Thận Yếu Có Nên Uống Nhiều Nước Không? Điều Bạn Nên Biết

Nước rất quan trọng đối với cơ thể con người, trung bình cần bổ sung khoảng 2 – 2.5 lít nước/ ngày. Nhưng với người bị thận yếu có nên uống nhiều nước không? Cách uống như thế nào tốt nhất? Cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây. 

Tác dụng của nước đối với chức năng thận

Thận là cơ quan chính đảm nhiệm nhiệm vụ lọc sạch độc tố và đào thải chất cặn bã khỏi cơ thể thông qua đường tiết niệu. Để thận khỏe mạnh và hoạt động trơn tru, bạn cần uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày.

Theo nghiên cứu, trong nước khoáng hoặc nước tinh khiết chứa các chất điện giải như kali, natri, phospho…, có tác dụng cân bằng các chất điện giải, duy trì chất dịch và đảm bảo ổn định chức năng thận.

Giải đáp thận yếu có nên uống nhiều nước không?

Theo khuyến cáo, một người khỏe mạnh cần uống trung bình từ 2 – 3 lít nước/ ngày tùy theo nhu cầu. Lượng nước này nhằm đảm bảo cơ thể có đủ nước để sản xuất ra 1.6 – 2 lít nước tiểu. Tuy nhiên đối với người bị thận yếu có nên uống nhiều nước không? 

Các chuyên gia cho biết người bị thận yếu cần đảm bảo uống đủ lượng nước cần thiết, không quá nhiều cũng không quá ít. Việc uống ít hay nhiều quá mức sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận. 

Thận yếu là tình trạng suy giảm chức năng thận. Việc uống quá nhiều nước sẽ làm loãng các chất điện giải. Đồng thời khiến thận phải làm việc quá tải để lọc. Kết quả là gây tổn thương thêm cho thận.

Trong khi đó việc uống quá ít nước không đủ để giúp thận hoạt động bình thường, tăng tích tụ độc tố, ảnh hưởng tiêu cực đến thận và hình thành sỏi.

Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ gây suy thận mà cung cấp lượng nước phù hợp. Cụ thể như sau: 

• Thận yếu khiến nước tiểu ít: Cần phải uống nhiều nước hơn, thậm chí truyền nước theo chỉ định;
• Thận yếu gây tiểu nhiều, mắc chứng đái tháo nhạt: Cần duy trì lượng nước đủ để đảm bảo chức năng thận, không nên uống quá nhiều;
• Thận yếu giai đoạn nặng: Giảm lượng nước uống hàng ngày để giảm thiểu áp lực cho thận; 
• Trường hợp thận yếu kèm theo triệu chứng phù người, vô niệu: Cần đảm bảo bổ sung lượng nước vừa đủ để cân bằng lượng nước vào và lượng nước ra; 

Lưu ý:

• Tham khảo ý kiến của bác sĩ để xác đinh lượng nước phù hợp với cơ thể.
• Buổi sáng uống khoảng 250 – 300m để bù đắp lượng chất lỏng bị mất đi vào ban đêm.
• Uống nước trước khi ăn 30 phút và sau khi vận động thể chất để bù nước ngay cả khi không có cảm giác khát nước.

Thận yếu nên uống nước gì và không nên uống nước gì?

Người bị thận yếu nên chú ý chọn nước uống phù hợp để bổ sung vào cơ thể. 

Nên uống

• Nước lọc: Thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể, đào thải độc tố và bổ sung các chất điện giải cần thiết. 
• Nước ép trái cây: Các loại nước ép trái cây, rau củ quả như dứa, rau má, đu đủ, cà rốt… rất tốt cho người bị thận yếu nhờ chứa hàm lượng dưỡng chất cao, tốt cho sức khỏe. Trung bình mỗi ngày chỉ nên uống tối đa 1 – 2 ly nhỏ. 
• Nước thảo dược: Nước râu ngô, nước đậu đen, nước nhân trần, nước kim tiền thảo… là những loại nước tốt cho người bị thận yếu. 

Không nên uống

• Rượu bia
• Nước ngọt có gas
• Trà đặc
• Cà phê
• …

Thói quen sử dụng các loại thức uống này thường xuyên, thậm chí thay thế cho nước lọc là thói quen rất có hại, gây tác động tiêu cực đến chức năng thận. 

ĐỌC NGAY: Thận Yếu Nên Uống Nước Gì? TOP 17 Loại Tốt Nhất

Lưu ý về việc uống nước dành cho người bị thận yếu

Để việc uống nước tốt cho chức năng thận, cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Ưu tiên uống nước ấm, nước đun sôi để nguội khi bị thận yếu.
• Uống chậm rãi và từng ngụm nhỏ để nước ngấm vào khoang miệng mới nuốt xuống. Cách uống này giúp giảm bớt áp lực cho thận và góp phần cải thiện triệu chứng thận yếu. 
• Uống nước nhiều lần trong ngày, không nên để thật sự khát mới uống. Nhất là vào những thời điểm cần thiết để tránh khiến cơ thể thiếu nước. 

Trên đây là những chia sẻ về vấn đề “thận yếu có nên uống nước nhiều không?”. Người bệnh chỉ nên uống đủ nước, tránh uống quá nhiều hoặc quá ít nước theo khuyến cáo của bác sĩ chuyên khoa.

ĐỪNG BỎ LỠ

• Đi Tiểu Nhiều Có Phải Thận Yếu Không? Chuyên Gia Giải Đáp
• Danh Sách 11 Bài Tập Chữa Thận Yếu Hiệu Quả Nhất