Thực Đơn Cho Trẻ Bị Hội Chứng Thận Hư Các Mẹ Nên Biết
Thực đơn cho trẻ bị hội chứng thận hư chuẩn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Mỗi đứa trẻ sẽ có chế độ ăn khác nhau tùy theo nhu cầu cơ thể và mục đích điều trị bệnh.
Hiểu thêm về hội chứng thận hư ở trẻ em
Hội chứng thận hư là căn bệnh sinh hóa lâm sàng phổ biến ở thận. Không chỉ người lớn, trẻ em cũng là đối tượng có nguy cơ cao. Trong đó 90% trường hợp mắc bệnh dưới 16 tuổi với tần suất là 2/30.000 trẻ.
Trẻ em trai có tỷ lệ mắc cao hơn trẻ gái gấp 3 – 4 lần và thường gặp nhất là hội chứng thận hư đơn thuần. Cơ chế của bệnh là tăng protein niệu, giảm protein máu, giảm albumin máu và tăng lipid trong nước tiểu.
Đây là những biểu hiện tổn thương tối thiểu tại các mạch máu cầu thận, thoái hóa màng đáy của mao mạch trong cầu thận, khiến thận bị suy giảm chức năng lọc thải độc tố.
Hội chứng thận hư ở trẻ em có nhiều cơ chế khác nhau. Trong đó cơ chế tái hấp natri trong các tế bào ống góp là nguyên nhân làm tăng hoạt động bơm natri, gây ra nhiều triệu chứng, điển hình là tình trạng phù toàn thân hoặc cục bộ.
Nguyên tắc dinh dưỡng dành cho trẻ mắc hội chứng thận hư
Với những trẻ đã mắc hội chứng thận hư, việc ăn uống sai cách, thiếu chất, dư chất sẽ càng khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.
Do đó, bên cạnh phác đồ điều trị hội chứng thận hư, bố mẹ cũng cần cho con ăn uống đầy đủ để chống lại các rủi ro về suy nhược cơ thể, giảm sức đề kháng, nhiễm trùng; góp phần đẩy lùi bệnh tật hiệu quả, nhanh chóng.
Dưới đây là những nguyên tắc:
# Đảm bảo bổ sung đầy đủ dinh dưỡng
Cần năng lượng và dinh dưỡng để đảm bảo phát triển thể chất, trí tuệ. Không nên quá kiêng cữ nhưng cũng không cho trẻ ăn quá thoải mái vì có thể khiến bệnh ngày càng nặng và kéo dài.
Tốt nhất, bố mẹ cần cân đối thực đơn, sử dụng đa dạng các loại thực phẩm, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để giúp trẻ phát triển thể chất tốt, ngăn ngừa suy dinh dưỡng.
Năng lượng
Tùy theo từng nhóm tuổi mà nhu cầu năng lượng của trẻ sẽ khác nhau.
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: ~ 1.300kcal
- Trẻ từ 4 – 6 tuổi: ~ 1.600kcal
- Trẻ từ 7 – 9 tuổi: ~ 1.800kcal
- Trẻ từ 10 – 15 tuổi: ~ 2.200 – 2.400kcal
Protein
Trẻ bị hội chứng thận hư thường thiếu hụt protein do thất thoát qua nước tiểu. Nên cần bổ sung đủ lượng đạm cần thiết bù vào lượng thiếu hụt. Lưu ý bổ sung vừa đủ để tránh nguy cơ làm xơ hóa cầu thận, đẩy nhanh quá trình suy thận.
- Đảm bảo tổng lượng protein hàng ngày là từ 1 .5 – 3g/kg/ngày. Trong đó tỷ lệ protein động vật chiếm trên 50% (chiếm 2/3), cao hơn so với protein thực vật (chiếm 1/3);
- Các protein động vật như: tôm, cua, thịt, cá, trứng, sữa… Protein thực vật như đậu, mì, gạo, miến, khoai củ…;
- Tùy từng độ tuổi của trẻ mà nhu cầu protein sẽ khác nhau:
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: ~ 30 – 50g/ ngày;
- Trẻ từ 4 – 6 tuổi: ~ 40 – 45g/ ngày;
- Trẻ từ 7 – 9 tuổi: ~ 45 – 50g/ ngày;
- Trẻ từ 10 – 15 tuổi: ~ 60 – 70g/ ngày;
Chất béo (lipid)
Trẻ mắc hội chứng thận hư thường có nhu cầu chất béo thấp, chỉ nhằm mục đích cung cấp năng lượng cho cơ thể. Nhu cầu chất béo cho từng độ tuổi cụ thể như sau:
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: ~ 20 – 30g/ ngày;
- Trẻ từ 4 – 6 tuổi: ~ 27 – 35g/ ngày;
- Trẻ từ 7 – 9 tuổi: ~ 30 – 35g/ ngày;
- Trẻ từ 10 – 15 tuổi: ~ 35 – 40g/ ngày;
Lưu ý ưu tiên bổ sung các loại thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật để tránh gây rối loạn chuyển hóa lipid máu, tăng chỉ số cholesterol, nguy cơ xơ hóa cầu thận, khởi phát suy thận ở trẻ. Chẳng hạn như cá hồi, bơ, trứng, hạt chia, dừa, dầu dừa, dầu ô liu…
Tuyệt đối không nên cho trẻ ăn các loại nội tạng động vật như thận, tim, gan, óc, ruột, dạ dày…, da gà, mỡ. Vì chúng chứa rất nhiều cholesterol gây hại cho sức khỏe của trẻ. Đảm bảo tổng lượng cholesterol được nạp vào cơ thể từ các loại thực phẩm tối đa là 200mg/ ngày.
Vitamin, các chất điện giải, nước
Tùy theo giai đoạn hội chứng thận hư ở trẻ, triệu chứng phù nhiều hay ít mà bác sĩ sẽ tư vấn bổ sung phù hợp.
- Tăng cường bổ sung nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C, selen, beta carotene… có tác dụng chống oxy hóa, giảm nguy cơ phát sinh biến chứng xơ hóa cầu thận và suy thận;
- Để cải thiện phù người, chứng tiểu ít hoặc bí tiểu, hãy cho trẻ bổ sung nước theo công thức sau: V nước = V nước tiểu + V lượng dịch thất thoát bất thường (tiêu chảy, sốt, nôn…) + 35 – 45ml/ kg cân nặng.
# Giảm lượng muối trong thực đơn
Cắt giảm lượng muối khi chế biến thức ăn cho trẻ bị hội chứng thận hư để tránh natri dư thừa, làm tăng mức độ phù và làm tăng huyết áp.
Liều lượng muối khuyến cáo cho trẻ khác nhau theo từng độ tuổi như sau:
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi: ~ 2g muối/ ngày (tương đương 800mg natri);
- Trẻ từ 4 – 6 tuổi: ~ 3g muối/ ngày (tương đương 1.200mg natri);
- Trẻ từ 7 – 10 tuổi: ~ 5g muối/ ngày (tương đương 2.000mg natri);
- Trẻ từ 11 tuổi trở lên: ~ 6g/ ngày (tương đương 2.400mg natri);
Ngoài chế biến thức ăn, bố mẹ cần lưu ý hạn chế cho trẻ ăn các loại thức ăn nhanh, chế biến sẵn như khoai tây chiên, nước ngọt có gas, xúc xích, snack… Học cách kiểm tra lượng muối trên sản phẩm trước khi chọn mua cho trẻ sử dụng.
# Ăn nhiều rau xanh, trái cây
Trẻ em bị hội chứng thận hư cần phải tăng cường bổ sung các loại rau xanh, củ quả, trái cây tươi giàu vitamin khoáng chất để cải thiện bệnh. Nên cho trẻ ăn đa dạng các loại như bắp cải, dưa leo, măng tây, khoai tây, đậu xanh, bắp, dâu, táo, lê, đào, thơm, nho, kiwi…
Tuy nhiên, những trường hợp có triệu chứng bí tiểu, tiểu ít nên giảm lượng rau quả, trái cây (nhất là chuối chín) để tránh làm tăng chỉ số kali máu. Lưu ý rửa sạch rau, trái cây trước khi cho trẻ ăn hoặc luộc chín để đảm bảo sự an toàn.
# Uống sữa ít béo, ít đường
Uống sữa cũng là một trong những cách bổ sung dinh dưỡng hiệu quả tốt cho sức khỏe của trẻ bị hội chứng thận hư. Ưu tiên cho trẻ sử dụng các loại sữa ít béo, ít đường, tùy theo độ tuổi mà chọn loại sữa phù hợp.
Trường hợp trẻ không bị suy thận thì không nhất thiết phải sử dụng các loại sữa dành riêng cho bệnh nhân mắc bệnh thận.
BẬT MÍ: 7 Sữa Dành Cho Người Bị Hội Chứng Thận Hư Tốt Nhất
Gợi ý thực đơn cho trẻ bị hội chứng thận hư chuẩn
Bố mẹ nên thiết lập sẵn thực đơn hàng ngày cho trẻ hội chứng thận hư để đảm bảo các nguyên tắc dinh dưỡng và tiết kiệm thời gian, đem lại hiệu quả hỗ trợ cải thiện bệnh nhanh chóng.
Gợi ý một thực đơn mẫu cho phụ huynh tham khảo và áp dụng như sau:
Buổi sáng
- 200ml sữa bò tươi
- 100g khoai sọ + 20g đường
Buổi trưa
- 120g cơm trắng
- 50g thịt lợn nạc xay nhuyễn
- 100g đậu phụ
- 100g su hào
- 10g dầu và 1g muối
- Ăn thêm 200g quýt ngọt vào lúc 14h
Buổi chiều
- 120g cơm trắng
- 100g bắp cải
- 150g cá chép
- 10g dầu
- 200g bắp cải
- 1g muối
Tổng dinh dưỡng cho khẩu phần ăn này là 1.776 kcal, 69g protid, 276g glucid và 43g lipid.
Trên đây là thông tin gợi ý về thực đơn cho trẻ bị hội chứng thận hư bố mẹ có thể tham khảo sử dụng. Bên cạnh tuân thủ các chỉ định về dinh dưỡng, bố mẹ cũng nên chú ý điều chỉnh chế độ sinh hoạt hàng ngày và thăm khám định kỳ theo dõi tiến triển của bệnh.
THAM KHẢO THÊM
- Người Bị Hội Chứng Thận Hư Nên Ăn Gì, Kiêng Gì Để Điều Trị?
- Hướng Dẫn Cách Chăm Sóc Hội Chứng Thận Hư Ở Trẻ Em
ĐẶT LỊCH HẸN
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!