dụng đều có nguồn gốc minh bạch, đảm bảo tính lành tính, an toàn, phù hợp để sử dụng theo liệu trình lâu dài.

Bên cạnh đó, mỗi bà con điều trị tại Đỗ Minh Đường đều được các lương y thăm khám kỹ bằng Tứ chẩn (văn – vọng – vấn – thiết), đánh giá thể trạng, mức độ bệnh, hàn – nhiệt, hư – thực và các vấn đề sức khỏe nền khác. Qua đó, bài thuốc xương khớp Đỗ Minh Đường sẽ được gia giảm dược liệu linh hoạt, phù hợp với tình trạng thực tế của từng người.

Trong suốt quá trình điều trị, bà con sẽ được lương y, bác sĩ tại Đỗ Minh Đường hướng dẫn sinh hoạt, ăn uống, bài tập phù hợp. Đồng hành sát sao cho đến hết liệu trình. 

Bà con chỉ cần tuân thủ theo chỉ định và hướng dẫn của lương y, sẽ cảm nhận tiến triển bệnh rõ ràng qua 3 giai đoạn:

• Giai đoạn 1 (Giảm đau, trừ hàn): Thuốc giúp khu phong tán hàn, giảm các cơn đau, sưng viêm và tình trạng cứng khớp do lạnh.
• Giai đoạn 2 (Ôn kinh, hoạt huyết): Làm ấm kinh mạch, tăng cường lưu thông khí huyết, phục hồi chức năng vận động, khớp dẻo dai linh hoạt hơn.
• Giai đoạn 3 (Bổ tạng, dự phòng): Bồi bổ Can, Thận, Tỳ, củng cố thể trạng toàn diện. Đây là bước then chốt giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với thời tiết, ngăn ngừa đau nhức tái phát khi mùa lạnh năm sau quay trở lại.

Lời khuyên chăm sóc xương khớp mùa lạnh từ chuyên gia

Để hạn chế đau nhức xương khớp khi thời tiết chuyển lạnh, chúng tôi khuyên bà con nên chủ động chăm sóc cơ thể đúng cách ngay từ sớm, cụ thể:

• Giữ ấm cơ thể đúng cách: Chú ý giữ ấm cổ, thắt lưng, khớp gối, bàn tay, bàn chân; tránh tắm khuya, dầm mưa, ngồi trước quạt hoặc điều hòa lạnh quá lâu để hạn chế hàn khí xâm nhập vào kinh lạc.
• Duy trì vận động nhẹ nhàng, đều đặn: Đi bộ chậm, xoay khớp, kéo giãn gân cơ vào buổi sáng hoặc lúc trời ấm giúp khí huyết lưu thông, giảm cứng khớp; tránh lao động nặng hoặc tập luyện quá sức khi đang đau.
• Ăn uống theo hướng ôn ấm, dễ tiêu: Ưu tiên cháo, canh hầm, món nấu chín kỹ; hạn chế đồ lạnh, thực phẩm sống, nước đá vì dễ làm hàn tà tích tụ, khiến khớp đau nặng hơn.
• Chủ động thăm khám sớm khi có dấu hiệu đau nhức: Đặc biệt với bà con có tiền sử bệnh xương khớp, không nên chờ đau nặng mới điều trị, tránh để phong – hàn – thấp xâm nhập sâu gây khó khăn cho việc phục hồi và ổn định lâu dài.

Trời lạnh là “phép thử” rõ ràng nhất với sức khỏe xương khớp của mỗi người. Những cơn đau âm ỉ, cứng khớp buổi sáng hay nhức mỏi tăng lên khi trở trời đều là tín hiệu cho thấy cơ thể đang suy yếu từ bên trong, cần được quan tâm đúng cách và kịp thời. 

Thay vì cố chịu đựng, dùng mẹo truyền miệng hay xử lý tạm thời, bà con nên tìm hướng điều trị chuyên sâu từ sớm để hạn chế tổn thương sâu hơn. Liên hệ ngay với Đỗ Minh Đường để được chuyên gia YHCT thăm khám, tư vấn cụ thể theo tình trạng của mình. 

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

• Địa chỉ: Số 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Quan Hoa, Cầu Giấy, Hà Nội. 
• Địa chỉ: Số 179 Nguyễn Văn Thương, Phường 25, quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh
• Hotline: 0987 399 376 – 0963 302 349
• Fanpage Đỗ Minh Đường (có tích xanh)

NHẬN TƯ VẤN MIỄN PHÍ VỚI CHUYÊN GIA 10+ NĂM KINH NGHIỆM 

**Lưu ý: Hiệu quả điều trị của bài thuốc có thể khác nhau tùy theo cơ địa, tình trạng sức khỏe và cách sử dụng của mỗi người. Mọi thông tin trong bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc hướng dẫn điều trị từ bác sĩ và chuyên gia y tế. Chúng tôi không chịu trách nhiệm đối với bất kỳ rủi ro nào phát sinh nếu người bệnh tự ý sử dụng mà không có chỉ định chuyên môn cụ thể. Để được tư vấn kỹ lưỡng và nhận liệu trình phù hợp, vui lòng liên hệ trực tiếp với đội ngũ chuyên môn của đơn vị để được hướng dẫn.