Bất ngờ 3 cách chữa đau xương khớp bằng quả khế cực dễ làm

Cách chữa đau xương khớp bằng quả khế không chỉ dễ làm mà còn cho hiệu quả tốt trong việc giảm viêm đau, tăng cường chức năng vận động. Ngoài việc kết hợp chung với đường phèn hay trứng gà, bạn có thể dùng khế chua ngâm mật ong để giảm đau và hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp.

Công dụng điều trị đau xương khớp của quả khế

Theo cuốn sách Cây thuốc và động vật làm thuốc ở Việt Nam do tập thể các tác giả Viện dược liệu biên soạn thì có đến hơn 10 bài thuốc khác nhau chế biến từ cây khế. Tuy nhiên trong khuôn khổ bài viết này chúng ta chỉ đề cập đến khả năng chữa các bệnh xương khớp của quả khế.

Dưới góc nhìn Y học cổ truyền quả khế chua có vị ngọt, tính bình thường dùng trong các bài thuốc tiêu viêm, trừ phong thấp, giảm đau nhức xương khớp, đau dây thần kinh tọa.

Theo Y học hiện đại, quả khế chứa hàm lượng vitamin C cao và nhiều khoáng chất như canxi, phosphorus, sắt,… Loại trái cây này được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều trị các bệnh xương xương khớp như:

• Giảm viêm và đau: Vitamin C trong quả khế có tác dụng chống viêm, giúp giảm các triệu chứng sưng tấy và đau nhức ở những người mắc các bệnh về xương khớp như viêm khớp.
• Tăng cường sức khỏe xương: Canxi và phosphorus là hai khoáng chất quan trọng cho việc duy trì sức khỏe và độ bền của xương. Sự hiện diện của các khoáng chất này trong quả khế giúp hỗ trợ sức khỏe xương và phòng ngừa các bệnh liên quan đến xương như loãng xương.
• Cải thiện chức năng khớp: Các chất chống oxy hóa trong quả khế có thể giúp cải thiện chức năng khớp bằng cách bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do, từ đó làm giảm cảm giác đau và cứng khớp.

Có nhiều cách sử dụng quả khế chua tốt cho bệnh nhân bị đau xương khớp như ăn trực tiếp quả khế tươi, làm nước ép, ngâm mật ong hoặc sử dụng các phần của cây khế trong các bài thuốc dân gian.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mặc dù quả khế có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng việc sử dụng loại trái cây này chỉ nên nhằm mục đích hỗ trợ. Y học hiện đại chưa công nhận cách chữa đau xương khớp bằng quả khế là một phương pháp điều trị chính thống và bệnh nhân nên áp dụng dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia y tế.

MÁCH BẠN: Dùng lá lốt chữa bệnh đau nhức xương khớp ‘siêu hiệu quả’ với cách này

Top 3 cách chữa đau xương khớp bằng quả khế nhiều người tin dùng

Dưới đây là những cách dùng quả khế chua chữa đau xương khớp đơn giản nhưng cho hiệu quả tích cực nên được nhiều bệnh nhân tin dùng. Đang được áp dụng phổ biến nhất là 3 bài thuốc dưới đây:

1. Quả khế kết hợp với gừng, đường phèn và muối hạt giảm đau xương khớp

Gừng là nguyên liệu có đặc tính kháng viêm, giảm đau tốt, giúp nâng cao hiệu quả trị xương khớp của khế. Bên cạnh đó, bài thuốc uống này còn được bổ sung thêm đường phèn và muối hạt, giúp làm dịu vị chua của khế.

Không chỉ giúp giảm nhanh cơn đau do bệnh xương khớp mà hỗn hợp này còn có tác dụng bổ phế, tiêu đờm, trừ ho, ức chế phản ứng viêm tại khớp.

Chuẩn bị: 3 quả khế chua, 10g đường phèn, 1 củ gừng tươi, 5g muối hạt

Thực hiện:

• Ngâm rửa khế thật sạch rồi cắt bỏ phần rìa
• Gừng củ rửa sạch thái nhỏ thành lát hoặc sợi
• Ép khế lấy nước cốt, bỏ bã rồi cho vào nấu cùng đường phèn, khi sôi thả vài lát gừng cho thơm.
• Để hỗn hợp nguội rồi chắt vào lọ thủy tinh có nắp đậy kín dùng dần.
• Mỗi lần uống 2 thìa nhỏ, ngày uống 2 – 3 lần.

2. Đánh bay cơn đau nhức xương khớp bằng quả khế và lòng đỏ trứng gà

Thêm một cách chữa đau xương khớp bằng quả khế dễ làm để bạn tham khảo đó là kết hợp chung với lòng đỏ trứng gà. Nguyên liệu này chứa lượng lớn canxi, protein cùng nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng xương khớp chắc khỏe, dẻo dai, đồng thời bổ sung năng lượng, giúp bệnh nhân bớt mệt mỏi khi bị cơn đau hành hạ.

Chuẩn bị: Khế chua, trứng gà ta, muối.

Thực hiện:

• Sau khi đã rửa sạch khế thì cắt bỏ phần rìa và thái nhỏ
• Cho khế vào máy ép lấy nước cốt
• Nếu không có máy ép thì cho vào cối giã thật nhuyễn rồi bọc lớp vải mỏng để vắt lấy nước.
• Tách lấy phần lòng đỏ trứng gà
• Trộn đều lòng đỏ và nước khế với nhau, thêm chút muối rồi khuấy đều.
• Uống hỗn hợp trước khi ăn bữa chính khoảng 30 phút và dùng liên tục 7 ngày sẽ thấy triệu chứng đau xương khớp được cải thiện đáng kể.

3. Khế chua ngâm mật ong trị xương khớp

Bài thuốc trị đau xương khớp bằng khế chua ngâm mật ong khá nổi tiếng trong dân gian. Không chỉ giúp làm dịu vị chua của khế, mật ong còn bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp chống viêm, an thần, giảm đau, cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người bệnh.

Chuẩn bị: 1 – 2 quả khế chua, 30ml mật ong nguyên chất.

Thực hiện:

• Khế chua mang rửa sạch, gọt bỏ hết phần rìa sau đó thái thành từng khoanh có độ dày 2 – 3cm.
• Xếp 1 lớp khế, 1 lớp mật ong lần lượt vào hũ thủy tinh cho tới khi hết.
• Đậy nắp kín và bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Sau khoảng 5 – 7 ngày sau có thể lấy hỗn hợp ra dùng
• Ngày dùng 3 lần, mỗi lần uống 1 -2 thìa cà phê nước khế chua ngâm mật ong để trị đau xương khớp.

XEM THÊM: Chữa đau xương khớp bằng gạo nếp cẩm có thực sự hiệu quả?

Những lưu ý khi chữa đau xương khớp bằng quả khế

Cách trị đau xương khớp bằng quả khế là bài thuốc dân gian có nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên nên có tính an toàn cao. Tuy nhiên, để quá trình điều trị đạt được kết quả tối ưu, bạn cần lưu ý những điểm sau:

• Kiên trì áp dụng bài thuốc trong thời gian nhất định, dùng liên tục, không nản chí bỏ cuộc.
• Xác định ngay từ đầu là dùng bài thuốc này không chỉ ngày một ngày hai sẽ hết đau bởi hiệu quả còn phụ thuộc vào cơ địa từng người bệnh.
• Người bệnh nên dùng khế chua chữa đau xương khớp để cho hiệu quả tốt hơn. Không dùng khế ngọt.
• Lựa chọn những quả khế tươi xanh để bào chế thuốc. Không dùng những quả bị dập nát, sâu bệnh.
• Trước khi chế biến, hãy ngâm khế với nước muối loãng khoảng khoảng 10 – 15 phút để loại bỏ hết tạp chất.
• Các trường hợp có tiền sử bị đau dạ dày hoặc đang mang thai không nên áp dụng cách chữa đau xương khớp bằng quả khế.
• Không ăn hoặc uống nước khế chua khi đói bụng làm tăng axit trong dạ dày.
• Bệnh nhân chỉ nên dùng quả khế để hỗ trợ giảm đau tại nhà song song với phác đồ điều trị xương khớp của bác sĩ.

Trong thời gian áp dụng cách chữa đau xương khớp bằng quả khế chua, nếu cơn đau không thuyên giảm hoặc tiếp tục tăng nặng, hãy đi khám bác sĩ để được tư vấn phương pháp điều trị khác hiệu quả hơn. 

THÔNG TIN NHÀ THUỐC ĐỖ MINH ĐƯỜNG

• Địa chỉ Hà Nội: Số 37A Ngõ 97 Văn Cao, Phường Liễu Giai, Quận Ba Đình – Hotline 0963 302 349
• Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 179 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh – Hotline 0938 449 768
• Thời gian làm việc: Tất cả các ngày trong tuần, kể cả thứ 7, CN và các ngày lễ, Tết:
• Sáng: 8h00 – 12h00
• Chiều: 13h30 – 17h30

THAM KHẢO THÊM

• Hướng Dẫn Cách Ngâm Rượu Tỏi Chữa Bệnh Xương Khớp Chuẩn Nhất
• Đau Nhức Xương Khớp Mùa Lạnh: Nguy Hiểm Không, Có Chữa Khỏi Được Không?