Kiến thức yhct
Giải mã cơn đau khớp do stress và 2 tuần xây dựng lối sống khỏe
Đã bao giờ bà con cảm thấy những cơn đau nhức xương khớp đột ngột ập đến ngay sau một chuỗi ngày làm việc căng...
3 bài tập giãn cơ hông giúp khơi thông khí huyết vùng sinh dục
Bà con thân mến, vùng hông chậu vốn được ví như "ngã tư" huyết mạch của cơ thể, nơi tập trung nhiều dây thần kinh...
3 dấu hiệu tiểu nhiều do lạnh và lộ trình 14 ngày bồi dưỡng tạng thận
Nhiều bà con cứ hễ trời chuyển lạnh là lại "khổ sở" vì chứng đi tiểu liên tục, thậm chí vừa rời nhà vệ sinh...
2 khung giờ vàng và 3 huyệt đạo đại bổ giúp dưỡng thận tại nhà
Nhiều bà con thường thắc mắc tại sao dù đã chăm chỉ tác động vào các huyệt dưỡng thận nhưng hiệu quả mang lại vẫn...
4 dấu hiệu và 3 cách phục hồi yếu sinh lý do tỳ thận hư từ gốc
Chào anh em, chắc hẳn không ít người trong chúng ta đang rơi vào cảnh "chưa đi đến chợ đã tiêu hết tiền" hay "trên...
3 lợi ích và 2 cách bấm huyệt Huyết Hải thông mạch cực nhạy
Bà con thân mến, cảm giác tê bì tay chân, người lúc nào cũng mệt mỏi, uể oải hay sắc mặt nhợt nhạt thường là...
4 huyệt đạo hỗ trợ cải thiện rối loạn cương dương tại nhà
Nhiều anh em khi đối mặt với tình trạng "trên bảo dưới không nghe" thường cảm thấy hoang mang và lo lắng, dẫn đến tâm...
5 thói quen sáng giúp bà con giảm đau cứng khớp cực hiệu quả
Chào bà con, chắc hẳn không ít người trong chúng ta từng trải qua cảm giác mỗi sáng thức dậy, đôi bàn tay hay đầu...
Thận yếu do ăn uống sai giờ và 3 dấu hiệu cảnh báo bà con cần biết
Bà con thân mến, nhiều người vẫn lầm tưởng rằng thận yếu chỉ là chuyện của tuổi tác hay do "yêu" quá độ, nhưng thực...
4 dấu hiệu và 3 lưu ý quan trọng về sỏi niệu quản sát thành bàng quang
Sỏi niệu quản sát thành bàng quang thường được ví như một "nút thắt" khó chịu trên hành trình đào thải độc tố của cơ...
5 dấu hiệu thận khí hư và cách bồi bổ từ gốc theo Nam y
Dạo gần đây, nhiều bà con nhắn tin hỏi chúng tôi rằng tại sao cơ thể lúc nào cũng mệt mỏi, chân tay lạnh ngắt...
5 thói quen buổi sáng giúp anh em tăng cường sinh lực tự nhiên
Chào anh em, một ngày mới tràn đầy sinh lực không bắt đầu từ những việc to tát, mà đôi khi chỉ gói gọn trong...
3 mẹo dân gian và lưu ý quan trọng để giảm đau sỏi niệu quản tại nhà
Những cơn đau thắt quặn vùng lưng dưới, lan dần xuống bụng và vùng kín do sỏi niệu quản luôn là nỗi ám ảnh khiến...
4 thói quen buổi tối giúp giảm tiểu đêm và 3 mẹo dưỡng thận hiệu quả
Nhiều bà con tâm sự với Đỗ Minh Đường rằng, cứ hễ đặt lưng xuống định đánh một giấc ngon lành là "nỗi lo" tiểu...
Giải mã cơn đau mỏi âm ỉ và 3 lộ trình phục hồi cơ thể tại nhà
Dạo gần đây, nhiều bà con hay than phiền về tình trạng cơ thể cứ đau mỏi ê ẩm, không đau dữ dội đến mức...
Ngủ sớm trước 23h: Bí quyết 21 ngày phục hồi bản lĩnh phái mạnh
Nhiều anh em thường chủ quan cho rằng thức khuya một chút để làm nốt việc hay giải trí là chuyện bình thường, nhưng thực...
3 hệ lụy tàn phá tạng phủ khi dùng thực phẩm chức năng sai cách
Bà con mình hay có tâm lý thấy ai mách thuốc bổ gì hay thực phẩm chức năng (TPCN) nào tốt là mua ngay về...
4 huyệt bổ thận giúp anh em khơi thông tinh lực ngay tại nhà
Nhiều anh em thường lo lắng khi thấy cơ thể hay mệt mỏi, đau lưng mỏi gối hoặc phong độ "chuyện ấy" giảm sút và...
4 nguyên nhân đau khớp từng đợt và cách xử trí an toàn tại nhà
Nhiều bà con cứ thấy đau khớp từng đợt là lo lắng không biết mình mắc bệnh gì, liệu có phải dấu hiệu của tuổi...
4 biểu hiện tiểu không buốt nhưng khó chịu và 3 mẹo chăm sóc tại nhà
Nhiều anh em tâm sự với phòng khám rằng dạo này cứ thấy "lục đục" chuyện đi vệ sinh, dù không đau buốt đến mức...