Bài viết được tham vấn chuyên môn bởi Lương Y Đỗ Minh Tuấn | Lĩnh vực khám chữa: Yếu sinh lý Nơi công tác Phòng Chẩn Trị YHCT Đỗ Minh Đường – Hà Nội

Yếu sinh lý ở tuổi dậy là tình trạng báo động đỏ vì tỷ lệ ngày càng tăng cao. Nhiều bậc phụ huynh không có kiến thức hoặc lơ là chăm sóc trẻ khiến bệnh ngày càng nghiêm trọng, đe dọa sự phát triển của trẻ từ thể chất cho đến tinh thần.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý ở tuổi dậy thì

Có rất nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý ở độ tuổi dậy thì gồm:

Ngoài ra, còn một số trường hợp trẻ dậy thì bị yếu sinh lý là do các yếu tố khó kiểm soát khác như:

Do cơ thể có sẵn yếu tố khởi phát bệnh như các các bệnh lý mãn tính như tim mạch, tiểu đường, huyết áp…
Dị tật bẩm sinh về dương vật, tinh hoàn, các bất thường về mạch máu não, có khối u, bệnh về tuyến thượng thận…
Ăn uống không phù hợp
Thời gian biểu sinh hoạt kém khoa học
Tiếp cận sớm với văn hóa phẩm đồi trụy
Quan hệ tình dục sớm
Thủ dâm sai cách
Ảnh hưởng từ môi trường
Dị tật bẩm sinh
Đã từng thực hiện những phẫu thuật liên quan đến tuyến tiền liệt gây biến chứng

ĐỌC NGAY: Xuất tinh sớm có phải yếu sinh lý không? Cách phân biệt

Trẻ dậy thì bị yếu sinh lý có nguy hiểm không?

Trẻ dậy thì bị yếu sinh lý được phân chia làm 2 dạng, 1 là xảy ra do các vấn đề bất thường về sinh lý của cơ thể và 2 là do bệnh lý, bẩm sinh. Dù là do nguyên nhân gì thì tình trạng này vẫn gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, dù nặng hoặc nhẹ.

Nếu kịp thời can thiệp chăm sóc, điều trị và có những điều chỉnh phù hợp sẽ giúp trẻ sớm phục hồi, lấy lại sức khỏe. Ngược lại, nếu tình trạng này càng kéo dài, sức khỏe ngày càng sa sút, có thể gây ra những rắc rối và hệ lụy nguy hiểm như:

Kém phát triển về thể chất
Suy giảm chất lượng tinh trùng khi trưởng thành
Tăng nguy cơ phát triển các rối loạn tình dục khác như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn, liệt dương…
Gây tiêu cực trong tâm lý, có xu hướng phát sinh trầm cảm
Dễ hình thành tư duy xấu và phát sinh các hành vi không đúng đắn

Phương pháp điều trị yếu sinh lý ở tuổi dậy thì hiệu quả, an toàn

Dưới đây là một số biện pháp y tế được áp dụng trong các phác đồ hiện đại:

1. Điều chỉnh lối sống sinh hoạt lành mạnh

Trẻ nam dậy thì bị yếu sinh lý cần có một chế độ hoạt sinh khoa học và lành mạnh để đẩy lùi triệu chứng bệnh. Để thực hiện được điều này rất cần sự hỗ trợ của bố mẹ và sự kiên trì của chính bản thân trẻ.

Tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá hay bất kỳ chất kích thích nào.
Nói không với các loại thuốc kích dục hay các loại thuốc được quảng cáo về cải thiện sinh lý dù trong bất kỳ trường hợp nào.
Tuyệt đối không tiếp cận với các văn hóa phẩm đồi trụy, có nội dung người lớn khiêu dâm như sách, báo, phim ảnh…
Tạo nề nếp sinh hoạt phù hợp, ngủ đủ giấc, ngủ sớm, tránh thức khuya,…

2. Điều chỉnh tần suất thủ dâm phù hợp

Một thống kê cho thấy, hầu như trẻ nam trong độ tuổi dậy thì đều có xu hướng thủ dâm, chỉ khác nhau về tần suất nhiều hay ít. Đây không phải hành động xấu, nhưng không nên lạm dụng quá mức, thủ dâm sẽ trở thành nguyên nhân khiến con bị yếu sinh lý sớm.

Do đó, bố mẹ nên tinh ý phát hiện sự thay đổi của con, đặc biệt là người bố để có những lời khuyên và hướng dẫn đúng đắn cho trẻ. Tần suất tốt nhất từ 2 – 4 lần/ tuần là phù hợp.

3. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học đem lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển thể chất của trẻ trong độ tuổi dậy thì gồm chiều cao, cân nặng và cả hormone sinh lý.

Đặc trưng phát triển ở trẻ dậy thì là cần rất nhiều calo (đơn vị đo lường biểu thị mức cung cấp năng lượng từ thực phẩm). Đối với trẻ nam, cần trung bình khoảng 2.800 calo. Một số nguồn bổ sung calo cho trẻ dậy thì như:

Đạm: Ưu tiên nguồn đạm động vật như trong thịt bò, heo, gà, cá, trứng…
Tinh bột: Thường có trong bột mì, gạo, các chế phẩm từ các loại củ như khoai lang, khoai tây…
Chất béo: Nên cho trẻ sử dụng cả chất béo động vật và thực vật, khoảng tối đa 50gr/ ngày.
Các chất khác: Các loại vitamin & khoáng chất như sắt, kẽm, canxi, magie, vitamin A, B, C, E… trong các loại rau xanh, củ quả, trái cây tươi, ngũ cốc…

Ngoài ra, bố mẹ nên nhắc nhở trẻ tuyệt đối không được bỏ bữa sáng và uống đủ lượng nước cần thiết.

4. Rèn luyện thể chất

Đối với trẻ trong độ tuổi dậy thì, việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và phát triển toàn diện cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần, phục hồi chức năng sinh lý.

Một số bộ môn thể thao phù hợp với trẻ trong độ tuổi dậy thì như:

Chạy bộ
Bơi lội
Đạp xe
Nhảy dây
Bóng chuyền
Bóng rổ
Đánh cầu lông
Đu xà
…

XEM THÊM: 10 Bài tập tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả, dễ thực hiện

5. Trị liệu tâm lý

Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây yếu sinh lý ở tuổi dậy thì là do tâm lý.

Có 2 giải pháp đơn giản nhất để trị liệu tâm lý cho trẻ gồm:

Thứ 1: Bố mẹ tâm sự, chia sẻ với trẻ một cách cởi mở để giải quyết các vướng mắt tâm lý mà con đang mắc phải.
Thứ 2: Nếu vấn đề tâm lý của trẻ nghiêm trọng, có dấu hiệu phát triển trầm cảm tốt nhất nên nhờ đến sự hỗ trợ của bác sĩ, chuyên gia trị liệu tâm lý có kinh nghiệm để xây dựng phác đồ phù hợp.

6. Điều trị bệnh lý (nếu có)

Đối với những trẻ dậy thì bị yếu sinh lý do mắc các vấn đề sức khỏe như mạch máu, tiền sử tim mạch, tiểu đường, suy thận, suy gan, tổn thương dây thần kinh, viêm nhiễm đường tiết niệu, tổn thương dương vật, dị tật bẩm sinh… cần can thiệp xử lý bệnh bằng phương pháp phù hợp.

Có nhiều cách điều trị yếu sinh lý nói chung, tùy theo nguyên nhân gây bệnh mà bác sĩ sẽ chỉ định cách trị phù hợp. Chẳng hạn như dùng thuốc Tây, TPCN, phẫu thuật…

Phòng ngừa yếu sinh lý ở tuổi dậy thì

Thực chất không có biện pháp nào phòng ngừa yếu sinh lý ở trẻ đang dậy thì. Bố mẹ chỉ có thể hướng dẫn con nhận thức đúng đắn về sức khỏe giới tính.

Tạo điều kiện cho trẻ hiểu về sức khỏe giới tính đúng đắn và an toàn.
Sự quan tâm của bố mẹ cũng rất quan trọng, sớm phát hiện những thay đổi bất thường của trẻ và có biện pháp điều chỉnh phù hợp.
Duy trì sức khỏe tinh thần, tạo cho con một môi trường sống thoải mái, lối sống tích cực và tránh căng thẳng.
Đảm bảo thực hiện chế độ ăn uống khoa học và đủ chất.

Yếu sinh lý ở tuổi dậy thì rất dễ xảy ra nếu ở những trẻ có thói quen sinh hoạt, ăn uống kém khoa học và có bệnh lý nền ngay từ nhỏ. Do đó, chỉ cần tìm hiểu kỹ nguyên nhân và bố mẹ có cách chăm sóc con kỹ lưỡng sẽ giúp đẩy lùi bệnh tật hoặc phòng ngừa bệnh hiệu quả, giúp con phát triển toàn diện.