5 Mẹo dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả nên thử

Dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm là mẹo chữa dân gian hiệu nghiệm, lành tính và được sử dụng hiệu quả trong các trường hợp bệnh nhẹ. Tham khảo bài viết dưới đây để học cách thực hiện đúng chuẩn và đem lại hiệu quả tối ưu.

Dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm có hiệu quả không?

Cỏ mần ri, còn được gọi là mần ri tím hoặc mần ria tía, là loại thảo dược phổ biến ở các nước châu Á như Việt Nam, Trung Quốc, Indonesia và Ấn Độ. Đây là cây thân thảo mọc hoang, cao khoảng 1m, với lá xanh, thân mềm có lông tơ và hoa màu trắng hoặc tím nở quanh năm. Trong Đông y, cỏ mần ri được sử dụng như một vị thuốc để chữa nhiều bệnh.

Cỏ mần ri có vị cay, đắng, tính ấm, giúp hoạt huyết, tiêu viêm, thanh nhiệt giải độc và giảm đau. Những công dụng này giúp làm dịu cơn đau, giảm viêm và hỗ trợ tuần hoàn máu, điều này rất có lợi cho người bị thoát vị đĩa đệm.

Công dụng của cây màn ri đối với bệnh thoát vị đĩa đệm:

• Giúp tăng cường lưu thông máu, giảm các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm.
• Giảm viêm và sưng ở các khớp, hỗ trợ điều trị viêm nhiễm.
• Giảm cơn đau nhức, đặc biệt là trong các trường hợp đau do thoát vị đĩa đệm.
• Thanh nhiệt giải độc và loại bỏ các chất độc tích tụ.
• Tiêu đờm, làm sạch đường hô hấp.
• Giảm các triệu chứng căng cứng cơ khớp.
• Ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, hỗ trợ quá trình phục hồi.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể, nuôi dưỡng các tế bào máu và mô cơ.

Dùng cỏ mần ri để trị thoát vị đĩa đệm là một phương pháp từ dân gian và được ghi nhận trong Y học cổ truyền. Tuy nhiên, phương pháp này chưa được y học hiện đại công nhận và thiếu các nghiên cứu khoa học cụ thể để xác nhận hiệu quả. Vì vậy, nếu quyết định sử dụng cỏ mần ri, người bệnh nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.

Hướng dẫn 5 mẹo dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả

Để dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả và an toàn, người bệnh có thể tham khảo các cách sau: 

1. Chườm lạnh cây mần ri với muối

Chườm cây mần ri với muối là mẹo đơn giản và phổ biến trong chữa thoát vị đĩa đệm bằng thuốc Nam. Cách này giúp các dược chất trong mần ri phát huy tối đa hiệu quả, tác động tích cực đến vùng cột sống bị đau nhức, giảm đau, giãn cơ và cải thiện lưu thông khí huyết.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 1 nắm cây mần ri tươi, còn nguyên rễ, mang đi rửa sạch qua nhiều lần nước để loại bỏ cát đất. 
• Mang đi giã nhuyễn cùng một ít muối hạt. 
• Đổ hỗn hợp này ra một tấm khăn mỏng, buộc chặt phần đầu lại và chườm trực tiếp lên vị trí cột sống bị đau nhức. 
• Chườm liên tục trong vòng 30 phút là hoàn thành, dùng khăn ướt lau sạch lưng. 
• Kiên trì thực hiện cách chữa này mỗi ngày cho đến khi bệnh thuyên giảm hoàn toàn.

2. Chườm nóng cây mần ri 

Ngoài chườm lạnh, bạn cũng có thể chườm nóng bằng cây mần ri để cải thiện đau lưng và các triệu chứng thoát vị đĩa đệm khác một cách hiệu quả hơn. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 100g cây mần ri tươi, rửa sạch qua nhiều lần nước và cắt khúc ngắn. 
• Giã nhuyễn cây mần ri với một ít muối hạt, cho vào miếng lá chuối, gói kín lại rồi mang đi nướng bằng bếp than. 
• Nướng khoảng 5 – 7 phút khi lá chuối chuyển sang màu vàng thì ngưng lại. 
• Đổ hỗn hợp bên trong ra một chiếc khăn sạch, buộc chặt đầu và chườm trực tiếp lên vùng cột sống bị đau nhức.
• Sau khi hỗn hợp bên trong nguội, hãy đắp trực tiếp lên lưng thêm 15 phút, kết hợp chà xát nhẹ nhàng.
• Thực hiện cách này đều đặn hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. 

3. Kết hợp cây mần ri với gừng tươi 

Cả cây mần ri và gừng tươi đều là 2 loại dược liệu tự nhiên có tác dụng cải thiện, điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả. Ngoài tác dụng của cây mần ri như đã biết, thì gừng cũng là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả, với vị cay nồng đặc trưng, tính ấm hỗ trợ chống viêm, kháng khuẩn và tăng cường tuần hoàn máu hiệu quả. 

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g cây mần ri tươi, 1 củ gừng tươi và 40ml rượu trắng trên 45 độ.
• Cây mần ri rửa sạch, gừng gọt vỏ, cho vào cối hoặc máy xay để làm nhuyễn nát. 
• Cho hỗn hợp này vào chảo sao nóng lên, khi hơi khô lại đổ rượu vào, đun trên lửa lớn thêm 2 phút. 
• Trải một tấm khăn sạch ra bàn, đổ hỗn hợp này vào trong và dùng dây buộc chặt đầu. 
• Chườm trực tiếp lên vùng cột sống bị đau nhức, liên tục trong 30 phút hoặc cho đến khi hỗn hợp bên trong hết nóng. 
• Tận dụng phần bã bên trong chà xát nhẹ nhàng lên chỗ đau nhức. Đắp bã và để nguyên thêm 15 phút nữa. 
• Thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày, thực hiện trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất. 

4. Uống nước sắc cây mần ri

Ngoài chườm đắp, người bệnh thoát vị đĩa đệm có thể dùng cây mần ri để đun sắc lấy nước uống hàng ngày. Tác dụng đem lại cũng tương tự như các cách trên, thậm chí còn hiệu quả hơn khi kết hợp uống trong chườm ngoài. 

Cách thực hiện:

• Dùng khoảng 100g cây mần ri tươi, rửa sạch và ngâm nước muối loãng 15 phút trước khi sử dụng. 
• Cho mần ri vào chảo sao nóng lên cho đến khi chuyển sang vàng thì tắt bếp.
• Trải một tấm vải sạch ra sàn nhà, đổ mần ri ra để hạ thổ khoảng 2 tiếng. 
• Thu dược liệu lại và cho vào ấm đun, sắc cùng với 500ml nước trên lửa nhỏ trong vòng 30 phút. 
• Nước sắc cạn xuống còn khoảng 1/3 so với ban đầu thì tắt bếp. Chắt nước thuốc ra ly, uống hết trong ngày. 
• Kiên trì thực hiện bài thuốc này mỗi ngày, ít nhất trong vòng 15 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. 

5. Chế biến các món ăn từ cây mần ri

Cây mần ri không chỉ được sử dụng trong Đông y mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng. Những món ăn từ cây mần ri không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ điều trị các bệnh lý về xương khớp.

# Mần ri hầm gà

Món ăn này giàu dinh dưỡng, bổ sung các dưỡng chất cần thiết, vừa bồi dưỡng cơ thể vừa hỗ trợ cải thiện thoát vị đĩa đệm hiệu quả. 

Cách chế biến

• Chuẩn bị 200g mần ri tươi, sạch không thuốc và 1 con gà ta. 
• Sơ chế làm sạch gà, khử mùi tanh hôi, mần ri rửa sạch qua nhiều lần nước, ngâm nước muối loãng 15 phút rồi vớt ra để ráo.
• Cho gà vào nồi, thêm vào một ít nấm hương, cà rốt (nếu có), nêm nếm gia vị vừa ăn, đổ nước vào ngập gà, đậy kín nắp và hầm trên lửa nhỏ khoảng 30 phút. 
• Mần ri xào sơ trước, cho vào nồi hầm gà, tiếp tục nấu thêm 10 phút nữa thì tắt bếp. 
• Múc ra tô và thưởng thức khi còn nóng. 

# Mần ri xào tỏi

Mần ri xào tỏi là món ăn thanh đạm, xuất hiện phổ biến trong các bữa ăn gia đình xa xưa. Hiện tại, món ăn này ít phổ biến nhưng lại được biết đến với khả năng chữa thoát vị đĩa đệm hiệu quả. 

Cách chế biến

• Chuẩn bị 200g cây mần ri tươi, rửa sạch và ngâm trong nước muối pha loãng 15 phút, vớt ra để ráo và cắt khúc vừa ăn. 
• Phi thơm tỏi băm, cho mần ri vào xào nhanh tay, nêm nếm gia vị vừa ăn (nên nêm nhạt để tốt cho sức khỏe) rồi tắt bếp ngay.  
• Cho ra đĩa và ăn cùng với cơm trắng. 
• Người bệnh thoát vị đĩa đệm ăn món này 2 – 3 lần/ tuần để đạt hiệu quả rõ rệt. 

Lưu ý khi sử dụng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm 

Tuy cách chữa thoát vị đĩa đệm bằng cây mần ri có đem lại hiệu quả và tương đối lành tính với sức khỏe người dùng. Nhưng vẫn có những rủi ro tiềm ẩn xuất hiện bất kỳ lúc nào nếu bạn áp dụng sai hướng dẫn.

Khi sử dụng dược liệu, người dùng cần lưu ý:

• Ưu tiên dùng cỏ mần ri mọc hoang tự nhiên để đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Tránh loại trồng bằng hóa chất hoặc thuốc trừ sâu.
• Cách này chỉ nên áp dụng cho trường hợp thoát vị đĩa đệm nhẹ. Nếu bệnh nặng hoặc có biến chứng, cần thăm khám và điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Không dùng cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em dưới 16 tuổi, và những người có cơ địa nhạy cảm hoặc dị ứng với cỏ mần ri.
• Quan sát kỹ các phản ứng của cơ thể khi sử dụng, đặc biệt là khi uống. Ngừng sử dụng nếu phát hiện dấu hiệu bất thường.
• Tránh sử dụng cỏ mần ri trong thời gian dài để giảm nguy cơ tác dụng phụ.
• Đảm bảo dược liệu không bị ẩm mốc, hư hỏng trước khi sử dụng.
• Không nên sử dụng song song với thuốc Tây hoặc các phương pháp điều trị khác để tránh tương tác có hại.

Dùng cây mần ri chữa thoát vị đĩa đệm mang lại hiệu quả nhưng cách chữa này vẫn còn nhiều rủi ro nên chưa được y học hiện đại công nhận. Do đó, người bệnh cần thận trọng trước khi quyết định áp dụng. Tốt nhất nên trao đổi với chuyên gia bác sĩ để được thăm khám và tư vấn điều trị bằng các biện pháp phù hợp, an toàn hơn. 

THÔNG TIN HỮU ÍCH

• 6 Cách Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Bằng Quả Đu Đủ Hiệu Quả, Lành Tính
• Chia Sẻ 7 Cách Dùng Gừng Chữa Thoát Vị Đĩa Đệm Hiệu Quả Nhanh