5 loại nước uống giúp bà con hỗ trợ đào thải sỏi niệu quản hiệu quả

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Bà con đang gặp tình trạng sỏi niệu quản hoàn toàn có thể cải thiện sức khỏe thông qua chế độ ăn uống và các loại nước uống phù hợp để hỗ trợ đào thải viên sỏi ra ngoài một cách tự nhiên.

Theo y học cổ truyền, sỏi niệu quản thường do tình trạng thấp nhiệt uất kết ở hạ tiêu (thận và bàng quang) gây nên. Khi thấp nhiệt tích tụ lâu ngày sẽ làm cho cặn bã trong nước tiểu bị chưng nấu, dần dần kết tinh thành sỏi. Để xử lý, chúng tôi thường hướng bà con đến việc sử dụng các loại nước có tính thanh nhiệt, lợi thấp, bài thạch để thông lâm, giúp bào mòn và đẩy sỏi xuống bàng quang để thoát ra ngoài.

Dưới đây là những loại nước uống mà bà con nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày:

• Nước lọc: Đây là ưu tiên hàng đầu, bà con nên uống từ 2 đến 2,5 lít nước mỗi ngày để tăng lưu lượng nước tiểu, giúp làm loãng các tinh thể muối khoáng và hỗ trợ “quét” sạch niệu quản.
• Nước ép chanh hoặc cam: Chứa nhiều citrate tự nhiên, có tác dụng ức chế sự kết tinh của các tinh thể tạo sỏi, đồng thời giúp môi trường nước tiểu bớt axit hơn.
• Nước râu ngô, bông mã đề: Đây là những vị thuốc Nam có tính mát, giúp lợi tiểu rất mạnh, hỗ trợ thanh nhiệt cơ thể và làm thông đường tiết niệu hiệu quả.
• Nước ép rau cần tây: Giúp hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố và các chất cặn bã tích tụ trong thận và niệu quản ra ngoài nhanh chóng hơn.
• Nước lá sake hoặc kim tiền thảo: Có tác dụng hỗ trợ bào mòn sỏi và kháng viêm đường tiết niệu, giảm tình trạng đau buốt khi sỏi di chuyển.

Bên cạnh việc uống nước, bà con cần hạn chế các loại nước ngọt có ga, cà phê hoặc trà quá đặc vì chúng dễ làm tăng nồng độ oxalate trong nước tiểu, khiến sỏi dễ hình thành và to lên nhanh hơn. Mỗi cơ địa sẽ có mức độ đáp ứng khác nhau, do đó bà con nên duy trì thói quen uống nước đều đặn, không nên đợi đến khi khát mới uống.

Thông báo rằng thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám và điều trị trực tiếp tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

Nếu bà con đang lo lắng về tình trạng sỏi niệu quản hoặc muốn được tư vấn kỹ hơn về chế độ dinh dưỡng phù hợp, hãy để lại thông tin trong form bên dưới để các chuyên gia của phòng khám Đỗ Minh Đường hỗ trợ kịp thời.