Giải đáp người bị sỏi thận uống canxi được không và 4 lưu ý quan trọng

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Nhiều bà con bị sỏi thận thường lo lắng việc bổ sung canxi sẽ làm viên sỏi to lên hoặc kết tủa thêm, nhưng thực tế việc kiêng khem quá mức canxi lại là sai lầm khiến bệnh trầm trọng hơn. Phòng khám Đỗ Minh Đường khẳng định bà con hoàn toàn có thể uống và ăn các thực phẩm chứa canxi, miễn là sử dụng đúng cách và đúng liều lượng theo chỉ định của chuyên gia.

Theo góc nhìn của Đông y, sỏi thận hình thành không đơn thuần do dư thừa chất mà gốc rễ nằm ở sự suy yếu của tạng Thận và sự mất cân bằng khí huyết. Khi Thận khí hư suy, chức năng bài tiết và chuyển hóa nước (tuyên phát, túc giáng) bị đình trệ, dẫn đến tình trạng thấp nhiệt ứ kết tại bàng quang. Sự ứ trệ lâu ngày khiến các cặn bẩn trong nước tiểu ngưng tụ lại thành sỏi, giống như dòng nước đục chảy chậm lâu ngày sẽ lắng bùn cát.

Việc bà con uống đủ canxi thực chất lại giúp hỗ trợ quá trình chuyển hóa, ngăn chặn việc cơ thể tự rút canxi từ xương vào máu, từ đó giảm nguy cơ lắng đọng tại hệ tiết niệu. Tuy nhiên, bà con cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo an toàn:

• Ưu tiên bổ sung canxi qua thực phẩm tự nhiên như tôm, cua, cá nhỏ hoặc các loại rau xanh đậm thay vì lạm dụng viên uống tổng hợp liều cao.
• Nên uống nhiều nước trong ngày để giúp Thận dễ dàng lọc rửa, tránh để nước tiểu quá đặc gây kết tinh sỏi.
• Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều oxalate như trà đặc, măng tây khi đang bổ sung canxi vì hai chất này dễ kết hợp tạo thành sỏi oxalate.
• Cân bằng chế độ sinh hoạt, tránh ngồi quá lâu một chỗ để khí huyết được lưu thông, giúp tạng phủ hoạt động trơn tru hơn.

Bà con cần nhớ rằng mỗi người có một thể trạng hư thực khác nhau, không có một công thức ăn uống nào áp dụng chung cho tất cả mọi người. Việc điều chỉnh dinh dưỡng cần dựa trên kích thước sỏi và tình trạng sức khỏe thực tế của tạng phủ.

Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám và điều trị trực tiếp tại các cơ sở y tế. Hiệu quả hỗ trợ còn tùy thuộc vào cơ địa và mức độ bệnh của mỗi người.

Nếu bà còn đang băn khoăn về chế độ ăn uống phù hợp với tình trạng sỏi của mình, hãy để lại thông tin chính xác vào form bên dưới để chúng tôi có thể tư vấn và định hướng giải pháp phù hợp nhất theo từng thể trạng.