Nổi Mề Đay Có Được Ăn Trứng Không? Điều Bạn Nên Biết

Nổi mề đay có được ăn trứng không? Vấn đề này thường gây băn khoăn cho nhiều người mắc phải tình trạng này. Trứng, mặc dù là thực phẩm bổ dưỡng, có thể gây phản ứng dị ứng ở một số người, đặc biệt là những người nhạy cảm với protein trong trứng.

Nổi mề đay có được ăn trứng không?

Nổi mề đay là phản ứng dị ứng da với mảng sưng đỏ, ngứa, thường do dị nguyên như thức ăn, thuốc hoặc thay đổi nhiệt độ. Tình trạng này kéo dài từ vài giờ đến vài tuần. Xác định và tránh dị nguyên giúp điều trị và ngăn ngừa tái phát.

Để điều trị nổi mề đay, bác sĩ có thể chỉ định thuốc, tránh các dị nguyên dị ứng, dưỡng ẩm da và thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy nổi mề đay có được ăn trứng không?

Trứng là một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất, cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trung bình một quả trứng gà khoảng 50g chứa:

• 72 kcal
• 6.28g protein
• 5g chất béo
• 186mg cholesterol
• 0.36g carbohydrate

Ngoài ra, trứng còn giàu vitamin A, D, E, B2, B12, folate, choline và các khoáng chất như canxi, phốt pho, selen, iốt. Đây là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, không chỉ giúp bổ sung năng lượng mà còn hỗ trợ sức khỏe tim mạch, mắt và hệ miễn dịch.

Dù trứng giàu dinh dưỡng, người bị nổi mề đay lại được khuyến cáo hạn chế hoặc tránh ăn trứng, đặc biệt khi đang trong giai đoạn bùng phát triệu chứng. Điều này chủ yếu do trứng chứa nhiều protein, một trong những dị nguyên phổ biến nhất, dễ kích hoạt phản ứng dị ứng mề đay.

Khi cơ thể đang bị nổi mề đay, hệ miễn dịch hoạt động mạnh mẽ hơn bình thường và việc tiêu thụ trứng có thể làm tăng sản sinh histamin – một chất gây ngứa và viêm. Kết quả là tình trạng mề đay trở nên nghiêm trọng hơn, gây ra ngứa ngáy, sưng tấy và lan rộng trên da.

Tham khảo thêm: Bị nổi mề đay liên tục: Cách điều trị hợp lý

Vì sao trứng gây dị ứng và làm nặng thêm mề đay?

Trong trứng, đặc biệt là lòng trắng, chứa nhiều protein như ovalbumin và ovomucoid, những chất này dễ gây dị ứng ở nhiều người. Khi tiêu thụ trứng, hệ miễn dịch của người có cơ địa nhạy cảm sẽ nhận diện các protein này là “dị nguyên” và phản ứng bằng cách sản sinh histamin. Điều này dẫn đến các triệu chứng dị ứng như nổi mề đay, ngứa ngáy, phát ban.

Ngoài ra, trứng cũng chứa lượng cholesterol khá cao, có thể gây ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn và làm suy yếu quá trình chống viêm của cơ thể, từ đó góp phần làm tình trạng mề đay trở nên tồi tệ hơn.

Sau khi hết mề đay có thể ăn trứng không?

Sau khi tình trạng mề đay thuyên giảm, người bệnh có thể bắt đầu thêm trứng vào chế độ ăn uống nếu không có tiền sử dị ứng trứng. Tuy nhiên, nên bắt đầu với số lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể. Nếu không có dấu hiệu bất thường, có thể dần tăng lượng trứng trong chế độ ăn.

Đối với những người bị dị ứng trứng, cần tránh hoàn toàn thực phẩm này để ngăn ngừa nguy cơ tái phát mề đay và các phản ứng dị ứng khác. Trong trường hợp nghi ngờ hoặc không chắc chắn về tình trạng dị ứng của mình, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi tiêu thụ lại trứng.

Lưu ý cho người bị nổi mề đay khi ăn trứng

Lưu ý cho người bị nổi mề đay khi ăn trứng:

• Hạn chế hoặc tránh ăn trứng: Trong giai đoạn mề đay bùng phát, nên tránh tiêu thụ trứng vì protein trong trứng có thể gây kích ứng và làm tình trạng dị ứng nghiêm trọng hơn.
• Theo dõi cơ thể khi ăn lại: Sau khi triệu chứng mề đay thuyên giảm, có thể ăn trứng trở lại với số lượng nhỏ và theo dõi phản ứng của cơ thể và có kế hoạch xử lý phù hợp.
• Tránh hoàn toàn nếu dị ứng với trứng: Nếu cơ địa bạn dị với trứng, cần tránh hoàn toàn loại thực phẩm này để ngăn ngừa tái phát mề đay hoặc các phản ứng dị ứng khác.
• Tham khảo ý kiến bác sĩ: Nếu không chắc chắn về khả năng dị ứng trứng, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi tiêu thụ lại trứng.
• Ưu tiên thực phẩm ít gây dị ứng: Trong thời gian điều trị mề đay, hãy chọn các thực phẩm an toàn, giàu dinh dưỡng và ít có khả năng gây dị ứng để hỗ trợ quá trình hồi phục.

Nổi mề đay có ăn trứng được không? Câu trả lời là nên hạn chế hoặc tránh ăn trứng trong thời gian bị mề đay để không làm tình trạng bệnh nặng thêm. Sau khi bệnh thuyên giảm, nếu không dị ứng với trứng, có thể ăn lại nhưng cần theo dõi kỹ phản ứng của cơ thể. Việc kiểm soát chế độ ăn uống và chăm sóc da đúng cách sẽ giúp kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa mề đay tái phát.

Có thể bạn quan tâm: 

•  Dị Ứng Phấn Hoa Nổi Mề Đay: Nguyên Nhân, Dấu Hiệu Và Cách Trị 
• Nóng Trong Người Nổi Mề Đay Có Phải Bệnh? Điều Trị Như Thế Nào?