09 Loại Thảo Dược Tăng Cường Sinh Lý Nữ Hiệu Quả, An Toàn

Thảo dược tăng cường sinh lý nữ là giải pháp tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe sinh lý và tăng cường ham muốn. Các loại thảo dược như sâm tố nữ, đương quy và nhục thung dung không chỉ hỗ trợ chức năng sinh lý mà còn cải thiện tinh thần và sức khỏe tổng thể.

Có nên dùng thảo dược tăng cường sinh lý nữ?

Việc sử dụng thảo dược để tăng cường sinh lý nữ có thể mang lại lợi ích nhất định, nhưng cũng cần cân nhắc kỹ lưỡng. Một số thảo dược có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý và cải thiện ham muốn. Tuy nhiên, hiệu quả của chúng có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa từng người và mức độ nghiên cứu về chúng.

Lợi ích có thể bao gồm:

• Cải thiện sức khỏe hormone: Thảo dược có thể giúp cân bằng hormone, từ đó hỗ trợ tăng cường ham muốn tình dục và chức năng sinh lý.
• Tăng cường năng lượng và sức sống: Nhiều thảo dược giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và năng lượng, làm giảm mệt mỏi và tăng cường sức sống.
• Hỗ trợ tuần hoàn máu: Một số thảo dược giúp cải thiện tuần hoàn máu, nâng cao cảm giác và sự nhạy cảm.
• Giảm căng thẳng và lo âu: Thảo dược có khả năng làm giảm căng thẳng và lo âu, tạo điều kiện thuận lợi cho đời sống tình dục.
• Cải thiện chức năng sinh lý: Thảo dược có thể hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý và khả năng sinh sản.

Điều cần lưu ý:

• Tham khảo ý kiến của bác sĩ: Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ thảo dược nào, nên tham khảo ý kiến bác sĩ, đặc biệt nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có vấn đề sức khỏe đặc biệt.
• Chất lượng và nguồn gốc: Lựa chọn thảo dược từ nguồn uy tín để đảm bảo chất lượng và an toàn.

Những thảo dược này thường có chi phí thấp và dễ tìm, đồng thời mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe sinh sản và tình dục. Tuy nhiên, việc sử dụng thảo dược cần được thực hiện đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.

XEM THÊM: Top 6 Loại Thực Phẩm Tăng Ham Muốn Ở Phụ Nữ Nhanh Nhất

TOP 8 thảo dược tăng cường sinh lý tốt và an toàn cho phụ nữ

Thảo dược tự nhiên có thể hỗ trợ tăng cường sinh lý nữ bằng cách cải thiện cân bằng hormone, tăng cường năng lượng, và giảm căng thẳng. Dưới đây là một số lựa chọn nổi bật:

1. Sâm tố nữ

Sâm tố nữ (Pueraria mirifica) nổi bật với khả năng kích thích sản xuất hormone estrogen, giúp cải thiện các triệu chứng giảm ham muốn, khô âm đạo và tăng cường sức khỏe tổng thể. Thảo dược này còn hỗ trợ làm đẹp da, giảm căng thẳng và cải thiện sự cân bằng hormone.

Cách sử dụng:

• Pha bột sâm tố nữ: Hòa 1 – 2 thìa bột sâm tố nữ vào 200ml nước ấm, uống mỗi ngày để cảm nhận sự cải thiện trong sinh lý.
• Sắc rễ khô: Sắc rễ sâm tố nữ khô với nước và uống hàng ngày. Liều dùng không vượt quá 5mg/kg/ngày để tránh tác dụng phụ.

2. Đương quy

Đương quy (Angelica sinensis) là một trong những thảo dược quan trọng trong Đông y, nổi bật với tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và cải thiện tình trạng mãn kinh. Ngoài ra, đương quy còn giúp tăng cường sức khỏe sinh lý và làm đẹp da nhờ đặc tính bổ huyết và dưỡng khí.

Cách sử dụng:

• Viên thực phẩm chức năng: Uống viên chứa chiết xuất đương quy theo hướng dẫn trên bao bì.
• Nước sắc rễ đương quy: Đun sôi rễ đương quy với nước, uống mỗi ngày để cải thiện sinh lý và sức khỏe tổng thể.

3. Nhục thung dung

Nhục thung dung (Cistanche deserticola) giúp bổ thận, tráng dương và cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Thảo dược này cũng có tác dụng hỗ trợ sức khỏe tổng thể, tăng sức chịu đựng và ham muốn ở nữ giới.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị nhục thung dung 200g, dâm dương hoắc, đỗ trọng, sinh địa, phòng đảng sâm, hoàng kỳ và quy đầu mỗi vị 50g, xuyên ngưu tất, hắc táo nhân, nhân sâm, xuyên tục đoạn, lộc giác giao, cốt toái bổ, đơn sâm và xuyên ngưu tất mỗi vị 40g, thuc địa và huỳnh tinh mỗi vị 100g, 30g cam cúc hoa và 30 quả đại táo.
• Rửa sạch các vị thuốc, để ráo nước, xếp vào bình thủy tinh, đổ rượu vào ngập bình, đậy nắp và đặt ở một góc thoáng mát, khô ráo. 
• Ngâm khoảng 1 tháng là có thể lấy ra sử dụng. 
• Mỗi ngày chị em uống khoảng 15ml.

4. Ba kích tím

Đối với chị em phụ nữ, sử dụng ba kích tím đúng cách giúp cải thiện các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt, điều hòa nội tiết tố, hỗ trợ điều trị chứng tử cung lạnh, ổn định sức khỏe khi bắt đầu bước vào độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh. 

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị các loại dược liệu gồm ba kích, ngô thù du và nhục quế mỗi loại 120gr, 640gr tử kim đắng, 80gr thanh diêm, 20gr lương khương và rượu hồ.
• Trộn hết các vị thuốc với nhau rồi tán nhuyễn thành bột mịn.
• Cho một lượng rượu hồ nhỏ vào trộn đều lên, đảm bảo bột có độ sệt vừa phải. 
• Vo thành từng viên nhỏ có kích thước bằng đầu ngón tay, cho vào hũ thủy tinh bảo quản ở nơi khô ráo. 
• Chị em bị suy giảm sinh lý uống khoảng 20 viên/ ngày.

5. Quế

Quế (Cinnamomum verum) được mệnh danh là Viagra thiên nhiên nhờ khả năng kích thích ham muốn tình dục và cải thiện sức khỏe tổng thể. Thảo dược này còn hỗ trợ làm đẹp da và nâng cao sức khỏe tim mạch.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1 thìa cafe bột quế, 3 thìa cafe mật ong, 1/4 quả chanh, 200ml nước ấm. 
• Hòa tàn bột quế vào ly nước ấm, cho mật ong và vắt nước cốt chanh vào. 
• Khuấy đều lên uống hết khi nước còn ấm. 
• Kiên trì sử dụng 2 lần/ ngày, liên tục hàng ngày để đạt kết quả tăng cường sinh lý tốt nhất. 

ĐỌC NGAY: Top 10 Thuốc Tăng Cường Sinh Lý Nữ Tốt, Hiệu Quả Tức Thời

6. Củ mài đắng

Củ mài đắng (hoài sơn) giúp đẩy lùi các triệu chứng yếu sinh lý, bệnh liên quan đến tử cung, cơ quan sinh dục, cải thiện triệu chứng suy giảm chức năng tình dục, lãnh cảm, giảm ham muốn… 

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị củ mài đắng, khiếm thực, đảng sâm, kim anh, phục linh và bạch truật mỗi vị 12gr, ngũ vị tử và viễn chí mỗi vị 6gr cùng 4gr cam thảo. 
• Rửa sạch tất cả các vị thuốc, để cho thật ráo nước, xếp hết vào ấm đun. 
• Đổ nước vào ngập ấm, đậy kín nắp và đun sôi trên lửa nhỏ trong khoảng 30 phút. 
• Chắt phần nước thuốc ra chén, uống hết khi còn ấm nóng. 
• Kiên trì sử dụng hàng ngày cho đến khi chức năng sinh lý nữ được cải thiện. 

7. Thiên môn chùm

Thiên môn chùm (Asparagus cochinchinensis) giúp kích thích sản xuất estrogen, cải thiện các triệu chứng suy giảm sinh lý như khô hạn, giảm ham muốn và bốc hỏa. Thảo dược này còn hỗ trợ điều hòa nội tiết và làm đẹp da, giúp cải thiện tình trạng sạm, nám da.

Cách sử dụng:

• Dùng một nắm thiên môn chùm tươi, rửa sạch.
• Cắt thiên môn chùm thành từng đoạn ngắn, cho vào ấm pha trà, đổ nước vào và đậy kín nắp, đun sôi trên lửa nhỏ trong khoảng 20 phút. 
• Rót phần nước trà ra ly, uống dần trong ngày. 
• Nên uống khi còn ấm nóng.

8. Rễ đinh lăng

Trong rễ đinh lăng chứa nhiều hoạt chất có cấu tạo và sự hoạt động tương tự như estrogen. Đây là một loại hormone sinh dục nữ quan trọng quyết định sức khỏe sinh lý của chị em. 

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1kg rễ đinh lăng tươi, rửa sạch. 
• Phơi khô rễ đinh lăng dưới bóng mát, liên tục trong vòng 1 tuần. 
• Mang đi sao vàng trên chảo nóng.
• Đợi cho rễ nguội hoàn toàn, xếp vào bình thủy tinh, đổ rượu trắng cao độ trên 40 độ vào bình, đậy kín nắp lại và đặt ở nơi khô ráo thoáng mát. 
• Ngâm ít nhất từ 3 – 4 tháng là có thể lấy ra sử dụng.

9. Thảo linh lăng 

Thảo linh lăng, hay còn gọi là cỏ cà ri, là một thảo dược được biết đến với khả năng hỗ trợ cải thiện sinh lý nữ. Cỏ cà ri chứa nhiều hợp chất dinh dưỡng, bao gồm phytoestrogen, có thể giúp cân bằng hormone, từ đó cải thiện ham muốn tình dục và chức năng sinh lý. 

Cách sử dụng:

• Hãm trà: Cho 1 – 2 thìa cà phê hạt cỏ cà ri vào cốc nước sôi, hãm trong 10 – 15 phút rồi lọc và uống. Nên uống 1-2 lần/ngày.
• Bột cỏ cà ri: Sử dụng bột cỏ cà ri như một phần của chế độ ăn uống hàng ngày. Có thể thêm bột vào sinh tố, yogurt, hoặc các món ăn khác.
• Viên uống: Cỏ cà ri có sẵn dưới dạng viên nang hoặc viên nén, tiện lợi cho việc bổ sung hàng ngày theo liều lượng hướng dẫn trên bao bì hoặc theo chỉ định của bác sĩ.

Lưu ý khi dùng thảo dược tăng cường sinh lý nữ

Khi sử dụng theo dược tăng cường sinh lý cho nữ giới, cần lưu ý:

• Tham khảo ý kiến chuyên gia: Trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ thảo dược nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
• Tuân thủ liều lượng: Sử dụng thảo dược đúng liều lượng khuyến cáo để tránh tác dụng phụ và đạt hiệu quả tốt nhất.
• Kiểm tra nguồn gốc: Chọn thảo dược từ nguồn cung cấp uy tín, đảm bảo chất lượng và không chứa chất phụ gia độc hại.
• Theo dõi phản ứng cơ thể: Khi bắt đầu sử dụng thảo dược, hãy theo dõi các phản ứng của cơ thể. Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Kết hợp với chế độ sống lành mạnh: Thảo dược chỉ là một phần trong quá trình cải thiện sinh lý. Kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống tích cực để đạt hiệu quả tối ưu.

Thảo dược tăng cường sinh lý nữ có thể mang lại nhiều lợi ích nếu sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ và tuân thủ hướng dẫn để đảm bảo hiệu quả và an toàn. Hãy lựa chọn thảo dược từ nguồn đáng tin cậy và kết hợp với lối sống lành mạnh.

Có thể bạn quan tâm:

• Top Các Cách Làm Tăng Ham Muốn Ở Nữ Giới Mãnh Liệt, Mặn Nồng
• Top 5 loại kẹo ngậm kích thích ham muốn cho nữ tốt nhất hiện nay