7 cách dùng rau om trị sỏi thận tại nhà cực đơn giản và hiệu quả

Dùng rau om trị sỏi thận từ lâu đã được bà con truyền tai nhau như một “cứu cánh” lành tính, giúp bào mòn sỏi và làm sạch hệ bài tiết ngay tại nhà mà không cần quá lo lắng về chi phí. Với kinh nghiệm hơn 150 năm trong ngành y học cổ truyền, chúng tôi thấu hiểu nỗi lo của bà con khi những cơn đau quặn thận hành hạ, chính vì vậy, Đỗ Minh Đường xin chia sẻ chi tiết những cách dùng rau om hiệu quả nhất để bà con sớm lấy lại sức khỏe.

Tác dụng của rau om (rau ngổ) với bệnh sỏi thận dưới góc nhìn YHCT

Sỏi thận là một vấn đề sức khỏe phổ biến, có thể gây đau đớn và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng sống của bà con nếu không được kiểm soát tốt. Trong số các phương pháp tự nhiên, cách trị sỏi thận bằng rau ngò ôm hiện đang được nhiều người tìm hiểu và áp dụng nhờ vào những lợi ích nổi bật mà cây thuốc này mang lại.

Rau om (hay còn gọi là rau ngò ôm, rau ngổ) là một loại rau gia vị quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Không chỉ là nguyên liệu chế biến món ăn mà thảo dược này còn được sử dụng như một vị thuốc quý trong y học cổ truyền.

Đông y ghi nhận, rau om là dược liệu có tính mát, giúp lợi niệu, tiêu thũng, giải nhiệt. Sử dụng thảo dược này không chỉ giúp bào mòn và tăng khả năng bài trừ sỏi ra khỏi cơ thể mà còn giúp cải thiện các triệu chứng bất thường khi đi tiểu, ngăn ngừa viêm đau thận và tăng cường chức năng hoạt động của hệ tiết niệu.

Bên cạnh đó, y học hiện đại cũng chỉ ra cây rau om chứa nhiều hoạt chất có lợi trong việc hỗ trợ điều trị sỏi thận, đặc biệt là các thành phần sau:

• Flavonoid: Hoạt chất này có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tinh thể sỏi trong thận.
• Saponin: Thành phần quan trọng hỗ trợ quá trình làm tan sỏi và thúc đẩy đào thải chúng ra ngoài qua đường nước tiểu.
• Vitamin C và E: Giúp chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thận khỏi những tổn thương và tăng cường sức đề kháng cho hệ bài tiết.

Bà con lưu ý: Rau om phát huy hiệu quả tốt nhất với các loại sỏi bùn, sỏi nhỏ. Đối với sỏi có kích thước lớn hoặc đã gây biến chứng, bà con cần thăm khám chuyên khoa để có hướng xử lý kịp thời.

7 cách dùng rau om trị sỏi thận đơn giản cho bà con tại nhà

Trong dân gian hiện đang lưu truyền nhiều cách dùng rau ngò ôm trị sỏi thận. Dưới đây là những cách làm phổ biến, dễ thực hiện và nhận được nhiều phản hồi tích cực mà chúng tôi đã tổng hợp lại để bà con tham khảo:

1. Uống nước cốt cây tươi chữa sỏi thận

Để khống chế viên sỏi phát triển và cải thiện các triệu chứng khó chịu như tiểu buốt, tiểu rắt, bà con có thể uống nước cốt cây tươi mỗi ngày. Dù có vị đắng nhẹ nhưng nước ép rau om tươi rất mát, giúp thanh lọc cơ thể cực tốt.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị khoảng 50 – 100g rau om tươi và một ít muối hạt.
• Rửa sạch từng cây dưới vòi nước để loại bỏ bùn đất, sau đó ngâm nước muối loãng khoảng 15 phút để khử khuẩn.
• Thái nhỏ rau rồi đem xay nhuyễn hoặc giã nát với vài hạt muối ăn.
• Lọc lấy nước cốt và uống trực tiếp vào buổi sáng khi bụng còn đói nhẹ.

Tần suất sử dụng: Mỗi ngày uống 1 lần, kiên trì thực hiện trong tối thiểu 21 ngày liên tục để thấy sự thay đổi.

2. Cách trị sỏi thận bằng nước sắc rau ngò ôm

Nếu bà con có hệ tiêu hóa nhạy cảm, bụng dạ yếu hoặc không quen uống nước ép tươi thì nước sắc là lựa chọn phù hợp hơn. Việc đun sôi giúp loại bỏ vi khuẩn và giúp hoạt chất dễ hấp thu hơn.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 100g rau om tươi hoặc nếu không có tươi thì dùng 50g rau om khô.
• Rửa sạch nguyên liệu, thái nhỏ rồi cho vào nồi nấu cùng 500ml nước sạch.
• Đun sôi và giữ lửa nhỏ trong khoảng 5 – 10 phút để dược tính tiết hết ra nước.
• Lọc bỏ bã, để nước nguội bớt rồi sử dụng.

Tần suất dùng: Chia lượng nước sắc được thành 2 lần uống trong ngày.

3. Bài thuốc kết hợp rau ngổ và nước dừa

Nước dừa vốn dĩ đã rất tốt cho thận nhờ khả năng lợi tiểu. Khi kết hợp với rau ngổ, bài thuốc này không chỉ giảm vị đắng khó uống mà còn hỗ trợ nâng cao hiệu quả tán sỏi, giúp làm dịu đường niệu.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 1kg rau ngổ tươi và 1 quả dừa xiêm.
• Rau ngổ rửa sạch, để ráo nước.
• Xay nhuyễn rau ngổ lấy nước cốt, sau đó hòa chung với nước dừa tươi.
• Chia hỗn hợp thành 3 phần, uống hết trong ngày. Nên uống trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Thời gian điều trị: Thực hiện liên tục trong khoảng 1 tuần để hỗ trợ bào mòn sỏi.

4. Kết hợp mật ong và rau ngò ôm trị sỏi thận

Mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp bổ trợ sức khỏe, giảm tình trạng mệt mỏi cho người bệnh. Cách làm này rất phù hợp với những người thể trạng yếu, hay bị suy nhược.

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị 2 thìa mật ong nguyên chất và 200g rau om.
• Rửa sạch rau, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
• Hòa nước cốt rau om với mật ong, có thể đun ấm nóng trước khi pha để tăng hiệu quả.

Tần suất sử dụng: Uống mỗi ngày 1 lần vào buổi sáng sớm.

5. Bài thuốc từ rau om, râu ngô và bông mã đề

Đây là sự kết hợp “kiềng 3 chân” trong làng thảo dược lợi tiểu. Râu ngô và bông mã đề giúp thông tiểu rất mạnh, khi dùng chung với rau om sẽ giúp đẩy các tinh thể sỏi nhỏ ra ngoài nhanh hơn.

Cách sử dụng:

• Chuẩn bị 200g rau om, 50g râu ngô tươi và 150g bông mã đề.
• Rửa sạch các nguyên liệu, cho vào ấm sắc với 1,5 lít nước.
• Đun sôi khoảng 10 phút thì tắt bếp.
• Dùng nước này uống thay nước lọc vài lần trong ngày.

Thời gian điều trị: Duy trì ít nhất từ 5 – 7 ngày.

6. Cách trị sỏi thận bằng rau ngò ôm và nước cam

Trong cam có chứa lượng citrate tự nhiên, giúp ngăn chặn sự kết tinh của oxalat – một trong những nguyên nhân chính hình thành sỏi thận. Sự kết hợp này mang lại hiệu quả kép trong việc ức chế sỏi phát triển.

Cách sử dụng:

• Dùng 100g rau ngò ôm và nước cốt của 2 quả cam.
• Rau ngò ôm xay lấy nước cốt, trộn chung với nước cam đã vắt.
• Khuấy đều và uống ngay để giữ được hàm lượng vitamin cao nhất.

Tần suất sử dụng: Bà con có thể uống hàng ngày hoặc cách ngày tùy vào tình trạng sức khỏe.

7. Chế biến rau om vào thực đơn hàng ngày

Cách đơn giản nhất mà bà con nào cũng làm được là bổ sung rau om vào bữa ăn. Bà con có thể dùng rau om làm rau gia vị trong các món canh chua, món xào hoặc ăn kèm với các loại rau sống khác.

Trị sỏi thận bằng rau ngò ôm có thực sự hiệu quả?

Việc sử dụng rau om có thể mang lại nhiều lợi ích nếu được thực hiện đúng cách. Tuy nhiên, chúng tôi cũng cần lưu ý bà con rằng hiệu quả sẽ khác nhau tùy theo cơ địa và tình trạng bệnh lý:

• Trường hợp sỏi nhỏ, sỏi bùn: Rau om hỗ trợ rất tốt trong việc bào mòn và đẩy sỏi ra ngoài, đồng thời làm giảm các cơn đau nhẹ.
• Trường hợp sỏi lớn, sỏi san hô: Lúc này sỏi đã cứng và có kích thước to, việc dùng rau om đơn thuần thường không thể giải quyết triệt để. Lúc này, thảo dược chỉ đóng vai trò hỗ trợ lợi tiểu, giảm viêm nhiễm chứ không thể thay thế các biện pháp chuyên sâu.

Bà con nên chủ động đi siêu âm, kiểm tra kích thước viên sỏi trước khi bắt đầu áp dụng các mẹo dân gian để có cái nhìn chính xác nhất về tình trạng của mình.

Những lưu ý quan trọng khi dùng rau om để đảm bảo an toàn

Dù là thảo dược lành tính, nhưng khi sử dụng rau om để trị bệnh, bà con cần đặc biệt chú ý các vấn đề sau:

• Vệ sinh dược liệu: Rau om thường mọc ở nơi ẩm ướt, bùn lầy nên bám rất nhiều ký sinh trùng, trứng giun sán. Bà con bắt buộc phải rửa kỹ và ngâm nước muối loãng để tránh bị nhiễm khuẩn đường ruột.
• Đối với phụ nữ mang thai: Tuyệt đối không nên dùng rau om với liều lượng lớn. Trong rau om có hoạt chất làm giãn cơ trơn tử cung, có thể gây nguy cơ sảy thai rất nguy hiểm.
• Không lạm dụng: Cái gì quá cũng không tốt. Bà con nên dùng đúng liều lượng hướng dẫn, không nên vì nôn nóng mà uống quá nhiều trong một ngày gây áp lực lên hệ tiêu hóa.
• Chế độ ăn uống đi kèm: Trong quá trình dùng thuốc, bà con cần uống nhiều nước (khoảng 2-2.5 lít/ngày), hạn chế ăn mặn và các thực phẩm giàu oxalat như nội tạng động vật, trà đặc… để giảm gánh nặng cho thận.

Chúng tôi hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp bà con có thêm kiến thức bổ ích để tự chăm sóc sức khỏe tại nhà. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như đau quặn dữ dội, tiểu ra máu hoặc sốt cao, bà con cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để được hỗ trợ kịp thời. Đỗ Minh Đường luôn sẵn sàng đồng hành cùng bà con trên hành trình gìn giữ sức khỏe bằng tinh hoa Nam y Việt.