Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Lương Y Đỗ Minh Tuấn | Lĩnh vực khám chữa: Viêm khớp Nơi công tác Nam Y Đỗ Minh Đường – Hà Nội

Chữa đau xương khớp bằng ngải cứu là phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng. Song không phải ai cũng nắm được hết ưu – nhược điểm của cách chữa này và làm thế nào để nâng cao hiệu quả điều trị.

Công dụng của ngải cứu chữa viêm khớp

Ngải cứu là loại rau ăn quen thuộc xuất hiện quanh năm được rất nhiều người ưa thích đồng thời đây còn là vị thuốc quý của Đông y. Nhờ tính ấm, vị thơm đặc trưng ngải cứu thường có mặt trong các bài thuốc giúp điều hòa khí huyết, phòng chống viêm nhiễm và giảm đau.

Các nghiên cứu khoa học hiện đại cũng đã chứng minh, trong ngải cứu có chất Sterol, Flavonoid cùng một lượng tinh dầu lớn giúp kháng viêm, kháng khuẩn cực tốt.

Ngải cứu được cả Đông y và Tây y công nhận có khả năng chữa đau khớp

Mặc dù lành tính, không gây ra tác dụng phụ như thuốc Tây nhưng khi dùng ngải cứu bạn cần lưu ý:

Bài thuốc sẽ phát huy tác dụng chậm nên người bệnh cần kiên trì sử dụng liên tục trong một khoảng thời gian nhất định.
Hiệu quả phụ thuộc nhiều vào cơ địa bệnh nhân.
Bài thuốc thích hợp với người bị đau khớp giai đoạn nhẹ, chưa xuất hiện những triệu chứng phức tạp.

XEM THÊM: Cách Chữa Viêm Khớp Bằng Quả Dứa Hiệu Quả Bất Ngờ

5 bài thuốc chữa đau xương khớp bằng ngải cứu

Dưới đây là 5 cách dùng ngải cứu chữa viêm đau khớp, nhức xương khớp phổ biến bạn đọc có thể tham khảo và thực hiện:

Nước sắc ngải cứu

Chuẩn bị: 1 nắm lá ngải cứu khô hoặc tươi, 1 lít nước

Thực hiện:

Ngải cứu làm sạch sau đó cắt nhỏ xếp vào nồi
Đổ ngập nước sắc kỹ cô đặc còn khoảng 1 nửa lượng nước thì gạn lấy nước, bỏ bã, chia 3 lần uống mỗi ngày.
Nước thuốc đã sắc nếu không dùng hết trong ngày phải bỏ đi, không được để qua đêm uống sẽ bị đau bụng, nhiễm khuẩn.
Đây là cách làm đơn giản nhất nhưng hiệu quả chữa bệnh đáng ghi nhận. Kiên trì uống thuốc khoảng 1 tháng liền bạn sẽ thấy triệu chứng bệnh thuyên giảm đáng kể.

Dùng ngải cứu, dấm và muối

Chuẩn bị: 300g ngải cứu tươi, giấm, muối hạt to

Thực hiện:

Ngải cứu mang rửa sạch, vớt ra rổ để ráo nước
Thái nhỏ ngải rồi mang giã nát cùng chút muối
Chưng giấm cho nóng lên rồi trộn hỗn hợp bên trên vào
Cho thuốc vào lớp vải mỏng mang đắp lên vùng cột sống đau nhức
Đến khi thuốc nguội thì gỡ bỏ, rửa sạch da với nước ấm
Có thể đun nóng hỗn hợp để chườm lại tối đa 3 lần/ngày, mỗi lần cách nhau ít nhất 4 tiếng. Thuốc đã trộn không được để qua đêm.

Uống nước cốt ngải cứu và mật ong

Ngải cứu mang giã nát để thu lấy nước cốt

Chuẩn bị: 1 nắm ngải cứu tươi và 3 – 5 thìa mật ong

Thực hiện:

Ngải cứu mua về nhặt bỏ phần lá già úa, cắt ngắn, mang ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút để loại bỏ hết tạp chất.
Cho lá ngải vào cối xay nhuyễn sau đó vắt lấy nước cốt
Thêm mật ong theo sở thích rồi chia làm 2 lần uống trong ngày.
Kiên trì thực hiện 1 tuần sẽ thấy những cơn đau khớp giảm đáng kể.

Ngâm rượu ngải cứu và các nguyên liệu khác

Chuẩn bị: 500g ngải cứu tươi, 1kg chanh, vỏ 1 quả bưởi, 300g đường phèn, 2 lít rượu.

Thực hiện:

Ngải cứu chọn lấy phần ngon rửa sạch, để ráo, mang phơi khô rồi sao vàng hạ thổ.
Chanh cắt thành lát mỏng bỏ hạt để khi ngâm không bị đắng.
Vỏ bưởi thái nhỏ phơi khô
Cho tất cả các nguyên liệu trên xếp vào bình thủy tinh, rải đường phèn lên trên rồi đổ ngập rượu.
Đậy nắp bình kín bảo quản nơi thoáng mát.
Khoảng 2 – 3 tuần có thể lấy rượu ra dùng.
Mỗi ngày uống một chén nhỏ vào bữa ăn trưa hoặc dùng một lượng nhỏ mang xoa bóp vùng khớp bị đau cũng rất tốt.

Các món ăn làm từ ngải cứu

Để giảm bớt độ đắng của ngải cứu cũng như kích thích vị giác, bạn có thể chế biến ngải cứu thành các món ăn sau:

Trứng gà và ngải cứu

Chuẩn bị: 1 -2 quả trứng gà, 100g ngải tươi

Thực hiện:

Rửa sạch, thái nhỏ ngải cứu, nên chọn lá ngải non ăn sẽ ngon hơn
Cho 2 quả trứng gà và một chút gia vị trộn đều cùng lá ngải
Lót một lớp lá chuối xuống chảo chống dính sau đó đổ hỗn hợp trứng bên trên vào
Đậy nắp nồi và đun nhỏ lửa cho tới khi trứng chín thì lấy ra dùng nóng.

Ngải cứu hầm gà ác

Chuẩn bị: 1 con gà ác nhỏ, 1 nắm ngải cứu, gói gia vị thuốc bắc mua sẵn

Thực hiện:

Gà làm sạch bỏ nội tạng để nguyên con
Cho gà vào nồi đổ ngập nước rồi thêm gói thuốc bắc hầm nhừ
Gà chín bạn nên gia vị vừa ăn và thái nhỏ rau ngải cho vào
Món này dùng nóng rất ngon lại kiện gân cường cốt, giảm đau khớp. Cách chữa đau xương khớp bằng ngải cứu này vừa đơn giản, dễ thực hiện lại giúp người bệnh ăn ngon miệng hơn.

Những lưu ý khi dùng ngải cứu

Khi chữa đau xương khớp bằng ngải cứu bạn cần lưu ý những điều sau để đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Không áp dụng cách chữa đau xương khớp bằng ngải cứu cho phụ nữ đang mang thai.
Người bệnh không quá lạm dụng, không dùng quá nhiều ngải cứu có thể dẫn tới ngộ độc, buồn nôn, chóng mặt.
Để bài thuốc phát huy hết tác dụng cần kết hợp chế độ dinh dưỡng và tập luyện khoa học.

Sau cùng, chữa đau xương khớp bằng ngải cứu chỉ là phương pháp hỗ trợ điều trị chứng đau xương khớp. Người bệnh không nên thần thánh hóa hoặc quá phụ thuộc.