Giải đáp đau gout nên chườm nóng hay lạnh và 3 lưu ý quan trọng

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Khi cơn đau gout cấp tính bùng phát, việc chườm lạnh thường được ưu tiên hơn so với chườm nóng để giảm bớt cảm giác đau nhức và sưng tấy tại khớp. Tuy nhiên, bà con cần hiểu rõ tình trạng bệnh của mình để áp dụng đúng cách, tránh làm khởi phát các cơn đau dữ dội hơn.

Theo góc nhìn của y học cổ truyền, đau gout được xếp vào chứng Thống phong, xảy ra do ngoại tà xâm nhập kết hợp với tình trạng tạng phủ suy yếu, cụ thể là tạng tỳ và thận hoạt động kém. Khi chính khí không đủ, khí huyết vận hành không thông suốt dẫn đến tình trạng bế tắc, ứ trệ tại các khớp. Cơn gout cấp thường mang tính nhiệt, biểu hiện qua tình trạng sưng, nóng, đỏ và đau dữ dội.

Việc bà con áp dụng chườm lạnh sẽ giúp mang lại những lợi ích nhất định sau:

• Giúp co mạch máu tại vùng khớp bị tổn thương, từ đó làm giảm lưu lượng máu đổ về, giúp bớt sưng và nóng đỏ.
• Làm tê liệt tạm thời các đầu dây thần kinh cảm giác, giúp bà con dịu đi cơn đau buốt ngay lập tức.
• Ngược lại, việc chườm nóng trong giai đoạn này có thể khiến mạch máu giãn ra, làm tăng tình trạng viêm và khiến ổ khớp sưng to hơn.

Tuy nhiên, bà con cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo an toàn cho cơ thể:

• Không chườm đá trực tiếp lên da mà nên bọc qua một lớp vải mỏng để tránh gây bỏng lạnh.
• Chỉ nên chườm trong khoảng thời gian ngắn từ 10 đến 15 phút mỗi lần, không nên lạm dụng quá lâu.
• Những người có cơ địa hàn, thường xuyên sợ lạnh hoặc có vấn đề về tuần hoàn máu ngoại biên nên thận trọng khi thực hiện.

Về lâu dài, để cải thiện tình trạng này, chúng tôi khuyên bà con cần chú trọng vào việc bồi bổ tạng phủ và lưu thông khí huyết. Khi tạng thận được khỏe mạnh, khả năng đào thải độc tố tốt hơn, kết hợp với tạng tỳ vận hóa thức ăn hiệu quả sẽ giúp kiểm soát căn nguyên gây bệnh, ngăn ngừa tình trạng ứ trệ tái phát tại khớp.

Thông tin trên từ phòng khám Đỗ Minh Đường chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị trực tiếp tại các cơ sở y tế chuyên khoa.

Bà con hãy để lại thông tin trong form bên dưới để được tư vấn và hỗ trợ chi tiết về tình trạng sức khỏe của mình.