Kiến thức yhct
4 thói quen buổi tối giúp giảm tiểu đêm và 3 mẹo dưỡng thận hiệu quả
Nhiều bà con tâm sự với Nam Y Đỗ Minh Đường rằng, cứ hễ đặt lưng xuống định đánh một giấc ngon lành là "nỗi...
Giải mã cơn đau mỏi âm ỉ và 3 lộ trình phục hồi cơ thể tại nhà
Dạo gần đây, nhiều bà con hay than phiền về tình trạng cơ thể cứ đau mỏi ê ẩm, không đau dữ dội đến mức...
Ngủ sớm trước 23h: Bí quyết 21 ngày phục hồi bản lĩnh phái mạnh
Nhiều anh em thường chủ quan cho rằng thức khuya một chút để làm nốt việc hay giải trí là chuyện bình thường, nhưng thực...
3 hệ lụy tàn phá tạng phủ khi dùng thực phẩm chức năng sai cách
Bà con mình hay có tâm lý thấy ai mách thuốc bổ gì hay thực phẩm chức năng (TPCN) nào tốt là mua ngay về...
4 huyệt bổ thận giúp anh em khơi thông tinh lực ngay tại nhà
Nhiều anh em thường lo lắng khi thấy cơ thể hay mệt mỏi, đau lưng mỏi gối hoặc phong độ "chuyện ấy" giảm sút và...
4 nguyên nhân đau khớp từng đợt và cách xử trí an toàn tại nhà
Nhiều bà con cứ thấy đau khớp từng đợt là lo lắng không biết mình mắc bệnh gì, liệu có phải dấu hiệu của tuổi...
4 biểu hiện tiểu không buốt nhưng khó chịu và 3 mẹo chăm sóc tại nhà
Nhiều anh em tâm sự với phòng khám rằng dạo này cứ thấy "lục đục" chuyện đi vệ sinh, dù không đau buốt đến mức...
Mất ngủ do can uất và 3 cách cải thiện tại nhà cho bà con
Nhiều bà con đêm đêm trằn trọc, mắt mở trao tráo nhìn trần nhà, lòng dạ bồn chồn không yên mà không rõ nguyên nhân...
5 dấu hiệu viêm khớp mắt cá chân và cách chăm sóc an toàn tại nhà
Bà con thường chủ quan khi thấy cổ chân đau nhức, sưng tấy sau một ngày làm việc vất vả, nhưng thực tế "bệnh viêm...
Day huyệt Phong Trì giảm căng thẳng với 3 bước và 4 lưu ý an toàn
Nhiều anh em, chị em làm văn phòng hoặc người thường xuyên lo nghĩ hay gặp tình trạng đau đầu, căng cứng vùng cổ gáy...
Hạn chế mang vác lệch bên với 3 bước cân bằng cột sống tại nhà
Nhiều bà con có thói quen xách đồ nặng một bên tay hoặc đeo túi lệch vai suốt nhiều năm mà không biết rằng chính...
Thận kém có nên nhịn ăn sáng không và 3 lộ trình dưỡng thận từ Nam y
Nhiều anh em khi thấy cơ thể mệt mỏi, tiểu đêm nhiều thường lo lắng "thận kém" rồi vội vàng áp dụng các chế độ...
4 bài tập Yoga cải thiện tuần hoàn sinh dục giúp anh em lấy lại bản lĩnh
Nhiều anh em hiện nay đang gặp phải tình trạng "trên bảo dưới không nghe" hoặc cảm thấy phong độ giảm sút do lối sống...
Mắt thâm do thận yếu và 3 lớp giải pháp cải thiện tại nhà
Nhiều anh em, chị em thường lo lắng khi thấy quầng thâm mắt xuất hiện dù đã ngủ đủ giấc, khiến gương mặt trông mệt...
3 sai lầm dùng thực phẩm bổ thận gây hại sức khỏe anh em cần tránh
Bồi bổ cơ thể, đặc biệt là tạng thận, từ lâu đã trở thành thói quen của nhiều anh em khi thấy sức khỏe "xuống...
Phân biệt đau lưng do thận và xương khớp với 6 dấu hiệu điển hình
Nhiều bà con khi thấy cơn đau lưng âm ỉ kéo dài thường lo lắng không biết mình có đang gặp vấn đề về thận...
Sỏi thận 0.7mm và cách xử lý tại nhà giúp bào mòn sỏi tự nhiên
Cầm tờ kết quả siêu âm ghi dòng chữ "sỏi thận 0.7mm", chắc hẳn bà con không khỏi lo lắng, đứng ngồi không yên vì...
3 dấu hiệu mệt mỏi do thận yếu và cách phục hồi chính khí tại nhà
Dạo gần đây bà con có thấy cơ thể mệt mỏi rã rời, dù ngủ đủ giấc nhưng sáng dậy vẫn thấy người nặng trĩu,...
5 bí quyết dùng điều hòa tránh đau nhức xương khớp cho bà con
Nhiều bà con thường có thói quen bật điều hòa mát rượi để dễ ngủ, nhưng sáng dậy lại thấy các khớp xương đau nhức,...
5 dấu hiệu mất ngủ do thận hư và cách cải thiện tại nhà hiệu quả
Nhiều bà con cứ nghĩ mất ngủ chỉ là do lo âu, áp lực cuộc sống mà không biết rằng, trong y học cổ truyền,...