5 Gối Kê Lưng Thoát Vị Đĩa Đệm Hỗ Trợ Trị Bệnh Hiệu Quả

Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm có thiết kế đặc biệt giúp nâng đỡ cột sống, giảm áp lực lên đĩa đệm và cải thiện tư thế ngồi. Sử dụng gối kê lưng phù hợp không chỉ giảm đau mà còn ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.

Có nên dùng gối kê lưng thoát vị đĩa đệm không?

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng khi đĩa đệm giữa các đốt sống bị thoát ra khỏi vị trí bình thường, chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh. Điều này gây ra đau nhức, tê bì và yếu cơ, ảnh hưởng đến khả năng vận động.

Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm là một loại gối hỗ trợ đặc biệt, được thiết kế để nâng đỡ phần lưng và cột sống, giúp duy trì tư thế ngồi đúng và giảm áp lực lên đĩa đệm. Gối thường có hình dáng cong hoặc gợn sóng để ôm sát vào lưng, hỗ trợ cột sống thắt lưng.

Việc sử dụng gối kê lưng là cần thiết và rất hữu ích đối với những người mắc bệnh thoát vị đĩa đệm. Gối giúp giảm triệu chứng đau nhức, cải thiện chất lượng cuộc sống và ngăn ngừa tình trạng bệnh diễn tiến nặng hơn.

Một số tác dụng của gối:

• Giảm áp lực lên cột sống và đĩa đệm.
• Cải thiện tư thế ngồi, giúp duy trì cột sống thẳng.
• Giảm đau và tê bì do thoát vị đĩa đệm.
• Tăng cường lưu thông máu ở vùng lưng dưới.
• Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm tái phát.

Việc lựa chọn và sử dụng gối kê lưng đúng cách có thể mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh, cải thiện sức khỏe cột sống và chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Cách chọn gối kê lưng phù hợp cho người thoát vị đĩa đệm

Việc lựa chọn gối kê lưng phù hợp là yếu tố quan trọng giúp bệnh nhân thoát vị đĩa đệm giảm đau và cải thiện sức khỏe. Một chiếc gối tốt sẽ mang đến sự thoải mái, hỗ trợ tối đa cho cột sống và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu.

1. Chất liệu gối

Chất liệu gối là yếu tố đầu tiên cần chú ý. Gối làm từ cao su non (Memory Foam) là lựa chọn lý tưởng vì có độ đàn hồi cao và không biến dạng khi sử dụng lâu dài. Cao su non giúp nâng đỡ cột sống tự nhiên, mang lại cảm giác êm ái và hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Tránh chọn gối làm từ bông múp vì chúng thiếu khả năng nâng đỡ và có thể làm bệnh thêm nghiêm trọng.

2. Độ cao của gối

Độ cao của gối cũng rất quan trọng. Gối có độ cao khoảng 4-5cm là lý tưởng nhất, phù hợp với độ cong tự nhiên của thắt lưng. Gối quá cao hoặc quá thấp đều không hỗ trợ tốt và có thể gây thêm khó chịu.

3. Độ cứng của gối

Chọn gối có độ cứng vừa phải là lựa chọn tốt nhất. Gối quá mềm sẽ không hỗ trợ hiệu quả, trong khi gối quá cứng có thể gây đau lưng và làm căng cơ không đúng cách, ảnh hưởng đến giấc ngủ.

4. Hình dáng gối

Hình dáng gối cũng cần được cân nhắc. Có ba loại gối kê lưng phổ biến:

• Gối kê lưng trên: Có hình lượn sóng ở phần đầu và cổ, phù hợp với đốt sống ngực.
• Gối kê lưng dưới: Hình cánh bướm, hỗ trợ vùng eo với phần giữa lồi ôm sát cột sống.
• Gối kê lưng tam giác: Hình tam giác với mũi nhọn nâng đỡ cột sống và eo.

Chọn đúng loại gối sẽ giúp cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm, giảm đau và nâng cao chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Top 5 gối kê lưng hoàn hảo giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm

Tham khảo top 5 gối kê lưng lý tưởng giúp giảm đau thoát vị đĩa đệm và nâng cao sự thoải mái:

1. Gối kê lưng Ema

Gối kê lưng Ema là lựa chọn lý tưởng cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm, nhờ vào chất liệu cao su non 100% và thiết kế thông minh. Gối hỗ trợ cột sống tối ưu, điều chỉnh tư thế và mang lại sự thoải mái vượt trội.

Với ruột gối làm từ cao su non, Ema mang lại khả năng nâng đỡ tối ưu, giúp điều chỉnh tư thế và hỗ trợ đường cong tự nhiên của cột sống. Vỏ gối làm từ vải 4D thoáng khí, tạo cảm giác dễ chịu và hỗ trợ giấc ngủ ngon.

Thiết kế hình cánh bướm của gối kê lưng Ema không chỉ nâng đỡ eo mà còn ôm trọn cột sống, giúp giảm đau mỏi lưng hiệu quả. Gối phù hợp với cả tư thế nằm nghiêng và nằm ngửa, mang lại sự thoải mái và hỗ trợ tối ưu cho người dùng.

Giá bán tham khảo: 313.000 đồng / gối 48 x 23 x 11cm

2. Gối kê lưng tam giác Yorokobi

Gối kê lưng tam giác Yorokobi là một lựa chọn xuất sắc cho bệnh nhân đau lưng, đau cột sống, tổn thương đĩa đệm. Được làm từ chất liệu Polyurethane foam cao cấp và có kích thước 60 x 28 x 5cm, gối này có thiết kế hình tam giác đặc biệt.

Thiết kế này hỗ trợ tối đa vùng thắt lưng và cột sống, lấp đầy khoảng trống giữa lưng và giường, giúp giảm đau do thoát vị đĩa đệm, đau dây thần kinh tọa và đau hông. Gối còn tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu, giúp người bệnh dễ dàng chìm vào giấc ngủ.

Với độ cao phù hợp và chất liệu cao cấp, gối Yorokobi cung cấp sự nâng đỡ tối ưu, duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, và hỗ trợ điều chỉnh các vùng có đĩa đệm di lệch.

Các công dụng nổi bật:

• Ngăn ngừa căng cơ thắt lưng
• Giảm áp lực cho vùng thắt lưng, mang lại sự thoải mái tối đa
• Hỗ trợ cột sống, giúp thay đổi tư thế ngủ mà không làm ảnh hưởng đến vùng thoát vị đĩa đệm
• Thúc đẩy lưu thông máu, giảm cảm giác tê bì

Gối kê lưng Yorokobi còn có lớp lót mềm mại, thấm mồ hôi tốt, và độ mềm vừa phải, phù hợp với nhiều đối tượng.

Giá bán tham khảo: 185.000 đồng/ gối 60 x 28 x 5cm

3. Gối kê lưng Home Coordy

Gối kê lưng Home Coordy là sản phẩm hỗ trợ phần lưng trên đến từ thương hiệu Nhật Bản Home Coordy. Với thiết kế dạng sóng và đường cong ôm sát lưng, gối giúp giảm cơn đau và tê bì, đặc biệt hiệu quả cho bệnh nhân thoát vị đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm cột sống ngực.

Thiết kế đặc biệt của gối Home Coordy không chỉ hỗ trợ điều chỉnh và duy trì đường cong tự nhiên của cột sống mà còn giảm áp lực cho đốt sống lưng và đĩa đệm nhờ khả năng phân tán áp suất, hạn chế điểm tỳ đè của cơ thể. Điều này giúp điều trị thoát vị đĩa đệm và giảm các triệu chứng đi kèm.

Gối kê lưng Home Coordy được làm từ chất liệu cao cấp, hút ẩm tốt và thoáng khí. Vỏ gối còn có khả năng khử mùi và kháng khuẩn, đảm bảo sự thoải mái và vệ sinh cho người sử dụng.

Giá bán tham khảo: Khoảng 1.200.000 đồng / Cái

4. Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm EsoGoal

Gối kê lưng EsoGoal là lựa chọn tuyệt vời để hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm và duy trì giấc ngủ ngon. Với thiết kế hình bán nguyệt và chất liệu cao cấp, gối này có độ cao vừa phải, giúp ôm trọn vùng thắt lưng, nâng đỡ phần eo và giảm khoảng cách giữa cột sống và nệm.

Khi nằm nghiêng hoặc nằm ngửa, gối EsoGoal hỗ trợ cột sống tối đa, duy trì đường cong tự nhiên và giảm áp lực lên vùng tổn thương, từ đó giảm đau lưng dưới và hạn chế điểm tỳ đè. Thiết kế của gối còn giúp kích thích lưu thông máu, giảm tê bì và cảm giác khó chịu.

Với độ mềm mại, chiều cao và độ cứng phù hợp, gối kê lưng EsoGoal mang đến sự thư giãn tối đa, cho phép thay đổi tư thế ngủ mà không ảnh hưởng đến cấu trúc cột sống. Đây là sự lựa chọn lý tưởng để cải thiện tình trạng thoát vị đĩa đệm và hỗ trợ giấc ngủ chất lượng.

Giá bán tham khảo: 141.000 đồng / gối 54 x 34 x 3.5cm

5. Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm DrLoan

Gối kê lưng DrLoan là sự kết hợp hoàn hảo giữa chất liệu cao cấp và thiết kế thông minh, mang lại nhiều lợi ích cho quá trình phục hồi và giảm đau.

Bộ sản phẩm gồm một gối kê đầu hình gợn sóng và một gối kê lưng/chân, được thiết kế đặc biệt để:

• Điều chỉnh đốt sống cổ, ngực và thắt lưng, giảm triệu chứng thoát vị đĩa đệm.
• Duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, hỗ trợ cải thiện tư thế.
• Giảm đau lưng, đau cổ vai gáy.
• Phân tán đều áp lực khi nằm, giảm điểm tỳ đè, và tránh áp lực cho đĩa đệm tổn thương.
• Mang đến cảm giác thoải mái, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Gối kê lưng DrLoan có ruột làm từ chất liệu cao cấp với độ cứng vừa phải, phù hợp với đường cong cột sống, cùng công nghệ Bek-Up System & Kurve Design giúp điều chỉnh đĩa đệm. Vỏ gối được làm từ chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi, kháng khuẩn, an toàn và không gây kích ứng da, đảm bảo sự thoải mái tối đa cho người sử dụng.

Giá bán tham khảo: 2.580.000 đồng / gối 47.7 – 25 – 8/12cm

Cách dùng gối kê lưng thoát vị đĩa đệm

Bên cạnh việc lựa chọn một loại gối thích hợp, người bệnh cũng cần chú ý đến cách sử dụng gối kê lưng. Điều này giúp mang lại hiệu quả tối đa trong việc cải thiện bệnh thoát vị đĩa đệm và giảm nhẹ các triệu chứng.

Những bước sử dụng gối kê lưng cho bệnh nhân thoát vị đĩa đệm:

• Bước 1: Nằm xuống nệm và nghiêng người sang một bên
• Bước 2: Đưa gối vào phần thắt eo, ngay tại khoảng trống giữa lưng và nệm khi nằm
• Bước 3: Nằm ngửa trên gối hoặc có thể nằm nghiêng.

Những chiếc gối kê lưng cũng có thể được dùng khi ngồi để hỗ trợ lưng và giảm bớt những triệu chứng khó chịu. Đối với trường hợp này người bệnh chỉ cần luồn gối ra sau lưng và ngồi trên một chiếc gối có lưng tựa.

Mua gối kê lưng thoát vị đĩa đệm ở đâu?

Có nhiều lựa chọn để mua gối kê lưng thoát vị đĩa đệm chất lượng. Người bệnh có thể đến các cửa hàng nội thất và đồ gia dụng, để thăm khảo nhiều mẫu mã, chất lượng, thiết kế và có sự lựa chọn phù hợp.

Nhiều nhà thuốc và cửa hàng thiết bị y tế có bán gối kê lưng với các thương hiệu uy tín. Đây là nơi người bệnh có thể nhận được sự tư vấn từ các chuyên gia và chọn mua sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình.

Ngoài ra, các trang web thương mại điện tử như Shopee, Lazada, Tiki và Amazon cung cấp nhiều lựa chọn gối kê lưng với đa dạng mẫu mã và giá cả. Người dùng có thể dễ dàng so sánh giá và đọc đánh giá từ người dùng khác trước khi quyết định mua.

Bên cạnh đó, có một số cửa hàng chuyên kinh doanh sản phẩm chăm sóc sức khỏe và phục hồi chức năng cũng cung cấp gối kê lưng chất lượng. Các cửa hàng này thường có nhân viên tư vấn để giúp bạn chọn sản phẩm phù hợp.

Khi mua gối kê lưng, hãy kiểm tra kỹ lưỡng về chất liệu, thiết kế và các chính sách đổi trả để đảm bảo người bệnh chọn được sản phẩm đáp ứng tốt nhu cầu hỗ trợ điều trị thoát vị đĩa đệm.

Lưu ý khi dùng gối kê lưng thoát vị đĩa đệm

Gối kê lưng hỗ trợ giấc ngủ, duy trì đường cong cột sống và điều trị thoát vị đĩa đệm, nhưng cần lưu ý:

• Thời gian sử dụng: Không dùng qua đêm. Sử dụng trong khoảng 1 giờ khi nghỉ ngơi. Sau đó, tiếp tục nằm thư giãn thêm 5-10 phút.
• Tư vấn bác sĩ: Tham khảo ý kiến bác sĩ để chọn và sử dụng gối phù hợp.
• Cẩn thận khi di chuyển: Nếu ngủ quên với gối, không ngồi dậy đột ngột. Nghiêng người, kéo gối ra, nằm thư giãn thêm 5-10 phút.
• Tư thế: Nằm và ngồi dậy từ từ để tránh làm tổn thương cột sống.
• Sử dụng kết hợp: Dùng gối kê lưng 3-4 lần mỗi ngày. Cảm giác khó chịu ban đầu sẽ giảm sau vài ngày.
• Kết hợp: Sử dụng gối kê đầu và duy trì tư thế đúng, kết hợp luyện tập và chế độ ăn uống khoa học.

Gối kê lưng thoát vị đĩa đệm là công cụ hữu ích giúp hỗ trợ giấc ngủ và giảm đau lưng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, hãy sử dụng gối đúng cách, không dùng qua đêm và kết hợp với tư thế ngủ đúng, chế độ tập luyện và dinh dưỡng hợp lý.

Tham khảo thêm:

• TOP 6 Đai Đeo Thoát Vị Đĩa Đệm Của Nhật Hỗ Trợ Trị Bệnh Tốt Nhất
• Chia Sẻ Cách Massage Lưng Cho Người Thoát Vị Đĩa Đệm Đơn Giản, Hiệu Quả