10 bài thuốc Đông y trị đau khớp gối an toàn và 5 lưu ý từ chuyên gia

Chào bà con, chắc hẳn ai trong chúng ta khi bước sang cái tuổi “xế chiều” cũng đều ít nhất một vài lần khổ sở vì những cơn đau khớp gối hành hạ, đi không được mà ngồi cũng chẳng xong. Tại Đỗ Minh Đường (ĐMĐ), chúng tôi hiểu rằng việc tìm kiếm một phương pháp điều trị đau khớp gối bằng Đông y vừa an toàn, vừa không hại gan thận là mong mỏi lớn nhất của bà con lúc này.

Đau khớp gối theo góc nhìn Y học cổ truyền: Căn nguyên từ đâu?

Trong Y học cổ truyền, đau khớp gối hay viêm khớp gối không chỉ đơn thuần là vấn đề tại khớp, mà nó được xếp vào phạm vi “Chứng Tý”. Chữ “Tý” ở đây có nghĩa là sự tắc nghẽn, không thông suốt. Bà con có thể hình dung cơ thể mình như một hệ thống dòng chảy, khi khí huyết lưu thông tốt thì cơ thể khỏe mạnh, nhưng khi có sự cản trở, đau nhức sẽ phát sinh.

Nguyên nhân gây ra tình trạng này thường xuất phát từ hai phía:

• Ngoại tà xâm nhập: Các yếu tố bên ngoài như Phong (gió), Hàn (lạnh), Thấp (độ ẩm) hoặc Nhiệt (nóng) thừa cơ hội khi cơ thể suy yếu để xâm nhập vào kinh lạc, cơ nhục và xương khớp. Sự kết hợp của các yếu tố này làm khí huyết ứ trệ, dẫn đến sưng, nóng, đỏ, đau tại đầu gối.
• Chính khí suy hư: Khi tuổi tác cao hoặc làm việc quá sức, các tạng phủ như Can (gan) và Thận bị suy yếu. Thận chủ cốt tủy, Can chủ cân (gân). Khi Can Thận hư, xương khớp không được nuôi dưỡng đầy đủ, sụn khớp dễ bị bào mòn, thoái hóa.

Vì sao nhiều người ưu tiên lựa chọn Đông y để chữa đau khớp gối?

Hiện nay, giữa rất nhiều phương pháp hiện đại, tại sao phương pháp điều trị bằng Đông y vẫn giữ vững được vị thế và được bà con tin tưởng? Đó là bởi những ưu điểm cốt lõi sau đây mà chúng tôi luôn tâm niệm khi đồng hành cùng người bệnh:

• Tính an toàn và lành tính: Các bài thuốc có nguồn gốc hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, được kết hợp theo nguyên tắc quân – thần – tá – sứ. Điều này giúp hạn chế tối đa tác dụng phụ lên dạ dày, gan, thận – vốn là nỗi lo lớn nhất của bà con khi phải dùng thuốc dài ngày.
• Trị bệnh từ gốc: Không chỉ tập trung giảm đau tức thời, Đông y hướng tới việc đẩy lùi ngoại tà (phong, hàn, thấp), đả thông kinh mạch, đồng thời bồi bổ tạng phủ để hồi phục sức khỏe từ bên trong, giúp hiệu quả duy trì bền vững hơn.
• Cá nhân hóa trị liệu: Mỗi người bệnh có một cơ địa và mức độ đau khác nhau. Đông y không dùng chung một đơn thuốc cho tất cả mọi người mà sẽ gia giảm các vị thuốc sao cho phù hợp nhất với thể trạng của từng bà con.
• Tiết kiệm chi phí: So với các phương pháp can thiệp xâm lấn hay phẫu thuật phức tạp, điều trị bằng Đông y thường có mức chi phí hợp lý, phù hợp với điều kiện kinh tế của đại đa số gia đình Việt.

Phân loại các thể bệnh đau khớp gối thường gặp

Bà con cần lưu ý, không phải ai đau khớp gối cũng giống ai. Tùy vào biểu hiện lâm sàng, Đông y chia thành các thể bệnh chính để có hướng điều chỉnh bài thuốc phù hợp:

• Thể Phong hàn thấp tý: Thường đau tăng khi trời lạnh hoặc ẩm ướt, khớp đau nhưng không sưng đỏ, chườm ấm thấy dễ chịu hơn.
• Thể Phong nhiệt thấp tý: Khớp gối có biểu hiện sưng, nóng, đỏ và đau rõ rệt. Người bệnh có thể kèm theo sốt nhẹ, mệt mỏi.
• Thể Can thận âm huyết hư: Thường gặp ở người già, đau âm ỉ kéo dài, khớp có tiếng lục khục khi vận động, người hay mệt mỏi, xanh xao.
• Thể Thận dương hư suy: Đau khớp kèm theo sợ lạnh, chân tay lạnh, hay đi tiểu đêm.

Tham khảo các bài thuốc Đông y hỗ trợ điều trị đau viêm khớp gối

Dưới đây là một số bài thuốc cổ phương và dân gian được ứng dụng phổ biến trong điều trị các chứng đau khớp gối. Tuy nhiên, bà con lưu ý không nên tự ý bốc thuốc tại nhà mà cần có sự thăm khám của người có chuyên môn.

Lưu ý: Hiệu quả của các bài thuốc còn phụ thuộc vào cơ địa và sự kiên trì của mỗi người. Thuốc Đông y thường có tác dụng chậm nhưng chắc, cần dùng đúng và đủ liệu trình.

1. Các bài thuốc tập trung khu phong, tán hàn, trừ thấp

Dành cho các trường hợp đau nhức do thay đổi thời tiết, khí huyết ứ trệ:

• Bài thuốc 1: Quế chi, phục linh, cam thảo, bách chi, đương quy, sinh địa, nhân sâm, xích thược, khương thanh, phục linh, xuyên khung, tần giao, đại táo, độc diệp thảo. (Sắc uống ngày 1 thang sau ăn).
• Bài thuốc 2: Phòng phong, sinh địa, tang chi, quế chi, hải đồng bì, nhẫn đông đằng, xích thược, bột linh dương. (Sắc uống ngày 1 thang).
• Bài thuốc 3: Đại táo, phòng phong, quế chi, đương quy, trần bì, khương hoạt, xích thược, khương hoàng, xuyên khung, hoàng kỳ, giã cam thảo. (Kiên trì dùng trong khoảng 1 tháng).

2. Các bài thuốc hỗ trợ giảm sưng viêm, thanh nhiệt

Dành cho thể bệnh có biểu hiện sưng nóng, đỏ đau:

• Bài thuốc 4: Quế chi, phụ tử, phòng phong, chi mẫu, thược dược, bạch truật, long sa… gia giảm theo mức độ bệnh.
• Bài thuốc 5: Chi mẫu, quế chi, nhẫn đông đằng, bạch thược, tang chi, hải đồng bì, phòng phong.

3. Các bài thuốc bồi bổ can thận, mạnh gân cốt

Dành cho người bị thoái hóa khớp, đau khớp mãn tính do thể trạng suy nhược:

• Bài thuốc 6: Đương quy, phòng phong, tần giao, bạch linh, đẳng sâm, bạch thược, đỗ trọng, ngưu tất, cam thảo, xuyên khung, độc hoạt, tế tân, nhục quế.
• Bài thuốc 7: Bạch truật, phục linh, ngưu tất, quế chi, cẩu tích, ba kích thiên, tiên linh tỳ, phụ tử chế, uy linh tiên, sơn thù.
• Bài thuốc 8: Bạch linh, phòng phong, cam thảo, quế chi, tần giao, hạnh nhân, phòng phong, cát căn, đương quy. (Chia 2 lần uống trong ngày, dùng xa bữa ăn).
• Bài thuốc 9: Đương quy, cát cánh, phục linh, quế chi, bạch chỉ, xuyên khung, thương truật, chích cam thảo, xích thược, can khương…
• Bài thuốc 10: Đương quy, nhũ hương, mộc hương, quế chi, tần giao, độc hoạt, khương hoạt, hải phong đằng, tang chi, cam thảo, kê huyết đằng.

Lời khuyên của Phòng khám Đỗ Minh Đường khi điều trị

Để việc điều trị đau khớp gối đạt được kết quả như ý và tránh những rủi ro không đáng có, chúng tôi có một vài lời khuyên chân thành gửi đến bà con:

1. Kiên trì là chìa khóa: Thuốc Đông y đi sâu vào gốc rễ nên không thể có tác dụng ngay tức thì như thuốc giảm đau Tây y. Bà con cần kiên nhẫn theo hết lộ trình, không nên thấy đỡ một chút đã bỏ thuốc hoặc dùng ngắt quãng.
2. Lựa chọn cơ sở uy tín: Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc không rõ nguồn gốc, bị trộn lẫn tân dược. Bà con hãy tìm đến những phòng khám có giấy phép hoạt động, có tên tuổi lâu đời để đảm bảo an toàn.
3. Thăm khám trực tiếp: Mỗi “cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh”, bệnh tình mỗi người một khác. Việc gặp trực tiếp bác sĩ để bắt mạch, kê đơn là điều bắt buộc, tuyệt đối không tự ý mua nguyên liệu về sắc theo ý mình.
4. Kết hợp “Trong uống – Ngoài trị”: Bên cạnh việc dùng thuốc, bà con có thể kết hợp với các liệu pháp vật lý trị liệu như xoa bóp, bấm huyệt, châm cứu để giúp kinh lạc thông suốt nhanh hơn, giảm áp lực lên khớp gối.
5. Chế độ sinh hoạt khoa học:
   • Hạn chế mang vác vật nặng, tránh ngồi xổm hoặc leo cầu thang quá nhiều.
   • Giữ ấm khớp gối, đặc biệt là khi vào mùa lạnh hoặc nằm điều hòa.
   • Bổ sung thực phẩm giàu canxi, omega-3 và các loại rau xanh.
   • Tập luyện các bài tập nhẹ nhàng như đạp xe, bơi lội hoặc đi bộ chậm để bôi trơn khớp gối.

Hy vọng những chia sẻ trên đây đã giúp bà con có cái nhìn thấu đáo hơn về phương pháp điều trị đau khớp gối bằng Đông y. Nếu còn bất kỳ băn khoăn nào về tình trạng xương khớp của mình, đừng ngần ngại chia sẻ để chúng tôi có cơ hội đồng hành cùng bà con trên hành trình tìm lại sự linh hoạt cho đôi chân.

Phòng khám Chuyên khoa Y học cổ truyền Nam y Đỗ Minh Đường luôn sẵn sàng lắng nghe và tư vấn giúp bà con tìm ra hướng chăm sóc sức khỏe phù hợp nhất cho chính mình và người thân.