Thận yếu uống cà phê được không và 4 tác hại cần lưu ý

Phòng khám Đỗ Minh Đường giải đáp

Nhiều anh em có thói quen làm ly cà phê mỗi sáng cho tỉnh táo nhưng khi thận đã yếu thì việc uống cà phê cần hết sức thận trọng, tốt nhất là nên hạn chế tối đa. Caffeine trong cà phê có tính kích thích mạnh, khiến thận phải làm việc quá công suất để lọc thải, từ đó làm trầm trọng hơn các triệu chứng suy giảm chức năng thận.

Theo góc nhìn của Đông y, thận chủ về thủy, tàng tinh và là gốc rễ của sinh mệnh. Khi thận yếu tức là thận khí suy hao, thủy hỏa mất cân bằng. Cà phê có tính nhiệt, vị đắng, khi đi vào cơ thể dễ làm hao tổn tân dịch và gây áp lực lên thận dương. Anh em cứ tưởng tượng thận như một chiếc máy lọc nước đã cũ, nếu đổ thêm các chất kích thích mạnh vào thì máy sẽ càng nhanh hỏng và quá tải.

Việc tiêu thụ cà phê khi thận không khỏe có thể gây ra những hệ lụy sau:

• Tăng áp lực lọc: Caffeine làm tăng lưu lượng máu đến thận, bắt ép các đơn vị thận đang tổn thương phải hoạt động cường độ cao.
• Gây mất ngủ và mệt mỏi: Thận yếu vốn đã khiến anh em hay tiểu đêm, mất ngủ; dùng thêm cà phê sẽ làm xáo trộn nhịp sinh học, khiến khí huyết khó lưu thông để phục hồi tạng phủ.
• Nguy cơ sỏi thận: Một số loại cà phê chứa oxalat, nếu thận lọc không tốt sẽ dễ kết tinh tạo thành sỏi, gây đau đớn và bít tắc đường tiểu.
• Rối loạn huyết áp: Thận đóng vai trò điều hòa huyết áp, chất kích thích làm huyết áp tăng đột ngột sẽ gián tiếp gây áp lực lên hệ thống mạch máu tại thận.

Thay vì cà phê, anh em nên chuyển sang các loại nước thanh đạm như nước lọc, nước râu ngô hoặc đỗ đen rang để hỗ trợ thận đào thải độc tố tốt hơn. Mỗi người có một thể trạng hư thực khác nhau, nên không có một thực đơn chung nào áp dụng hoàn hảo cho tất cả mọi người.

Lưu ý rằng những thông tin chúng tôi chia sẻ trên đây chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế cho việc thăm khám và điều trị trực tiếp tại các cơ sở y tế. Để cải thiện tình trạng thận yếu, bà con cần điều chỉnh lối sống và chế độ dinh dưỡng một cách khoa học nhất.

Nếu anh em đang gặp các vấn đề về thận và cần tư vấn chuyên sâu về chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp với thể trạng của mình, hãy để lại thông tin chính xác vào form bên dưới để chuyên gia của phòng khám Đỗ Minh Đường liên hệ hỗ trợ kịp thời.