Kiến thức yhct
Giải mã đau khớp do phong hàn thấp và 3 lớp xử trí an toàn tại nhà
Nhiều bà con mỗi khi thời tiết chuyển lạnh hoặc ẩm ướt là chân tay bắt đầu đau nhức, tê mỏi, cảm giác như có...
Giải pháp mất ngủ 2 bước: Công Bổ Kiêm Trị toàn diện
Mất ngủ kéo dài khiến bà con mệt mỏi, dễ cáu gắt, giảm tập trung và ảnh hưởng rõ rệt đến chất lượng sống. Nhiều...
Giải pháp dạ dày Nam y: 3 giai đoạn Công Bổ bền vững
Dạ dày, tiêu hoá “trục trặc” không chỉ là vài cơn đầy bụng hay ợ nóng thoáng qua. Nhiều bà con đến với Đỗ Minh...
Mất Ngủ Sau Tết 2–3 Tuần Do Tâm Tỳ Suy Vì Ăn Uống Quá Tải
Sau Tết, nhiều bà con rơi vào tình trạng mất ngủ sau Tết: trằn trọc, ngủ chập chờn, tỉnh giấc lúc 2–3 giờ sáng rồi...
Dưỡng Sinh 4 Trụ, Checklist 14 Ngày Thư Giãn Gân Cốt
Phương pháp dưỡng sinh, bài tập thư giãn gân cốt đang được nhiều bà con quan tâm khi tình trạng căng cứng vai gáy, mỏi...
Mề đay đầu hè: 3 nhóm dễ can nhiệt, huyết nhiệt
Mề đay đầu hè khiến không ít bà con “đứng ngồi không yên”: da bỗng nổi từng mảng đỏ, ngứa ran, càng gãi càng lan....
5 cách chăm dưỡng chặn mề đay tái lại đầu hè
Đầu hè, nhiều bà con vừa kịp cất áo ấm đã lại phải “đối mặt” với những mảng mề đay nổi lên bất chợt, ngứa...
2 Món ăn và 3 Huyệt Giúp Thông Xoang Dịu Mũi Đúng Cách
Nghẹt mũi, nặng đầu, chảy dịch liên tục… khiến bà con mệt mỏi, ngủ không yên, làm việc cũng kém tập trung. Nhiều người tìm...
4 món dân gian thanh lọc gan thận sau Tết đúng cách
Sau Tết, nhiều bà con chia sẻ với chúng tôi rằng cơ thể nặng nề, ăn không ngon, da sạm hơn, ngủ cũng chập chờn....
3 Vị Trí, 4 Cấp Độ Thoái Hóa, Thoát Vị Sớm
Vị trí thoái hóa, thoát vị sớm gõ cửa không còn là câu chuyện của riêng người lớn tuổi. Nhiều bà con mới ngoài 30...
Giải pháp viêm xoang – họng 3 giai đoạn Công Bổ
Viêm xoang – họng kéo dài khiến bà con luôn trong trạng thái mệt mỏi: sáng ngủ dậy đã nghẹt mũi, vướng họng, ho khan...
Giải pháp mề đay 3 giai đoạn Song tiêu – Đồng dưỡng
Mề đay tái đi tái lại, ngứa râm ran cả ngày lẫn đêm, vừa gãi xong lại nổi thêm mảng mới… là nỗi ám ảnh...
Xoang – họng tái đi tái lại: Nhìn 4 màu dịch biết hàn – nhiệt – thấp
Xoang – họng tái đi tái lại khiến nhiều bà con mệt mỏi, nhất là khi thời tiết thay đổi hoặc mỗi lần thức khuya,...
Trào ngược sau Tết: 6 dấu hiệu vị khí nghịch, tỳ hư
Sau Tết, nhiều bà con bắt đầu thấy nóng rát sau xương ức, ợ chua, đầy bụng, ăn vào là tức ngực khó chịu. Không...
Hay tỉnh 1–2 giờ sáng: Giờ Can “lên tiếng”
Hay tỉnh lúc 1–2 giờ sáng, trằn trọc rồi khó ngủ lại, nhiều bà con nghĩ do “nhẹ giấc” hay tuổi tác. Nhưng trong Nam...
Đông y và 3 bí mật về tạng Thận giúp bà con giữ vững gốc sinh mệnh
Bà con cô bác thân mến, từ xưa đến nay khi nhắc đến "lục phủ ngũ tạng", tạng Thận luôn được xem là cái gốc...
5 lợi ích và cách bấm huyệt Tam Âm Giao tăng cường sinh lực nam giới
Nhiều anh em thường rỉ tai nhau về một "điểm chạm" kỳ diệu trên cơ thể có khả năng đánh thức bản lĩnh phái mạnh...